Lisetta landoni
Lisetta landoni on line
tecniche di yoga meruasana con lisetta landoni
Lisetta Landoni è nata ad Addis Abeba. Nel 1958 completa i suoi studi all’Accademia d’arte drammatica del Piccolo Teatro di Milano. Inizia a recitare con la compagnia di Dario Fo, poi con Gino Cervi e Massimo Girotti. Lavora anche come modella e in spettacoli televisivi.
Dopo una lunga pausa dedicata alla famiglia, nel 1975 inizia la pratica dello yoga con Piera Scartabelli e frequenta seminari con André van Lysbeth, che ritiene il suo vero Maestro. Approfondisce le tecniche di pranayama e kriya yoga leggendo rari testi di Swami Sathyananda di Monghyr e Swami Gitananda Giri di Pondicherry.
Per 16 anni ha diretto il mensile, da lei stessa fondato, “Secondo Natura Erbe” sulle piante medicinali, collaborando anche con importanti scrittori italiani e università, sia italiane che straniere, che fanno ricerca in questo campo. Pubblica anche un manuale sul massaggio ayurvedico.
Scopre il lavoro di Iyengar, che la colpisce per la precisione e l’accuratezza delle posizioni. Una vera ispirazione per il suo lavoro, che si basa sull’attenzione al dettaglio, sullo sviluppo del pranayama e sulle tecniche del kriya.
saluto al sole surya namaskara con lisetta landoni
Un antico legame unisce lo Yoga e la montagna, la pratica e le cime incontaminate. Dal 15 al 22 giugno 2019 vi aspettiamo in Alta Badia per esplorare insieme questo legame ancestrale. Grazie alla pratica dello Yoga e alla sontuosa natura delle Dolomiti, affronteremo un viaggio alla scoperta dei cinque elementi che compongono il cosmo e l’essere umano: terra, acqua, fuoco, aria ed etere. La cornice del nostro viaggio sarà lo Sporthotel Teresa, una splendida struttura 4 stelle incastonata tra gli itinerari e gli scenari più suggestivi del panorama dolomitico.
Praticheremo Vinyasa Yoga due volte al giorno: dalle 7.30 alle 9 e dalle 17 alle 18.30 con le insegnanti Celeste Valenti e Marta Sclafani*. Le lezioni saranno condotte in italiano e – su richiesta – anche in inglese.
Durante la giornata potrete dedicarvi alle numerose attività che l’hotel offre ai suoi ospiti (spa, piscina, tennis, sala fitness), passeggiare nella quiete della natura incontaminata o, più semplicemente, rilassarvi.
Gusteremo un’ottima cucina vegana e vegetariana preparata con particolare cura e attenzione dallo Chef dell’Hotel con la possibilità di assaggiare specialità locali (per gli ospiti c’è comunque la possibilità di richiedere variazioni).
accademia lisetta landoni
Ho iniziato a praticare Yoga più di dieci anni fa, inizialmente lo scopo era quello di controbilanciare gli effetti dei lunghi allenamenti di corsa, ero una runner e partecipavo a maratone e gare in montagna.
Lo Yoga mi ha portato lentamente a scoprire un nuovo mondo che mi ha affascinato e incuriosito. Ho tenuto corsi di Yoga in combinazione con esercizi di corsa che sono stati estremamente benefici per il benessere fisico e mentale degli atleti.
Dal 2013 al 2015 ho frequentato un corso di formazione per insegnanti con Giovanni Formisano, che considero il mio principale mentore. Al termine di questo corso ho ottenuto il certificato Yoga Alliance RYT di 200 ore. Attualmente insegno Hatha Yoga e Vinyasa Yoga.
Ho recentemente completato un corso di formazione di 150 ore di Yin Yoga con accenni di restorative Yoga. La pratica dello Yin è adatta a tutti i livelli e stimola principalmente i centri energetici e il tessuto connettivo, può essere praticata efficacemente in combinazione con lo Yoga dinamico o altri sport.