Tappeto yoga
il miglior tappetino da yoga
Con la maggior parte di noi che si allena a casa in questi giorni – spesso su pavimenti non progettati o ottimizzati per gli allenamenti – un tappetino da yoga imbottito è essenziale per una corretta configurazione della palestra in casa. E mentre abbiamo coperto tutti i tipi di attrezzi per lo yoga e l’allenamento – compresi i migliori vestiti yoga per donne e uomini, le migliori attrezzature per l’allenamento a casa e i migliori corsi di yoga online – qui, abbiamo radunato i migliori tappetini da yoga, come lodato dai recensori più entusiasti su Amazon. (Puoi imparare di più su come scegliamo i prodotti qui).
Questo tappetino da yoga è altamente raccomandato da atleti di tutti i tipi e con diverse esigenze, ma l’unica caratteristica che lo distingue, secondo centinaia di recensori, è che è “bello e spesso”, con imbottitura extra. Un recensore ha comprato questo come un aggiornamento dai tappetini del suo studio di Pilates: “Faccio lezione di Pilates due volte a settimana nella mia palestra e i tappetini sono orribili. Troppo sottili e usurati a causa di un sacco di uso. Devono essere raddoppiati e triplicati per fare gli esercizi in ginocchio senza dolore alle ginocchia. Ho cercato questo tappetino ed è fantastico! Non posso dire abbastanza cose buone su questo tappetino e ha reso le lezioni di Pilates una gioia (per quanto possano esserlo!) Ne ho anche comprato un altro per mia figlia di 38 anni che fa lezioni di Pilates con me! Un altro acquirente felice scrive: “Questo è il mio primo tappetino da yoga e lo adoro! Non sono una persona minuta, eppure è abbastanza solido da ammortizzare, ma abbastanza morbido da essere comodo. Lo uso con il lato ondulato verso l’alto e non è per niente scivoloso… e, credetemi, sto sudando! Namaste con questo tappetino!”
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Un tappetino da yoga dovrebbe essere comodo e di supporto, fornire una presa sufficiente per evitare di scivolare, ed essere abbastanza semplice da pulire e trasportare (sia da casa al parco o di nuovo alle lezioni in persona nella tua amata palestra o studio). I nostri istruttori di hatha e hot-yoga hanno fatto Downward-Dogged, Ashtanga vinyasa-flowed e Savasanaed su 38 delle migliori stuoie di yoga (e un’alternativa stuoia), e quello che è venuto fuori in cima è Lululemon The Reversible Mat 5mm. I suoi lati a doppia texture, la costruzione in gomma solida ma morbida e le ampie dimensioni ti copriranno, indipendentemente dallo stile di yoga che pratichi.
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Anche se le stuoie di yoga Lululemon sono abbastanza costose, è sicuro di dire che valgono certamente l’acquisto. I ragazzi di Lululemon fanno stuoie di yoga robuste e affidabili che dovrebbero facilmente resistere all’uso regolare e ti serviranno per anni a venire.
Il tappetino yoga da 3 mm è migliore se stai cercando un accessorio universale che si adatti a diversi tipi di allenamenti. Il tappetino da 5 mm è migliore se hai bisogno di un supporto aggiuntivo e di un’ammortizzazione extra per le articolazioni (polsi, fianchi, ginocchia, caviglie).
La differenza principale tra i tappetini da 3 mm e quelli da 5 mm risiede nei livelli di sostegno che ciascuno può fornire. Un tappetino più spesso da 5 mm crea una superficie più ammortizzata che sarebbe più delicata sulle articolazioni. Pertanto, le persone che hanno punti di pressione acuti beneficerebbero maggiormente di un tappetino da 5 mm.
Ciò che rende l’Arise distinguersi dalla folla è il suo design accattivante. Mentre la maggior parte delle stuoie reversibili Lululemon presentano un design minimalista e sono disponibili in palette di colori relativamente neutri, la stuoia Arise può essere una vera dichiarazione di stile-saggio.
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Quando si tratta di esercizio, il corpo umano ha bisogno di almeno mezz’ora di esercizio ogni giorno per rimanere in forma e in salute. Che sia attraverso lo yoga o un’altra forma di esercizio, rimanere in forma è l’obiettivo finale. Per raggiungere quell’obiettivo, potresti aver bisogno di alcune attrezzature per praticare correttamente i tuoi esercizi. I tappetini sono estremamente versatili nel loro uso e forniscono la giusta quantità di fermezza e cuscino per fare il lavoro. Possono rendere un pavimento duro, morbido e comodo per esercitarsi. La domanda è: hai il tappetino giusto? Potresti dover scegliere tra un tappetino da ginnastica e uno da yoga.
Alcune persone potrebbero non sapere che c’è differenza tra un tappetino da yoga e un tappetino da ginnastica generico. I tappetini da yoga sono specificamente progettati per esercizi a basso impatto. Rispetto ai tappetini da ginnastica, i tappetini da yoga tendono ad essere più sottili e possono essere trovati da qualche parte nel mezzo della scala della fermezza. La sottigliezza di un tappetino da yoga dà agli appassionati di yoga abbastanza cuscino per essere ancora in grado di sentire il pavimento senza sentire alcun dolore associato al solo uso del pavimento. Quando si sceglie un tappetino da yoga, ci sono una varietà di materiali diversi tra cui scegliere. I tappetini da yoga in PVC sono preferiti da alcuni esperti perché offrono il giusto livello di adesività e una consistenza leggermente più morbida.