Posizione tantra

Tantra

Per la posizione del cucchiaio, tu e il tuo partner state vicini l’uno all’altro; idealmente, il partner dietro è quello che dà l’energia. In questa posizione, lasciate che l’energia fluisca liberamente tra di voi, e assicuratevi che i vostri respiri siano in armonia.(Image credit: Getty)Consigli per il sesso tantrico Il sesso è centrato sull’individuo, e non è necessario seguire questi consigli passo dopo passo, ma piuttosto sapere cosa funziona per voi. I consigli generali che puoi seguire sono:1. Prendilo con calmaIl sesso tantrico riguarda l’essere nel momento, e puoi prenderti tutto il tempo che desideri. Puoi prendere in considerazione l’edging quando ti impegni nel sesso tantrico, con il quale trattieni intenzionalmente il tuo orgasmo per raggiungere un piacere fisico ancora maggiore.2. RitmatiNon devi fare tutto il tantrico! Non stressarti a fare ogni parte dell’esperienza tantrica in una volta sola. Puoi iniziare con attività semplici come la meditazione o la sincronizzazione del respiro durante il sesso.    3. Stabilisci i tuoi obiettiviPer il sesso tantrico, non è obbligatorio raggiungere l’orgasmo (a volte si può anche scegliere di non fare sesso). L’obiettivo può essere semplice come cercare di connettersi con il proprio partner. Sii chiaro su ciò che vuoi ottenere prima di iniziare a fare sesso tantrico.

Meditazione tantrica con hariprem, parte 1

Come farlo: In questa posizione, il partner insertivo si sdraia sulla schiena. Il partner ricettivo si accovaccia sopra il proprietario del pene, con i piedi piatti a terra. In sostanza, è la posizione della cowgirl: “Si può facilmente mantenere il contatto visivo e la persona sul fondo può sdraiarsi e godersi la splendida dea che la sta cavalcando”, dice Rose. “Inspirando dentro e fuori le vostre bocche con un respiro collegato, potete entrare in un flusso primordiale ed estatico”.

Come farlo: Il partner insertivo si sdraia sulla schiena e ha la possibilità di sollevare e abbassare il bacino in modo simile alla posizione del ponte nello yoga. Il proprietario della vulva cavalca il proprio partner e può essere in una posizione dominante di “swinging”, da cui il nome. Per cosa è ottimo: “Questo è l’ideale per il partner in cima per sentirsi in controllo”, dice Candice Leigh, coach di Tantra e fondatore di Naked Yoga Therapy. “La persona che cavalca può controllare la profondità e la velocità della penetrazione mentre stimola anche il proprio clitoride”.

Come farlo: Il partner ricettivo si sdraia con le gambe nelle mani del partner penetrativo. Il partner penetrante è in ginocchio e si dirige dentro il partner ricevente. (Un cuscino o un cuneo sessuale sotto l’anca del partner ricettivo può essere utile per questa posizione! Questa posizione è ottima per una serie di ragioni, tra cui “il sesso anale, la penetrazione vaginale profonda, la creazione di più spazio nella vulva, la stimolazione auto-clitorale, ottimi punti di vista da entrambi i partner, il contatto visivo e il respiro condiviso”, dice Leigh.

Posizione tantra

Tecniche tantriche per la tua scimmietta birichina!

Ognuno di noi ha dei giorni in cui arriva a casa stanco e irritabile, si sveglia dalla parte sbagliata del letto, o si blocca in un conflitto con il proprio partner. Piuttosto che aspettare fino a quando ci si allontana, le coppie possono costruire proattivamente l’amore legando due volte al giorno attraverso pratiche che gli insegnanti di Tantra occidentale Charles e Caroline Muir chiamano “10-Minute Connects”. (Nota: Anche se gli insegnamenti del Tantra sono stati tradizionalmente orientati verso le coppie eterosessuali, alcuni insegnanti hanno adattato le tecniche per le coppie dello stesso sesso).  Ecco tre di queste tecniche.

La posizione per questa pratica è il buon vecchio cucchiaio. (La teoria esoterica del flusso di energia dice che dovreste essere entrambi sul vostro lato sinistro). Decidete chi di voi si sente più bisognoso di essere nutrito. Diciamo che è la donna. Poiché il partner dietro sarà quello che dà (anche se entrambi riequilibrerete la vostra energia attraverso l’esercizio), l’uomo dovrebbe accoccolarsi dietro di lei, allineando i suoi chakra con i suoi: centro del cuore con centro del cuore, centro della pancia con centro della pancia, e così via. Entrambi i partner dovrebbero usare dei cuscini per sostenere la testa, il collo e le spalle abbastanza in alto in modo che l’uomo possa infilare il suo braccio sinistro sotto il collo della donna e portare la sua mano a riposare leggermente sul chakra del terzo occhio della sua fronte o sul chakra della corona in cima alla sua testa. Il braccio destro dell’uomo dovrebbe cullare la donna, con la sua mano sopra il suo cuore; lei dovrebbe appoggiare la sua mano sopra la sua.

Befree tantra: sanfte vereinigung – die position

Quando ho iniziato a scrivere questo articolo sul blog, mi era chiaro che la complessità dell’argomento aveva bisogno di sostegno, che ho ricevuto da Ilka Stoedtner e da qualcuno che non vuole essere menzionato per nome. Può essere che alcune cose siano comprensibili solo se si è familiarizzato con gli esercizi corrispondenti. Il feedback è naturalmente benvenuto.

Una delle posture tantriche nel Tantra buddista è chiamata Yab Yum o “Padre-Madre”. Dall’arrivo del buddismo in Tibet nell’VIII secolo da Padmasambava, la sessualità tantrica faceva parte del buddismo tibetano. Il nome della potente pratica yogica tantrica del Karmamudra è stato chiamato “La Via dei Mezzi Abili” (thab lam) e la “Via della Beatitudine delle Porte Inferiori” (oggo dechen lam; le porte inferiori sono i chakra inferiori) e coltiva, raffina il desiderio sessuale e la lussuria in un modo non-dualistico per arrivare alla fine ad uno stato di vuoto simile al Buddha. Il taoismo si riferisce a loro come yang e yin an. Queste due forze sono efficaci ovunque nel mondo: luce e buio, caldo e freddo, secco e umido. Sono interconnesse e si rafforzano a vicenda. La forza yang del cielo, che scende dall’alto, determina la struttura del lingam, l’organo sessuale maschile, mentre la forza yin della terra, che scorre dal basso nel corpo, crea la forma dello yoni, l’organo sessuale femminile. Ilka Stoedtner: L’insegnamento degli elementi è uno studio abbastanza complesso. Secondo la medicina cinese, sia l’energia yin che quella yang scorrono in ogni essere umano. Entrambe le correnti si trovano in tutti gli organi e si possono scomporre sempre più finemente.