Vipassana toscana
Programma vipassana
Libera la mente e il respiro, il momento del risveglio è finalmente arrivato, per ritrovare serenità e consapevolezza con lo yoga e la meditazione. I soggiorni nei nostri agriturismi e boutique hotel immersi nella splendida natura toscana, la pratica all’aria aperta e salubre, le tecniche di respirazione dei nostri professionisti di yoga, meditazione, pilates e functional training vi permetteranno di risvegliare la vostra energia positiva e recuperare il vostro equilibrio e il vostro ottimismo. Ashtanga, Hatha, Kundalini, Metta Vipassana per il tuo benessere e per una nuova alba!
Meditazione vipassana vecchio studente
In un mondo pieno di informazioni fuorvianti, e di esperienze new age di dubbia trasformazione -ma molto ben promosse- siamo stati fortunati a trovare un raro gioiello spirituale: lo straordinario metodo Satipatthana Vipassana Kammatthana del monastero Wat Chom Thong, dove Paolo è arrivato quasi due decenni fa.
Dopo anni di insegnamento e pratica in un contesto monastico, ci siamo resi conto che questo incredibile metodo era necessario nel mondo e non poteva più rimanere nascosto. Inoltre, non tutti sono in grado di fare le cose alla maniera dei monasteri. Ma il metodo in sé va oltre il suo contesto, ed è potente di per sé. L’unica cosa necessaria è un contesto di sicurezza e di cura, e questo ci sta molto a cuore.
Così abbiamo deciso di essere il ponte, di portare questo metodo fuori dal suo contesto monastico, per renderlo più accessibile a tutti coloro che hanno bisogno di vera guarigione, che vogliono una vera crescita, e che sono in grado di vedere se stessi come sono, forse per la prima volta. Il nostro compito è quello di essere qui, tenendo lo spazio e prendendoci cura del vostro benessere attraverso questo processo intenso ma assolutamente gratificante.
Lutirano
Ho viaggiato a Lucca, in Italia, nel cuore della Toscana, lo scorso giugno, con 13 sconosciuti per una vacanza di benessere coinvolgente chiamata Seven Senses. Fondato da Erica Matluck e Paul Kuhn, il ritiro comprende un’ampia varietà di modalità di riflessione, riorganizzazione e rivitalizzazione, tutte incentrate sui sette chakra – i centri energetici del corpo. Come giornalista consapevole, ho coperto una serie di ritiri ed esperienze di benessere, ma sinceramente non ho mai sperimentato nulla di così trasformativo come Seven Senses.
Sono arrivata alla villa nelle dolci colline di Lucca con la mente e il cuore aperti sull’esperienza, ma anche leggermente scettica – come sono di solito quando arrivo a un ritiro con un gruppo di sconosciuti. Sono praticamente un libro aperto sul mio viaggio e sui traumi passati, ma il regno del subconscio è spaventoso e sapevo che era uno degli strati profondi che avremmo penetrato in questo viaggio.
L’ambiente era sereno, ma energizzante, con il fascino maestoso italiano che corteggiava il mio bambino interiore dietro ogni angolo. Prima il giardino magico, poi la cucina italiana piena di prodotti freschi… SI, c’è una terrazza… aspetta, due terrazze?!… Oh mio, quella vasca però.
Vipassana scotland
Un weekend di Yoga, Meditazione ed Escursioni per riconnettersi con il proprio Sé interiore e scoprire le verdi colline del Chianti nel cuore della Toscana. Com’è l’esperienza? Senti il tuo respiro, rallenta il tuo ritmo e trova la connessione con il tuo cuore e la natura incontaminata intorno a noi al silenzioso Agricamping l’Apicorno. E’ nel silenzio e nella natura che possiamo ricordare chi siamo, l’infinita vastità della nostra anima nel momento presente.Un weekend di Yoga, Meditazione e Trekking sulle colline del Chianti all’Agricamping l’Apicorno. Una realtà rurale sostenibile dove Marta e Pietro allevano capre e api e producono deliziosi formaggi di capra e miele.Quello che vi proponiamo è un weekend di pratiche yoga ed escursioni nei boschi e nei vigneti del Chianti. Un’occasione per riconnettersi con se stessi, con la natura di un luogo dove la pace regna sovrana, all’insegna della cura del proprio corpo e di una corretta alimentazione, mangiando cibi locali e sani.Un’occasione per le persone che aderiscono di trovare il silenzio interiore e scoprire la natura incontaminata che circonda l’Agricamping, immerso tra querce secolari e carpini.La sede di questo ritiro è un verde agri-camping tra boschi e vigneti. E’ qui che pianteremo tutti le nostre tende.