Samadhi area studenti
Savichara samadhi
Il samadhi è l’ottavo e ultimo stadio dell’Ashtanga (otto arti) Yoga del saggio Patanjali. Ci sono due tipi di samadhi – samprajnata o meditazione cosciente, e asamprajnata o meditazione supercosciente. Nel primo, il pensatore si separa dal pensiero; nel secondo, entrambi si unificano. Queste sono suddivise in varie forme, ognuna delle quali riflette un diverso piano di autoconsapevolezza.
È caratterizzato da ratiocination, deliberazione, gioia e da un ego non qualificato (Yoga sutra I.17). In questo stato, si acquisisce il controllo sulla natura interiore ma non ci si può liberare dalla coscienza di sé, così da obliterare la differenza tra chi conosce, la conoscenza e gli oggetti della conoscenza. È uno stato di parziale consapevolezza di sé, il penultimo passo verso la coscienza unitaria.
Samprajnata samadhi è chiamato anche savikalpa samadhi perché la mente rimane identificata con l’oggetto della meditazione e, sabija (con seme) samadhi perché contiene il seme delle nascite successive (Yoga sutra, I.44-46). Samprajnata samadhi è di quattro tipi: vitarkanugata, vicharanugata, anandanugata e asmitanugata.
Il samadhi è reale
La qualità dell’insegnamento non è seconda a nessuno, con cinque insegnanti anziani che trasmettono la loro conoscenza e competenza nel loro modo unico. Inoltre, il supporto e la motivazione durante tutto l’anno sono stati eccellenti, specialmente durante il periodo di chiusura, quando ne avevamo più bisogno, invece di perdere la speranza, ci siamo fatti forza con Zoom e alla fine ne siamo usciti più forti che mai!
Che anno! È stato tutto quello che pensavo sarebbe stato e molto di più. Le classi, gli insegnanti, i compagni di studio, i tracolli, i pranzi frenetici e i momenti di luce, ho amato il corso, l’intensità di esso è stato impegnativo a volte, ma questo è ciò che ho amato anche su di esso, è stato un tale focus per l’anno, è stato mangiare, dormire e respirare yoga e anche se sto ancora praticando e insegnando (pizzicandomi!) Non pensavo che l’avrei detto ma mi manca ora!
Samadhi definito
Lo Yoga Sutra di Patanjali è una compilazione di 196 sutra o aforismi indiani risalenti al 400 d.C. che è considerato uno dei più grandi testi yogici e la chiave per comprendere la filosofia dello yoga. Lo Yoga Sutra è fondamentalmente la psicologia dello yoga, o la “road map” per lo yogi. I sutra sono divisi in quattro capitoli, o padas. Il primo, Samadhi Pada, spiega i nobili obiettivi dello yoga, come “Lo yoga è il calmare e acquietare tutte le tendenze autolimitanti della nostra coscienza”.
Gli Yoga Sutra ci insegnano non solo cos’è il Samadhi, ma come raggiungerlo. Ora vi starete chiedendo: cos’è il Samadhi? La parola sanscrita samadhi è composta da due termini, sama che significa uguale e pari, e adhi che significa aderire o attaccare con. Quando li metti insieme significano stati uguali di coscienza e l’unione di tutti gli aspetti del nostro essere: fisico, spirituale, mentale ed emozionale. Significa anche beatitudine suprema, supercoscienza e illuminazione. Stavo parlando con un vecchio amico l’altro giorno e mi ha detto che voleva tornare in salute. Gli ho detto che non c’è momento migliore del presente per recuperare la salute e lui mi ha chiesto: “Stai parlando di salute mentale o fisica? Gli ho risposto che sono collegati e che dobbiamo trattare la nostra salute da tutti gli aspetti: fisico, mentale, spirituale ed emotivo. Quindi, la domanda è: dove e come si comincia?
Dharmamegha samadhi
Gurjeet è originario di Londra UK e ha una forte passione per lo yoga. Pratica da oltre 5 anni e insegna da un anno e mezzo dopo aver completato il suo teacher training di 200 ore in Costa Rica.
La missione di Joseph è quella di aiutare i suoi studenti a sviluppare una connessione più profonda con se stessi, invitando alla libera espressione e all’amore per se stessi. Il suo obiettivo è quello di aiutare gli altri a riconoscere i propri punti di forza interiori in uno spazio sicuro e non giudicante per i suoi studenti.
Sima ha iniziato a insegnare yoga nel 2014, avendo ricevuto la sua formazione iniziale da Angie Poon e Noell Clark. Ha continuato a praticare e studiare con vivo interesse per l’anatomia, la filosofia e l’autotrasformazione. Sima ha completato la sua formazione di 500 ore sotto la guida di Mark Stephens. “Ispirata dalla mia vita, dagli insegnanti e dall’ambiente, mi sforzo di portare un senso di potere e forza nelle mie classi. Attraverso l’intenzione, la meditazione, il pranayama, le asana e l’auto-esplorazione, mi propongo di guidare gli studenti verso una crescita mentale, spirituale e fisica”.