Dolore alla cresta iliaca
Esercizi per il dolore della cresta iliaca
Dolore anteriore dell’anca JOHN W. O’KANE, M.D., University of Washington School of Medicine, Seattle, WashingtonAm Fam Physician. 1999 Oct 15;60(6):1687-1696.È disponibile un articolo più recente sul dolore all’anca negli adulti.Article SectionsAnterior hip pain is a common complaint with many possible causes. L’avulsione apofisaria e l’epifisi femorale maiuscola scivolata non dovrebbero essere trascurate negli adolescenti. Gli stiramenti muscolari e tendinei sono comuni negli adulti. Dopo una diagnosi accurata, gli stiramenti dovrebbero migliorare con il riposo e il trattamento conservativo diretto. L’osteoartrite, che viene diagnosticata radiograficamente, si verifica generalmente negli adulti di mezza età e più anziani. L’artrite negli adulti più giovani dovrebbe indurre a considerare una causa infiammatoria. Una possibile frattura da stress del collo femorale dovrebbe essere valutata con urgenza per prevenire le complicazioni potenzialmente significative associate allo spostamento. I pazienti con osteite pubica dovrebbero essere istruiti sulla storia naturale della condizione e dovrebbero sottoporsi a terapia fisica per correggere la meccanica pelvica anormale. Le “ernie sportive”, gli intrappolamenti nervosi e le condizioni patologiche del labro dovrebbero essere considerate negli adulti atletici con presentazioni caratteristiche e sintomi cronici. L’intervento chirurgico può consentire la ripresa dell’attività atletica senza dolore.
Punto sensibile sulla cresta iliaca
Sei un atleta o qualcuno che fa un lavoro fisicamente impegnativo e hai dolori alla schiena, all’inguine e all’anca. Hai avuto un dolore abbastanza significativo da richiedere l’aiuto di uno specialista di assistenza sanitaria. Durante la tua consultazione, potresti aver descritto il dolore al tuo operatore sanitario come grave e acuto a volte e che si irradia dal centro della tua schiena bassa alla parte superiore della tua anca o bacino, (la cresta iliaca) e nella tua regione inguinale.
Poiché il dolore alla schiena, all’inguine e all’anca si combinano spesso per causare disagio in molte persone, il tuo fornitore di assistenza sanitaria può iniziare un processo di eliminazione per vedere qual è la vera causa del tuo dolore. È l’anca? La schiena? L’inguine? Sono tutti loro a causare il tuo disagio?
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Se una di queste attività ti descrive, e hai un fornitore di assistenza sanitaria che fa un buon esame fisico, quando il fornitore di assistenza sanitaria preme sulla parte bassa della schiena, la parte laterale e centrale dell’anca e c’è tenerezza, si sospetta una lesione del legamento iliolombare. Il tuo fornitore di assistenza sanitaria può discutere con te i vari nomi per la lesione del legamento iliolombare. Questi nomi possono includere la sindrome iliolombare o la sindrome del dolore della cresta iliaca. Indipendentemente dal nome, il tuo fornitore probabilmente discuterà con te che hai un’infiammazione del legamento perché è strappato o allungato.
Sintomi del dolore alla cresta iliaca
Avete una strategia per modificare la posizione del sonno di un paziente che non riesce a dormire completamente a causa di un’articolazione dolorosa? La posizione corretta può migliorare la qualità del sonno e diminuire i livelli di dolore a riposo.
Fate sdraiare il paziente nella sua posizione preferita per due minuti per identificare se la posizione sta causando dolore nella regione cervicale, nella spalla, nella parte bassa della schiena o nei fianchi. Una volta identificata l’area del dolore, usa una delle modifiche suggerite qui sotto e posiziona il paziente per una prova di due minuti.
Se la prova non allevia il dolore, usa un materiale o un oggetto diverso per ricreare la posizione modificata e rivalutala dopo un’altra prova di due minuti. Per esempio, se inizialmente è stato usato un cuscino, prova la stessa posizione usando un asciugamano o un pezzo di schiuma.
Sintomi della spalla sul lato del materasso – Scaricare il peso della spalla portante mettendo un cuscino o un asciugamano sotto il torace, permettendo al peso del corpo di essere spostato sul torace invece che sulla spalla. Posizionare il cuscino/asciugamano tra il lenzuolo e il materasso aiuta il cuscino a rimanere in posizione durante la notte.
Dolore alla cresta iliaca da seduti
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La cresta iliaca è l’area curva nella parte superiore dell’osso iliaco, la più grande delle tre ossa che compongono il bacino. Se metti la mano sulla vita e premi con decisione, puoi sentire la superficie ossea prominente della cresta iliaca.
La cresta iliaca ha una ricca riserva di midollo osseo, il che la rende una fonte ideale per i trapianti di midollo. Fare sport di contatto può causare lesioni alla cresta iliaca. Queste sono conosciute come lesioni da “puntatore dell’anca”.
La cresta iliaca forma un bordo osseo spesso e curvo sul bordo dell’ileo. È concava nella parte anteriore, arrotondando verso l’interno, e convessa nella parte posteriore, arrotondando verso l’esterno. La punta anteriore della cresta iliaca è chiamata spina iliaca superiore anteriore; la punta posteriore è conosciuta come spina iliaca superiore posteriore. Nel punto più largo della cresta iliaca si trova il tubercolo iliaco, un’area che sporge leggermente dalla cresta stessa.