Yoga avellino
Giovanni ombra tai chi
Il Tour del Vino offre un’esperienza notevole nel vigneto di campagna ad Avellino. In questo tour, potrete sperimentare i processi di produzione del vino, mentre si arriva anche a degustare e acquistare autentico vino italiano. Questo è un tour obbligatorio per ogni amante del vino che vorrebbe esplorare alcuni dei migliori vini italiani, come il Fiano e il Taurasi. La caratteristica principale di questo luogo è la componente di argilla, che rende i vini locali così caratteristici. Alcuni dei vini più eccitanti e intriganti che escono dall’Italia hanno una cosa in comune: le origini vulcaniche dei loro suoli e le escursioni termiche tra il giorno e la notte rendono questi vini eccezionali. I terreni vulcanici conferiscono innegabili sensazioni minerali che includono la pietra focaia, la roccia frantumata e il sale, conferendo profondità e complessità ai vini risultanti. Inoltre, molte di queste aree di coltivazione dell’uva hanno viti estremamente vecchie, alcune con più di 100 anni in alcune parti della Campania. Quasi tutte le denominazioni “vulcaniche” si basano su vitigni autoctoni che hanno avuto secoli per adattarsi alle loro condizioni di crescita. L’altitudine del vigneto, le varietà di uva e le pratiche di cantina giocano tutti un ruolo cruciale nel prodotto finale, ma i terreni vulcanici conferiscono struttura, longevità e un ulteriore livello di dimensione ai vini finali. Qui avrete l’opportunità di assaggiare questi vini e di fare un brunch
Tai chi avellino
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Chandrakanta asana
Insegnata in una sequenza specifica per la gravidanza, questa classe vi preparerà per la nascita e oltre. La classe è progettata per rafforzare i muscoli che userete durante il parto, così come per rilasciare lo stress, coltivare il rilassamento e aumentare la flessibilità. L’allenamento di resistenza leggera e il cardio a basso impatto saranno combinati con le potenti modalità dello yoga. Verranno offerte modifiche per ogni trimestre e per le esigenze di ogni individuo. Le tariffe delle lezioni dipendono dall’età e dallo stato di membro e vanno da $3.50 a $6.50 a persona.
Per le mamme incinte con altri bambini di età compresa tra i 2 e i 6 anni è disponibile un servizio di babysitting nella Playzone per un costo aggiuntivo di $3.00 a bambino. Chiama il 505- 955-4014 per maggiori informazioni sulla Playzone.
Yoghiamo
Alessia sullo Yoga: “Credo che lo Yoga sia una pratica profondamente trasformativa che può permetterci di vivere davvero una vita più felice e diventare esseri umani più gioiosi e compassionevoli verso noi stessi e gli altri. La mia pratica può essere abbastanza dinamica anche se ancora molto concentrata sull’allineamento e la consapevolezza del corpo e coinvolge un po’ di filosofia yoga e guardando come gli antichi testi sullo yoga si applicano allo yoga che pratichiamo oggi sul tappeto.
A Beltane (1 maggio), quando le energie della Terra sono più forti e attive, Alessia condividerà il suo amore per lo Yoga in un ritiro nel Salento, una settimana trasformativa (27 aprile – 4 maggio) in questo periodo propizio dell’anno per portare idee, speranze e sogni in azione.
Il ritiro include lezioni giornaliere di Jivamukti dinamico e di Hatha Yoga ristoratore, una sessione speciale di Kundalini durante la Luna Piena in Scorpione (una notte potente per un profondo cambiamento e rinnovamento) e un mistico cerchio sciamanico.
Situato nella campagna italiana del Salento, a 5 minuti di macchina dalla spiaggia, questo Spring Awakening Retreat è un’opportunità per prendersi del tempo e concentrarsi su se stessi. Alessia dice: “Siamo tutti così impegnati, specialmente a Londra, questa è un’occasione per mettere a fuoco ciò che ti renderà più felice e più sano”.