Posizione del cavaliere
Posizione delle gambe su un cavallo
Un ‘Work Rider’ è un termine specifico per le corse, usato per descrivere chiunque possa cavalcare un cavallo in addestramento per un determinato lavoro, cioè una sessione di allenamento al galoppo. Questo cavaliere dovrebbe avere sufficiente fiducia, controllo, abilità e giudizio del ritmo per cavalcare a una velocità specifica per una distanza stabilita come indicato dall’allenatore. In seguito, fornirà un feedback competente su come il cavallo si è sentito al fine di contribuire al suo continuo miglioramento della forma fisica e delle prestazioni. Nelle scuderie che si occupano di corse a ostacoli, questo potrebbe anche includere l’addestramento sui recinti.
Non chiunque può diventare un Work Rider. Avere l’abilità fisica e la durezza mentale per dedicarsi a questo mestiere è qualcosa che penso che tutte le altre discipline possano ammirare. Ci sono alcune abilità e attributi chiave di cui un cavaliere da lavoro ha bisogno per mantenere la sua posizione;
Limiti di peso che variano da un allenatore all’altro, ma come regola generale preferiscono persone sotto i 12 chili per le gare di salto e i 10 chili per le gare in piano. L’altezza è meno di un problema, purché si riesca a mantenere un peso basso.
Posizione delle gambe nel dressage
La posizione del corpo influenza il tuo cavallo sia che tu sia fermo o in movimento. La posizione corretta è l’abilità di base che i cavalieri devono padroneggiare per progredire nell’albero dell’equitazione. Se non posizionate correttamente il vostro corpo, non potete influenzare il vostro cavallo ad usare correttamente il suo corpo.
Se poteste vedervi di lato, un filo a piombo tenuto dall’orecchio dovrebbe cadere dritto verso il basso attraverso la spalla, l’anca e il tallone. Cerca di mantenere questa linea mentre cavalchi. Se il tuo cavallo scomparisse, saresti in posizione eretta sul terreno. Come regola generale, se guardi in basso e vedi il tuo alluce, la tua gamba è troppo avanti. Questa posizione ti mette su una sedia, dietro il movimento del tuo cavallo, e i cavalli scodinzoleranno in avanti o rallenteranno quando questo accade. Pertanto, molti cavalieri possono inclinarsi in avanti per riequilibrarsi, cercando di risolvere il problema. Questo compromette ancora di più il tuo allineamento verticale. Il tuo torso dovrebbe rimanere perpendicolare al terreno, non inclinarsi in avanti o indietro, mentre tu e il tuo cavallo vi muovete ritmicamente in equilibrio.
Esercizi di posizione a cavallo
Se si dovesse scegliere il fattore più importante nella formazione di un cavallo da equitazione, allora dovrebbe essere la posizione del cavaliere in sella. Si dà anche il caso che sia una delle cose più difficili per un cavaliere da raggiungere e mantenere attraverso tutti i passi.
Se non si ha la posizione o la seduta corretta in sella, non si è in grado di dare gli aiuti correttamente, si sbilancia il cavallo, il che a sua volta influisce sul ritmo dei passi del cavallo.
Le ossa della sella fanno parte del bacino (cintura pelvica) e, come dice il nome, ci si siede sopra. Prova a sederti su una sedia dura e non imbottita e le sentirai subito. Avete due ossa del sedere, una all’interno di ogni guancia. Non confondere queste ossa con il tuo coccige (tailbone) che è l’ultima delle tre articolazioni che si trovano alla base della colonna vertebrale.
Uno dei peggiori errori che un cavaliere può fare è quello di mettere il proprio peso sull’osso sacro piuttosto che sull’osso della sella e sull’osso pubico (pube). Molti cavalieri classici si riferiscono ad una sella a tre punti come il triangolo formato quando ci si siede sulle due ossa del sellino, su entrambi i lati della sella, e l’osso pubico nella parte anteriore.
Posizione del motociclista
Un pilota e il suo cavallo sono una squadra. L’obiettivo di un cavaliere è quello di comunicare con il suo cavallo. La postura di un cavaliere e la posizione di dressage devono essere coordinate con l’equilibrio e la simmetria del cavallo. I cavalieri devono rimanere stabili e fermi, mentre allo stesso tempo devono essere mobili e flessibili per muoversi insieme al cavallo.
Per diventare un cavaliere altamente qualificato, si deve avere stabilità, una postura adeguata, una posizione di guida corretta, l’allineamento e la resistenza. Migliorare questi aspetti aiuterà il cavallo a capire i comandi e a rispondere meglio. I cavalieri hanno esercizi specifici per la forza del corpo, l’equilibrio, la postura e la posizione di guida.