Niyama yoga
Niyama bedeutung
Quando ho iniziato a praticare yoga, non avevo idea che la pratica avesse così tanta profondità. Sapevo solo che volevo vivere una vita più pacifica e pensavo che lo yoga mi ci avrebbe portato. Anni dopo, posso dire con certezza che lo yoga è un percorso verso la pace interiore, ed esplorare le basi filosofiche della pratica è un passo importante lungo questo percorso.
Un buon modo di pensare ai cinque niyama è di inquadrarli come osservanze che tu, come praticante di yoga, assumi per ottimizzare la tua pratica. A volte i niyama sono chiamati la lista dei “fare” (in opposizione alla lista dei “non fare” che comprende gli yama. Tuttavia, più che una lista di cose da fare e da spuntare, l’idea è di rendere ciascuno dei niyama il più personale e rilevante possibile per la vostra vita quotidiana.
Vedo gli yama come le linee guida morali ed etiche per come lo yogi agisce idealmente nella società e in relazione agli altri, e i niyama come lo stesso schema per come lo yogi tratta se stesso. I niyama sono osservanze che possono essere fatte in silenzio e senza molta fanfara. La maggior parte, se non tutti, sono fatti al meglio come una ricerca solitaria nei regni del corpo e della mente interiori. Infatti, se uno qualsiasi dei niyama è performativo e fatto per la lode mondana, allora manca il bersaglio.
Niyamas
Quando ho iniziato a praticare yoga, non avevo idea che la pratica avesse così tanta profondità. Sapevo solo che volevo vivere una vita più pacifica e pensavo che lo yoga mi ci avrebbe portato. Anni dopo, posso dire con certezza che lo yoga è un percorso verso la pace interiore, ed esplorare le basi filosofiche della pratica è un passo importante lungo questo percorso.
Un buon modo di pensare ai cinque niyama è di inquadrarli come osservanze che tu, come praticante di yoga, assumi per ottimizzare la tua pratica. A volte i niyama sono chiamati la lista dei “fare” (in opposizione alla lista dei “non fare” che comprende gli yama. Tuttavia, più che una lista di cose da fare e da spuntare, l’idea è di rendere ciascuno dei niyama il più personale e rilevante possibile per la vostra vita quotidiana.
Vedo gli yama come le linee guida morali ed etiche per come lo yogi agisce idealmente nella società e in relazione agli altri, e i niyama come lo stesso schema per come lo yogi tratta se stesso. I niyama sono osservanze che possono essere fatte in silenzio e senza molta fanfara. La maggior parte, se non tutti, sono fatti al meglio come una ricerca solitaria nei regni del corpo e della mente interiori. Infatti, se uno qualsiasi dei niyama è performativo e fatto per la lode mondana, allora manca il bersaglio.
Niyama yoga köln
Con i leggings per lo yoga di Niyama ti distingui di sicuro. I modelli e i tessuti unici sono creati esclusivamente per Niyama e assicurano sempre un buon umore e una certa porzione di individualità.
Ma non sono solo i disegni insoliti a far risaltare Niyama. I leggings Niyama si distinguono anche per la loro innovativa cintura, la cosiddetta “No-Slip Waist”. La cintura in quattro parti, leggermente più alta, ha un sottile strato di silicone all’interno che assicura che i leggings rimangano esattamente dove devono stare – in ogni asana. Così non dovrai più preoccuparti delle cinture che scivolano e potrai concentrarti completamente sull’essenziale: la tua pratica yoga.
Il materiale funzionale traspirante e ad asciugatura rapida dei Niyama Leggings è 100% opaco ed elastico in tutte e quattro le direzioni. Così le preoccupazioni per i leggings da yoga trasparenti sono una cosa del passato. I pantaloni sono in grado di muoversi con ogni movimento e grazie alle cuciture piatte e impercettibili sono leggeri e comodi come una seconda pelle.
Niyama yoga kleidung
I Niyama (sanscrito: नियम, romanizzato: Niyama) sono doveri o osservanze positive.[1] Nelle tradizioni indiane, in particolare nello Yoga, i niyama e il loro complemento, Yamas, sono attività e abitudini raccomandate per una vita sana, l’illuminazione spirituale e uno stato di esistenza liberata.[2] Nell’induismo ha molteplici significati a seconda del contesto. Nel buddismo, il termine si estende alle determinazioni della natura, come nei niyama dhamma buddisti.[3]
Le virtù sono ampiamente discusse in vari testi di epoca antica e medievale dell’Induismo. Nella sua scuola Yoga, esse sono descritte nei primi due degli otto arti (passi, rami, componenti). Il primo arto è chiamato yamas, che include le auto-ritenute virtuose (i “non fare”). Il secondo arto è chiamato niyamas, che include abitudini, comportamenti e osservanze virtuose (i “dos”).[4][5] Queste virtù e premesse etiche sono considerate nell’induismo come necessarie a un individuo per raggiungere uno stato di esistenza auto-realizzato, illuminato e liberato (moksha).[6]