Yoga e ayurveda
Scuola online di yoga e ayurveda
C’è molto di più nello yoga e nell’Ayurveda che non solo le asanas e le piante medicinali! Entrambi comprendono tutta la vita umana e l’intero universo. Sia lo Yoga che l’Ayurveda sono storicamente strettamente legati e si sono sviluppati in tandem l’uno con l’altro fin dai tempi antichi. Si sono divisi in tempi moderni, negli ultimi centocinquant’anni, in particolare al di fuori dell’India, dove lo Yoga senza Ayurveda è stato per molto tempo la norma. Tuttavia, Yoga e Ayurveda si stanno ricollegando di nuovo, non solo in India ma in tutto il mondo. Quindi, non sarebbe sbagliato dire che la loro reintegrazione è la reintegrazione del cerchio della coscienza, della vita, della guarigione e della trasformazione! Pertanto, è importante capire i rispettivi ruoli dell’Ayurveda e dello Yoga nel sistema vedico.
La genesi dello yoga risale al Mantra Yoga del Rigveda, l’antico testo vedico nato cinquemila anni fa. I mantra menzionati in essi dai Rishis promuovono lo Yoga o l’unione con le potenze superiori della coscienza nell’universo, fornendo le basi per la conoscenza di sé e la conoscenza cosmica che furono poi menzionate anche nel Vedanta e nelle scienze vediche.
Corso di ayurveda e yoga
Lo yoga e l’ayurveda non sono solo asanas e piante medicinali! Entrambi comprendono tutta la vita umana e l’intero universo. Sia lo Yoga che l’Ayurveda sono storicamente strettamente legati e si sono sviluppati in tandem l’uno con l’altro fin dai tempi antichi. Si sono divisi in tempi moderni, negli ultimi centocinquant’anni, in particolare al di fuori dell’India, dove lo Yoga senza Ayurveda è stato per molto tempo la norma. Tuttavia, Yoga e Ayurveda si stanno ricollegando di nuovo, non solo in India ma in tutto il mondo. Quindi, non sarebbe sbagliato dire che la loro reintegrazione è la reintegrazione del cerchio della coscienza, della vita, della guarigione e della trasformazione! Pertanto, è importante capire i rispettivi ruoli dell’Ayurveda e dello Yoga nel sistema vedico.
La genesi dello yoga risale al Mantra Yoga del Rigveda, l’antico testo vedico nato cinquemila anni fa. I mantra menzionati in essi dai Rishis promuovono lo Yoga o l’unione con le potenze superiori della coscienza nell’universo, fornendo le basi per la conoscenza di sé e la conoscenza cosmica che furono poi menzionate anche nel Vedanta e nelle scienze vediche.
Yoga e ayurveda pdf
Essere ispirati da altri sul proprio cammino e ricevere consigli pratici per la vita quotidiana rende l’integrazione dell’Ayurveda e dello Yoga nella vita quotidiana molto più facile. Dai un’occhiata alla nostra comunità Nourish your life – qui puoi ispirarti e ispirare gli altri.
Spesso pensiamo di sapere cosa è bene per noi. E altrettanto spesso ci sbagliamo. Soprattutto quando ci spostiamo in una nuova area tematica. Conoscere la propria costituzione ti offre la possibilità di capire meglio te stesso e, soprattutto, di scoprire cosa ti fa veramente bene.
Così, la combinazione di yoga e ayurveda secondo il tuo tipo costituzionale ha un’influenza molto tangibile sulla tua vita. Per capire questo, vi invito ad una breve escursione nella filosofia dello yoga.
Il Vata Dosha è il principio del movimento. I tipi Vata sono mentalmente agili e hanno una percezione rapida. A livello fisiologico, Vata si manifesta nella respirazione, nel tratto gastrointestinale e nell’escrezione, tra le altre cose.
Citazioni yoga e ayurveda
Yoga e Ayurveda sono due pratiche “sorelle” che hanno avuto origine in India migliaia di anni fa. Ora, molti di noi hanno familiarità con lo yoga e hanno sperimentato in prima persona – attraverso le posture, il lavoro di respirazione e l’auto-inchiesta – i suoi profondi benefici. Ma molti di noi non sono altrettanto familiari con l’Ayurveda. Potremmo averne sentito parlare insieme allo yoga, ma non siamo sicuri di come, esattamente.
“L’Ayurveda non è una filosofia universale”, dice Jurian. “Siamo costantemente in movimento durante la giornata: il nostro livello di energia e il nostro umore, per esempio, sono diversi la mattina presto rispetto a mezzogiorno”. L’Ayurveda, quindi, è una filosofia della salute personalizzata e intuitiva. Secondo i principi ayurvedici, ognuno di noi ha una costituzione unica, regolata dalla nostra composizione fisica ed emotiva, così come il nostro stile di vita – i cibi che mangiamo, a che ora andiamo a dormire. Queste costituzioni sono chiamate dosha e sono collegate agli elementi. I dosha sono vata (aria ed etere), pitta (fuoco e acqua) e kapha (terra e acqua).