Foto yoga challenge
sfida yoga per 2 persone facile
La sfida è anche semplice e gratuita (a condizione che tu abbia un telefono cellulare!) Quindi vieni in un viaggio di scoperta di te stesso, connettiti a te stesso e alla più ampia comunità di yoga, mentre metti la tua salute mentale e fisica come priorità assoluta.
Incoraggiamo un viaggio interiore mentre la nostra comunità abbraccia questo nuovo mondo attuale. La sfida è progettata per aiutarti a nutrire e poi a fiorire attraverso questo periodo con un senso di chiarezza e pace della mente. Ogni settimana è a tema per portarvi attraverso questo viaggio, con una lista di pose in cui catturarvi.
Se usi il tuo instagram per motivi personali e non vuoi postare foto di te stesso mentre fai yoga, ma vuoi far parte della sfida, basta postare l’immagine e poi archiviare la foto. È molto facile da fare e poi non dovrai avere il tuo instagram pieno di pose yoga, ma potrai comunque far parte della sfida.
Tutto quello che devi fare è unirti a noi sul tuo tappetino per un rituale quotidiano di yoga e postare una foto di te stesso in ogni posa, insieme alla dicitura che ti invieremo. Condividi il tuo post con la tua e la nostra comunità attraverso gli hashtag e magari invita familiari e amici a unirsi a te nella sfida. Rendiamo questo tempo di isolamento divertente!
3 persona sfida yoga
Fly kick arti marziali kung fu silhouette del carattere, si incontrano per competere duello duello un lato vincere vincere duello battaglia sfogo bullo sconfitta sconfitta sconfitta violenza scolastica contratto lotta incidente PUBBLICAZIONExNOTxINxCHN 758035013112561724
Fly kick arti marziali kung fu silhouette carattere, si incontrano per competere duello duello un lato vincere vincere duello battaglia sfogo bullo sconfitta sconfitta sconfitta scuola violenza bullismo contratto lotta incidente PUBBLICAZIONExNOTxINxCHN 758035013112561703
Fly kick arti marziali kung fu silhouette del carattere, si incontrano per competere duello duello un lato vincere vincere duello battaglia sfogo bullo sconfitta sconfitta sconfitta scuola violenza bullismo contratto lotta incidente PUBBLICAZIONExNOTxINxCHN 758035013114003486
immagini della sfida di yoga per 2
#yogamoda #yoga #yogalife #yogapants #yogakiyafetleri #yogagirls #yogakizlari #yogaturkiye #yogamoda #fitness #saglikliyasam #yogaeverydamnday #yogachallenge #yogapant #yogaci #yogalove #yogalife #yogapose #fitnessgirl #yogapant #yogaphotography
“La cosa più importante è godersi la vita – essere felici – è tutto ciò che conta” ~ Audrey Hepburn Dalle riprese di questa mattina con i miei compagni di yoga Ross e Melissa. Dopo aver scattato le pose di acro-yoga siamo andati a giocare un po’! Canon South Africa 6D, 24-105 mm, F6.3, 1/200 sec, ISO 160, flash (2). Ispirato da SAFit Photography #safitphotography #yogabalance3 #yoga #acroyoga #yogainspiration #yogachallenge #yogaddict #yogaeverydamnday #yogagirl Yoga Journal Yoga Inspiration Yoga International
Giorno 2⃣ di #flowwithgratitude Sono così grata di vivere così vicino a molte spiagge. Oggi ho guidato fino a Stinson Beach. #yogaeverydamnday #yogachallenge #yogaaddict #igyoga #instayoga #beachyoga Hosts e sponsor: @bodysamantix @alicia_jurado @emmejay_
adho mukha svanasana
Sono passati 16 giorni da quando ho postato le mie prime foto delle posizioni yoga che ho scelto. Da allora, ho cercato di incorporare lo yoga quotidianamente, sia che si tratti di un video YouTube di Tara Stiles di 10 minuti/50 minuti, o di praticare yoga da sola sulla spiaggia. Dopo aver visto la differenza tra le mie pose della prima e della seconda settimana, ho capito che per continuare a fare grandi cambiamenti (e anche mantenere i cambiamenti) ho bisogno di iniziare a praticare più a lungo ogni giorno e una maggiore varietà di posizioni. Tendo a fare lo stesso video di Tara Stiles (che amo perché dura 50 minuti) e posso vedere che le posizioni che si ripetono in quel video sono quelle in cui sto vedendo i maggiori miglioramenti (cane verso il basso, affondo basso, ecc.) Quando torno a casa ho intenzione di frequentare più lezioni di yoga!
La mia progressione di posizioni preferita è la posizione del triangolo! Quando guardo le foto, alcune sembrano come se non fossi migliorata o come se avessi addirittura fatto un passo indietro (es. l’angolo esteso). Questo perché prima facevo le posizioni in modo scorretto e mi aprivo nelle aree sbagliate. Non vedo l’ora di iniziare ad entrare nelle tecniche e nei dettagli delle pose! Sono così felice di aver scattato queste foto per mostrare la mia progressione e mentre vado avanti in questo viaggio ho intenzione di continuare a pubblicare i miei progressi (forse pubblicando foto mensili) ENJOY! Commenti o consigli sulle pose sono benvenuti