Re yoga
yoga shakti
Il martedì alle 18.00 (inizia il 22 giugno) vieni allo Snowmass Base Village per una lezione di yoga all’aperto con Aaron e musica dal vivo da una varietà di artisti locali e itineranti. Godetevi un’esperienza magica in questo spazio speciale annidato alla base di Snowmass Mountain nelle splendide Montagne Rocciose.
Lo yoga è una pratica o disciplina fisica, spirituale e mentale che ha origine nell’antica India con lo scopo di ottenere uno stato di tranquillità permanente per sperimentare il proprio vero sé. La pratica fisica dello yoga libera il corpo dalle tossine e dalle impurità, aumenta la nostra forza e flessibilità, trovando l’equilibrio tra corpo e mente. Con una pratica devota possiamo raggiungere la più alta unione con il divino.
La musica è il linguaggio universale che parla direttamente al nostro cuore e alla nostra mente. Quando sentiamo una canzone che entra in risonanza con noi, può trascenderci indietro o in avanti in un tempo, in un luogo o in una sensazione che è solo apparente per voi. La musica ha la capacità di approfondire o espandere i sentimenti di amore, gioia e ispirazione, combinando la musica con le sensazioni invisibili delle asana yoga può aprire il corpo a sperimentare questi sentimenti dentro di noi ad un livello più profondo. Il nostro corpo è come uno strumento musicale, lo yoga aiuta a tenerci in sintonia con noi stessi e con il mondo in cui viviamo.
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It’s A New Day Faccio yoga da quando ero una bambina. La mia pratica mi ha aiutato a gestire una doppia carriera come insegnante di yoga e attrice professionista, insieme alle benedizioni e alle sfide della maternità, del matrimonio, del divorzio e dell’essere genitore da solo.Negli ultimi anni la chiamata ad approfondire la mia relazione con lo yoga e le arti curative mi ha portato al campo della Yoga Terapia e sono fortunata a formarmi con i pionieri della Yoga Terapia Integrativa al Kripalu e ad implementare programmi terapeutici e personalizzati di yoga in molti ambienti diversi.
“Sono stato cattivo. “Allora ho detto, “non c’è un valore di giudizio, è solo una domanda di informazione. “Oh lo so, sto solo cercando di motivarmi in questo modo. “Ho riso e ho detto, “ok, la vergogna è un motivatore efficace per te?”
Questa classe è progettata intorno alle esigenze della SM e di altre sfide neurologiche, ma è anche adatta a chiunque abbia bisogno di una classe particolarmente delicata, adatta alla sedia e alla sedia a rotelle. Il lavoro in piedi e a terra è opzionale, e tutte le pratiche sono adattate alle necessità presenti.
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“Noi esseri umani siamo le uniche creature che sono nel mezzo. Siamo della terra, ma non le apparteniamo, perché cerchiamo il cielo; eppure il cielo non è pieno in noi. Così questo meraviglioso, inquieto, eterno desiderio in noi ci porta sempre alla ricerca”.
Sono un’insegnante di yoga, un’attrice e un’artista di voice over, una mamma e una doula post-partum alla ricerca di una vita autentica. Amo l’allineamento posturale funzionale e le pratiche di movimento libero. Le mie lezioni attingono alle antiche pratiche dello yoga e del tantra, agli insegnamenti basati sulla terra della spiritualità celtica e ai moderni studi di autoconoscenza tra cui la psicologia junghiana e le neuroscienze.
EsperienzaCon un background nelle arti dello spettacolo, ho dedicato oltre 16 anni alla meditazione, al lavoro sul respiro e al movimento che credo promuovano la libertà interiore e ispirino la creatività. Ho lavorato con una varietà di creativi e aziende tra cui la National Theatre Company di Londra, The Miro Gallery, The Healthy Holiday Company, Soho House, e ho insegnato in molti degli studi più amati di Londra.
programma di shakti yoga
Nel 1998, durante una lezione di yoga a Santa Monica, Aaron King ha avuto quello che lui chiama “un risveglio”. Non ci è voluto molto per lui per andare all-in sulla disciplina: poco dopo quella classe, ha lasciato il suo lavoro nel settore della musica, ha aperto uno studio con gli amici più tardi quell’anno e ha guidato le persone attraverso il processo di guarigione da allora.King ha iniziato a insegnare workshop nella valle superiore nel 2002, si è trasferito qui nel 2004 e ha gestito il primo King Yoga presso l’Aspen Business Center dal 2006 al 2018. Il suo nuovo studio nell’edificio One Snowmass East a Snowmass Village ha finalmente aperto quest’anno dopo l’allentamento delle restrizioni pandemiche, e insegna anche lezioni all’aperto a Base Village ogni estate.
La sua permanenza nella valle gli ha permesso di costruire una comunità affiatata tra i suoi compagni di yoga, ha detto King. “Siamo cresciuti tutti insieme, ho visto tutti i loro figli crescere, ed è piuttosto selvaggio, amico, lo è, solo per guardare i corpi delle persone e le personalità e il cambiamento di atteggiamento nel corso degli anni”, ha detto King, “e come siamo tutti maturati e cresciuti più vicini come amici e comunità e famiglia – è abbastanza cool”.