Yoga frasi positive
Citazioni yoga sulla forza
14913sharesCome istruttore di yoga e scrittore, mi piace condividere le citazioni di yoga con i miei studenti. Trovo che le citazioni di ispirazione yoga a volte possono essere proprio quello che serve per trovare una connessione più profonda alla vostra pratica, o fornire un collegamento tra ciò che sta accadendo sul vostro tappeto a ciò che sta accadendo nella vostra vita.
Le citazioni sullo yoga possono servire come un’introduzione all’uso dei mantra nella tua pratica, o aiutarti a rimanere ispirato e motivato, sia che tu sia nuovo allo yoga o che tu stia facendo i cani con la testa in giù da decenni. Lo yoga è una pratica mente-corpo – non importa quale tipo di yoga tu faccia – ed è utile dare alla tua mente qualcosa su cui concentrarsi mentre ti muovi sul tuo tappetino.
I tipi di citazioni che condivido con i miei studenti variano da lezione a lezione. A volte condivido citazioni yoga divertenti per alleggerire l’umore durante un flusso impegnativo, e a volte condivido citazioni più profonde sull’equilibrio e su come ottenere il massimo dalla pratica. Spesso leggo dai classici Yoga Sutra e altre volte scelgo una fonte più moderna. Quando i miei studenti sono in pose di yoga di riposo che sono tenuti per cinque minuti o più, mi piace leggere brani da qualsiasi libro di ispirazione che sto leggendo in quel momento (Brené Brown e Jen Sincero sono sempre ben accolti).
Citazioni yoga sul cambiamento
Se sei alla ricerca di citazioni yoga ispiratrici e positive, allora questo articolo è per te. Le citazioni possono motivare la tua pratica, essere usate dagli insegnanti durante le lezioni, o come contenuto dei social media per la tua attività di benessere. Dopotutto, Instagram non ama altro che i detti saggi (o divertenti da ridere) sullo yoga!
I nostri kit per i social media rendono facile guidare i contatti, l’impegno e la fedeltà per la tua attività di yoga. Ideali per insegnanti e proprietari di studi occupati, ti permettono di beneficiare della nostra esperienza di agenzia di marketing per una frazione del costo abituale.
I nomi delle attività di formazione personale sono spesso blandi e noiosi. In genere seguono la stessa formula = ‘nome + cognome + personal training’. Può essere difficile pensare a qualcosa di nuovo e creativo, Leggi tutto…
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Citazioni yoga sul corpo
Il mio insegnante di Austin, Texas, una volta disse: “Cerca di imparare qualcosa da ogni insegnante che incontri. Buono o cattivo. Puoi sempre aprire la tua mente a qualche cosa di nuovo”. Ecco la mia Top 13 delle cose che il mio insegnante di yoga ha detto e che io amo assolutamente.
La mia faccia diventa molto rossa quando mi alleno. Una volta pensavo che fosse perché ero fantastica. Poi ho capito che era perché stavo trattenendo il respiro. Quando un insegnante fa delle indicazioni sul respiro, dicendomi quando inspirare ed espirare, o anche solo ricordandomi di non trattenere il respiro, sento una grande differenza.
Non ho mai saputo cosa fosse la respirazione Ujjayi. E suppongo che per chi è nuovo di zecca nello yoga, aspettarsi che, A, conosca quel termine e B, come farlo efficacemente sarebbe piuttosto intimidatorio. Non molto yoga. Il respiro di Darth Vader? So cos’è.
Spaventoso come l’inferno. Chi non si guarda allo specchio e si fissa sulle imperfezioni che vede? Ma possiamo allenarci a vedere oltre quelle imperfezioni percepite e concentrarci, meditare e adorare il dio o la dea che vediamo davanti a noi.
Yoga citazioni divertenti
La giornata internazionale dello yoga si celebra il 21 giugno di ogni anno dal 2015 in tutti i paesi. Le persone in tutto il mondo hanno capito i benefici dello Yoga. Lo yoga risale a 5000 anni fa in India, dove la gente lo praticava per il pensiero fisico, mentale, spirituale e disciplinato.
Le persone hanno sperimentato grandi riforme semplicemente praticando 5 minuti di yoga ogni giorno. La parte migliore dello yoga è che non è associato a nessuna religione, casta o credo. È praticato in tutto il mondo per la pace mentale e la meditazione.