Yoga magazine
Dizionario dello yoga
Nel 2021, lo yoga in America assomiglia a molte cose. È praticato nei centri comunitari, nelle scuole e nelle terre native. È nero, marrone e frocio. È di corporatura robusta. Usa una sedia a rotelle. Lo yoga vive nei nostri telefoni e computer portatili, in tutte le sue otto membra. I giorni della postura e della posa stanno lasciando il posto a conversazioni e dibattiti sfumati sulla filosofia, la guarigione e l’appropriazione.
Ma non saremmo qui senza le persone che hanno lavorato duramente, gli individui che hanno corso dei rischi, hanno parlato, hanno guidato con i loro cuori e hanno lottato per la giustizia. Si sono messi in gioco e hanno mostrato al resto di noi come essere cazzuti e coraggiosi e fedeli a noi stessi e alla pratica che tutti amiamo.
Il volto dello yoga è cambiato. E queste sono le persone che l’hanno cambiato. Hanno trascinato una pratica vecchia di 5000 anni nel nuovo millennio, e la stanno spingendo verso un futuro che è ampio, completo, inclusivo e visionario. Queste sono le persone che cambiano il gioco.
Migliore rivista di yoga
Abbiamo capito: Lo yoga può intimidire. Tra le pose che sfidano la gravità e il numero schiacciante di opzioni di classe, è facile pensare che lo yoga sia solo per un certo tipo di persona. La verità è che lo yoga è per tutti e non hai bisogno di oggetti di scena elaborati o di flessibilità da ginnasta per provare. Infatti, non si fa yoga perché si è flessibili – lo si fa per diventare più flessibili (nel corpo e nella vita).
Qui abbiamo tutto quello che c’è da sapere sullo yoga per principianti, dalla storia e i benefici ai diversi stili, le posizioni yoga fondamentali, l’accessibilità e l’etichetta. Sei curioso di sapere come scegliere la classe giusta, le tecniche di respirazione adeguate, cosa significa praticare yoga con rispetto e altro ancora? Abbiamo anche questo. Considerala la tua risorsa sullo yoga per i principianti.
“Yoga” è un termine molto antico, dice Indu Arora, terapeuta di Ayurveda e yoga e autore di Yoga: Ancient Heritage, Tomorrow’s Vision. “Le sue radici antiche si trovano nel testo chiamato Vedas, che sono circa 3.000-5.000 anni di testi” che hanno avuto origine in India. Il termine “yoga” appare anche in altri testi indiani, come la Bhagavad Gita.
Rivista yoga online
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Abbonamento gratuito alla rivista yoga
Le riviste di yoga analizzano le pose, danno consigli per una pratica migliore, spiegano i diversi stili di yoga, mettono in relazione lo yoga con i problemi sociali e danno consigli di filosofia e nutrizione. Alcune sono più scientifiche e pubblicano articoli di ricerca sui benefici dello yoga, mentali e fisici. E altre sono riviste basate sulla filosofia buddista che presentano approfondimenti sulla meditazione e altri aspetti dello yoga. Dai un’occhiata ad alcune riviste di yoga che potrebbero aiutarti ad approfondire o espandere la tua pratica.
Yoga Journal è l’ancora da più di 40 anni delle riviste di yoga. Il mensile patinato (9 numeri all’anno) offre fotografie favolose, consigli sullo stile di vita e sulla nutrizione, istruzioni per le posizioni e la meditazione, interviste con famosi insegnanti di yoga e molta pubblicità. La quantità di pubblicità da rivista di moda gli fa guadagnare qualche punto nelle recensioni, che sono per lo più positive. I recensori in genere danno a YJ voti alti per
Yoga International è l’ex pubblicazione cartacea/ora solo digitale dell’Himalayan Institute. La rivista si è trasformata in un ibrido di formazione e insegnamento dello yoga. È piena zeppa di informazioni sulle pose, ha una vasta e crescente biblioteca di materiali di riferimento e un serio muro a pagamento che ti permette tre articoli gratuiti prima di impegnarti o non poter continuare a leggere. La rivista è ora in gran parte dedicata ai corsi online riservati ai membri – molti dei quali sono solo ad accesso libero, così puoi esplorare sequenze e stili di yoga a tuo piacimento. Ci sono ricette, rimedi e articoli sulla filosofia dello yoga, yoga e salute, chakra e altri argomenti correlati. Controlla i 30 giorni di prova gratuita e valuta tu stesso il valore di Yoga International. Continuare costa 14,95 dollari al mese. Un insegnante ha scritto sul loro sito web che è una “risorsa eccellente per insegnanti e studenti”. Se ti piace molto lo yoga online con frequenti aggiornamenti e nuovi articoli, potrebbe essere per te.