Studio yoga torino
Vinyasa yoga turin
VINYASA YOGA A form of Hatha Yoga that consists of a variable sequence of postures (asanas) joined together through transitional movements synchronized with the breath. The flow that is created allows a balanced training of all parts of the body and the achievement of mental concentration in a “meditation in motion”.The classes are dynamic and fun, for an invigorating exercise that, at the same time, helps to relax and reconnect with your body, mind and spirit.+ BENEFITS
KUNDALINI YOGAEffective millennial science repurposed for contemporary needs. Postures and breathing techniques are practiced with rapid, repeated movements to help channel energy and strengthen the nervous system. Classes are targeted at specific goals to direct the transformation and awakening of one’s physical, mental and emotional potential. Relaxation techniques and short meditations close the lessons.+ BENEFITS
Unione yoga torino
Il mio primo incontro con lo yoga è avvenuto nel 2006, ma è stato solo nel 2012 che è diventato una pratica regolare – un modo per coltivare la giocosità e prendere il volo nonostante la mondanità e il peso della vita moderna. Ho completato la mia formazione di insegnante di yoga 200Hr nel 2016. Yoga, anatomia e massaggio come un modo per favorire il tocco e rendere più profonda la pratica del movimento per i miei studenti e i miei cari.
DettagliNon offro lezioni a casa mia, ma nei parchi cittadini o a casa dello studente. Per lezioni fuori dal Centro / Crocetta / Santa Rita / Pozzo Strada / San Paolo / Cenisia / Cit Turin richiedo una quota di spostamento di 10 €. Per lezioni fuori Torino, richiedo una quota per lo spostamento 20 €.
Ashtanga turin
Along with the practice of yoga, we will learn iI Pranayama, with the aim of controlling the mind through the breath. This particular technique uses a physical preparation through the asanas, in order to free each individual from the tensions of the body, to maintain concentration on the breath.
Thanks to the advice of a friend I discovered a place where I can get back to the practice (started and abandoned very superficially many years ago). Here I’m finding very professional teachers, the necessary discipline and a lot of patience in following each course participant in a very punctual way. Course times that cover all parts of the day, very clean environment and tools for everyone.
Yoga torino
Nato a Torino il 17/08/1979, pratica sport fin da bambino. Dall’età di 8 anni si dedica costantemente alle arti marziali, diventando agonista di full contact e boxe e cintura nera di Full Contact.Dopo il ritiro dall’attività agonistica, si forma per lavorare nel mondo del fitness come personal trainer e istruttore di pilates, studiando anatomia, posturologia e meccanica del movimento. Si avvicina allo Yoga nel 2004 e si appassiona subito. Ottiene il diploma di istruttore di Ha-Tha Yoga presso l’istituto Vivekananda di Bangalore (India) con una tesi sul pranayama, tecnica di respirazione che approfondisce quotidianamente facendo esperienza diretta.Nel 2009 scopre l’Ashtanga Yoga in un workshop con Lino Miele. Negli anni successivi l’Ashtanga Yoga, nel suo metodo tradizionale, diventa la sua pratica quotidiana che approfondisce principalmente sotto la guida di Lino Miele e dei suoi collaboratori, ma anche partecipando a workshop e seminari in giro per il mondo con insegnanti come Chuck Miller, Maty Ezraty, Petri Raisanen, kristina karitinos, Mark Robberds e Ty Landrum insegnante che è stato assistente nell’estate 2019.