Centro yoga parma
meditazione guidata sulla creazione di un ambiente interiore per
Sono in parti uguali mamma, moglie, agente immobiliare e yogi. Se ci ripenso, credo di aver sempre praticato yoga, anche prima di sapere che fosse yoga. Da bambina mi rotolavo sul pavimento, esplorando intuitivamente i bordi di stiramenti e movimenti profondi. Poi, con il passare del tempo e la vita continuava a succedere, mi sono ritrovata troppo stanca, o troppo occupata, o con troppi obblighi per i bambini o troppo lavoro. Ho smesso il movimento intuitivo che mi ha davvero aiutato a mettere a terra. Ho iniziato a passare attraverso i movimenti e a non dare mai veramente la priorità a me stessa.
Circa 8 anni fa ho trovato la mia pratica yoga ed è stato come tornare a casa da me stessa. So che può sembrare un cliché, ma sono stata davvero riportata all’energia e al radicamento che mi mancava così disperatamente. Sono stata portata a insegnare subito e ho completato la mia formazione di insegnante di yoga nel febbraio del 2015. Ho sempre saputo di voler aprire uno studio un giorno ed è stato divinamente allineato quando si è presentata questa opportunità!
Sono nata e cresciuta a Cleveland, quindi passavo i miei fine settimana al Parmatown Mall o a guardare film al vecchio cinema di Parma. Sapevo che volevo aprire lo studio in una zona in cui avevo un po’ di storia, una zona che mi fosse familiare. Mi piace che Parma abbia un’atmosfera così calda e comunitaria. Ci sono un sacco di nuovi negozi che spuntano in tutta la città e un cambiamento di tendenza. Sono felice che Yellow Brick Studio sia parte dell’atmosfera cool che Parma ha da offrire!
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Vi invitiamo ad iscrivervi online per salvare il vostro posto. Dal nostro sito web, cliccate su “Programma” e poi su “Prenota” e seguite le istruzioni. Potete anche entrare e registrarvi in studio con l’aiuto del nostro fantastico staff.
La cosa più importante che possiamo fare è essere gentili, amorevoli e di supporto a noi stessi e agli altri. Permettiamo all’energia di questo spazio di diventare un esempio del modo in cui vorremmo che il nostro mondo fosse.
Siamo così onorati e orgogliosi di offrire alla nostra comunità il vinyasa yoga caldo con calore infrarosso. Siamo oltremodo felici di fornire la varietà di classi di cui avete bisogno per decomprimere, rilassarvi e sfidarvi fisicamente. Speriamo di essere uno spazio in cui vi sentite a vostro agio e in cui trovate conforto. Le nostre piccole classi non solo forniscono agli studenti un’attenzione più personalizzata, ma un forte senso di comunità. Lo yoga è la nostra passione e ha toccato le nostre vite e speriamo che troviate la gioia che noi abbiamo trovato attraverso questa pratica. Speriamo di creare in voi degli amici e una famiglia Bodhi. I nostri cuori sono pieni.
45-minute gentle yoga | yoga on the lake, kohler
Punti salienti: Classi di Yoga Prenatale, Asana Meditativa, Rilassamento e Vitalità, Insegnante(i) registrato(i) da Yoga Alliance, L’unico studio della zona che offre classi e workshop in corso, Pranayama Yoga, Yin Yoga, Workshops di Yoga, Sessioni di Yoga Nidra, Classi di Kundalini, Eventi e programmi di benessere aziendale in loco, Studio di Hatha Yoga tradizionale, Yoga per famiglie
In evidenza: Eventi e programmi di benessere aziendale in loco, Terapia yoga dolce e ristorativa, Canto, Pranayama Yoga, Studio di Hatha Yoga tradizionale, Sollievo dallo stress e dall’ansia, Formazione per insegnanti di yoga, Classi e campi di yoga per adolescenti, Insegnante(i) registrato(i) da Yoga Alliance, Classi di meditazione guidata
Sono la proprietaria di “Get Bent ~ Do Yoga”. Sono una praticante di yoga da quasi vent’anni e un’istruttrice da 9 anni. Ho una certificazione T.R.Y (Terapia, Reiki, Yoga) con 200 ore di formazione nello stile dell’Hatha Yoga. Ho esperienza nell’insegnamento di diversi livelli e di diversi stili di yoga: Hatha, Christian, Anusara, Vinyasa Flow, Yoga per bambini e Gentle Yoga.
yoga vicino a me
Rivitalizza il tuo corpo e il tuo spirito con le nostre lezioni di yoga CFC. Con lo yoga, puoi mantenere un metabolismo più equilibrato, migliorare la respirazione e l’energia, aumentare il tono e la forza muscolare e diventare più flessibile. Oltre ai benefici fisici di fare yoga regolarmente, gli studi hanno dimostrato che lo yoga riduce lo stress, diminuisce il dolore, aiuta a perdere peso, allevia il dolore e migliora persino i tempi di corsa. La forza e la flessibilità che si sviluppano sul tappeto nei quadricipiti, nei tendini del ginocchio e nel core possono aiutare a correre in modo più efficiente.
Se vivi in una di queste città vicine o altrove nell’area di Cleveland Ohio, unisciti a noi per le lezioni di pound durante la settimana: Berea, Brooklyn, Brookpark, Middleburg Heights, North Royalton, Parma, Parma Heights o Strongsville.