Posizioni mudra mani
Vishnu mudra
L’uso dei mudra, nella pratica dello yoga, è un potente strumento per la cura di sé e il potenziamento. Con lo yoga l’intenzione è di attirare se stessi verso l’interno. I mudra ci permettono di andare verso l’interno e ricaricare i nostri livelli di energia. Il termine mudra si applica all’uso di gesti delle mani durante la meditazione che hanno lo scopo specifico di incanalare il flusso di energia del corpo. Ci sono più di 100 mudra conosciuti che sono stati sviluppati nel corso dei secoli.Usate questi 10 mudra energizzanti per migliorare la vostra chiarezza mentale, l’energia e per aumentare la vostra salute generale.1. Gyan
Questo è probabilmente il mudra più familiare nella società tradizionale. I meditatori sono spesso visti abbinare questo mudra alla loro pratica. L’intenzione del mudra Gyan è di migliorare la tua concentrazione e affinare la tua memoria. Questo è un grande mudra da usare quando si cerca di ottenere la conoscenza. Prova a tenere questo mudra mentre mediti per avere una visione della tua vita o di un problema specifico: Questo mudra viene eseguito toccando la punta dell’indice con la punta del pollice, tenendo le altre tre dita dritte: Spazio + Aria2. Buddhi
Brahma mudra
Cos’è un mudra? Un mudra è una parola sanscrita che significa segno. Potresti aver usato un mudra nella tua lezione di yoga. O se guardate qualsiasi immagine del Buddha, lui ha sempre in mano un mudra. A livello superficiale, un mudra è spesso indicato come un gesto della mano. Tuttavia, i mudra hanno un significato spirituale più profondo. Si potrebbe anche dire che la tua vita, o la tua casa, può essere un mudra. Può essere un simbolo di grande significato.
Le immagini buddiste possono essere usate nel feng shui della vostra casa come promemoria spirituale. Il Buddha rappresenta il potenziale di vera felicità e bontà che è insito in ogni essere umano e in ogni essere senziente. Se vuoi fare un ulteriore passo avanti, seleziona una divinità da esporre nella tua casa tenendo un particolare mudra per migliorare la tua aspirazione spirituale.
Quando si tratta di feng shui, le immagini buddiste non sono affatto un requisito. Tuttavia, se è qualcosa che ti attrae, stai leggendo l’articolo giusto! L’immaginazione di uno qualsiasi dei mudra (o anche fare i mudra) può essere di supporto per qualsiasi area della vostra casa. Ecco alcuni dei mudra buddisti comunemente usati e i loro significati.
Tipi di mudra con immagini pdf
Ciao bella anima. Ti sei mai chiesto cosa fare con le tue mani durante la meditazione? Probabilmente hai visto meditatori, yogi e persino lo stesso Buddha usare posizioni delle mani chiamate mudra per la meditazione, ma non sei sicuro di cosa significhino o perché stiano facendo delle forme con le loro mani? Quando ho iniziato il mio viaggio nello yoga, quasi 20 anni fa, non sapevo nemmeno che esistessero posizioni delle mani per la meditazione e certamente non capivo il loro significato. In questi giorni abbiamo molte più informazioni a portata di mano (gioco di parole) e ho pensato di condividere alcune posizioni delle mani per la meditazione che ho trovato di grande impatto nella mia pratica di meditazione.
I mudra sono posizioni delle mani per la meditazione. Tuttavia, possono essere incorporati nella tua pratica yoga fuori dal cuscino – quando fai il pendolare, navighi in una situazione difficile, o anche quando stai facendo la tua pratica di asana. Questi mudra sono più di semplici forme che si fanno con le mani. I praticanti ayurvedici hanno usato questi mudra in modo terapeutico per centinaia, se non migliaia, di anni!
Adi mudra
La meditazione è una pratica incentrata sul raggiungimento della calma, della chiarezza e della consapevolezza. Si tratta di un insieme di tecniche che hanno lo scopo di incoraggiare un elevato stato di consapevolezza e di attenzione focalizzata. La meditazione ha la ribalta in questo momento a causa dei molti benefici associati ad essa. Da quando la gente ha iniziato a meditare, è stata associata a certi movimenti e posizioni delle mani. Queste posizioni delle mani per la meditazione giocano un ruolo importante quando si tratta di meditazione.
Come detto, la meditazione contiene certi movimenti e posizioni delle mani; questi gesti sono chiamati mudra (7). Il mudra è l’uso dei gesti delle mani durante la meditazione per incanalare il flusso di energia del corpo. Queste posizioni delle mani sono usate durante la meditazione per rafforzare specifici stati di guarigione della mente. Si dice che questi gesti aiutino ad attirare la vostra consapevolezza all’interno del vostro corpo e a ricollegarvi al linguaggio del vostro cuore di compassione, gentilezza, bontà, creatività e gioia.
Quando si tratta di mudra, ogni dito rappresenta un elemento diverso: il pollice è usato per rappresentare lo spazio; l’indice è usato per rappresentare l’aria; il medio è usato per rappresentare il fuoco; l’anulare è usato per simboleggiare l’acqua; il mignolo è usato per rappresentare la terra. Così, si crede che quando si combinano diverse dita in diverse posizioni per creare diversi mudra, si sta effettivamente attingendo a quella potente energia.