Bija mantra
Bija mantra online
bija mantra chakra
I mantra Bija sono i suoni dei chakraMantra, canti o suoni possono aiutare ad attivare certi canali, centri di energia o chakra nel corpo. Bija (pronunciato BEEJ) significa seme. I Mantra Bija sono suoni di una sillaba che hanno lo scopo di attivare i chakra lungo la linea centrale del corpo, o i 7 chakra principali. I suoni o le vibrazioni possono aiutare a far leva o ad attivare il qi o l’energia. Come per molte pratiche antiche, ho visto insegnare questa pratica in diversi modi. Ciò che amo di questa pratica è che i suoni/canti rendono facile per il vostro corpo entrare in uno stato meditativo. Molti studenti riferiscono di vedere colori o di sentirsi beati quando fanno questa meditazione. Si prega di iniziare seduti comodamente. Spesso medito seduto su una sedia. Assicurati di essere in grado di sederti dritto e alto e che le tue ossa sedute siano a terra. Respirate profondamente nel vostro corpo in modo da poter lasciare andare la vostra giornata. Questa meditazione è meglio farla con gli occhi chiusi. Completa circa 3-5 respiri pieni e completi prima di iniziare. Porta la tua attenzione ad ogni chakra mentre canti il mantra bija associato alla sua posizione/chakra 3 volte come elencato di seguito: LAM (LUM) Chakra Radice RossoVAM (VUM) Chakra Sacrale ArancioneRAM (RUM) Giallo. Chakra del plesso solareYAM (YUM) Verde Chakra del cuoreHAM (HUM) Blu Chakra della gola
bija mantra 7 chakra
Un bija mantra è un suono di una sola sillaba che può essere usato nella meditazione per coltivare salute, vitalità e ispirazione. In sanscrito, “bija” si traduce in “seme”. Così, quando pratichi la meditazione usando i mantra bija, è come innaffiare i semi del tuo scopo più alto per portare equilibrio mentale, emotivo, fisico e spirituale – e per creare armonia con il tuo ambiente.
Un modo di usare i mantra bija è quello di collegarli con i chakra, le 7 ruote che girano o vortici di energia che si allineano con il canale centrale (Shushumna Nadi) o midollo spinale. Questi chakra influenzano la tua coscienza, i corpi sottili e il tuo corpo fisico.
Ogni chakra ha un mantra seme che attiva la sua vitalità e il suo potenziale dormiente. Intonare il mantra può accelerare o rallentare l’energia potenziale associata ad ogni chakra per amplificarlo e purificarlo.
Il video qui sotto ti guiderà attraverso ogni bija mantra. Userai una formula di base di 4 intonazioni lunghe, seguite da 8 versioni veloci. Chiuderai la tua pratica ripetendo i 4 canti lunghi originali.
mantra bija per i chakra
Cos’è un Mantra? Un suono, una sillaba, una parola o un gruppo di parole che è considerato capace di “creare trasformazione”. La parola sanscrita mantra è composta dalla radice man- “pensare” (anche in manas “mente”) e dal suffisso -tra, che significa “strumenti”, quindi una traduzione letterale sarebbe “strumento del pensiero”.
Cos’è Bija Mantra? Bija significa seme. “I mantra Bija sono suoni di semi di una sola sillaba che, quando vengono pronunciati ad alta voce, attivano l’energia dei chakra per purificare ed equilibrare la mente e il corpo. Quando pronunci i bija mantra, entri in risonanza con l’energia del chakra associato, aiutandoti a concentrarti sulla tua consapevolezza istintiva del tuo corpo e dei suoi bisogni.”-DailyOM
Cos’è un chakra? In sanscrito, chakra si traduce in “ruota”. Queste “ruote” possono essere pensate come vortici che ricevono e irradiano energia. Ci sono 7 centri energetici principali (detti chakra) nel corpo umano. Vanno dalla base della spina dorsale alla corona della testa. Le emozioni, la salute fisica e la chiarezza mentale influenzano la capacità di ogni chakra di filtrare l’energia. Questo a sua volta detta la purezza dell’energia che viene emessa dalle diverse regioni del corpo.