Fisico prima e dopo
Cosa succede ad un esame fisico per una donna
Le scuole giocano un ruolo vitale nell’assicurare che i bambini e gli adolescenti facciano i 60 minuti di attività fisica raccomandati a livello nazionale ogni giorno. Attraverso il modello Whole School, Whole Community, Whole Child (WSCC), le scuole possono fornire molte opportunità agli studenti di essere fisicamente attivi. Il modello WSCC include l’educazione fisica e l’attività fisica e il Comprehensive School Physical Activity Program (CSPAP) è una struttura per la pianificazione e l’organizzazione delle attività di questa componente. Un CSPAP è un approccio multi-componente con cui i distretti scolastici e le scuole usano
L’educazione fisica è una materia accademica e serve come base di un CSPAP. L’educazione fisica fornisce agli studenti un programma sequenziale pianificato basato su standard K-12 di curricula e istruzione progettato per sviluppare abilità motorie, conoscenze e comportamenti per una vita sana e attiva, forma fisica, spirito sportivo, auto-efficacia e intelligenza emotiva. Le componenti essenziali di un programma di educazione fisica includono politiche e ambiente, curriculum, istruzione appropriata e valutazione degli studenti. Il Physical Education Curriculum Analysis Tool (PECAT) è una guida di autovalutazione e pianificazione sviluppata dal CDC. È stato progettato per aiutare i distretti scolastici e le scuole a condurre analisi chiare, complete e coerenti dei curricula di educazione fisica, sulla base degli standard nazionali di educazione fisica.
Attività fisiche prima della pandemia
Esercizio fisico: Quando controllare prima con il medicoMantenersi fisicamente attivi è la chiave per uno stile di vita sano. Ma a volte è meglio controllare con il medico prima di iniziare a fare esercizio.By Mayo Clinic Staff
L’esercizio fisico regolare può aiutarti a controllare il peso, ridurre il rischio di malattie cardiache e rafforzare le ossa e i muscoli. Ma se è passato un po’ di tempo da quando hai fatto esercizio e hai problemi di salute o preoccupazioni, è una buona idea parlare con il tuo medico prima di iniziare una nuova routine di esercizio.
Anche se l’attività fisica moderata come la camminata veloce è sicura per la maggior parte delle persone, gli esperti di salute suggeriscono di parlare con il medico prima di iniziare un programma di esercizio se si applica una delle seguenti condizioni:
Se non sei sicuro del tuo stato di salute, hai diversi problemi di salute o sei incinta, parla con il tuo medico prima di iniziare un nuovo programma di esercizio. Lavorare con il tuo medico in anticipo può aiutarti a pianificare il programma di esercizi più adatto a te. E questo è un buon primo passo sulla strada verso la forma fisica.
Percussione nell’esame fisico
Ci sono molte situazioni in cui potresti aver bisogno di essere esaminato da un medico. Queste includono tosse, mal di gola, febbre, vomito, dolore, diarrea, difficoltà respiratorie, eruzioni cutanee o grumi, problemi agli occhi, mal d’orecchi, ossa rotte, lesioni, malattie o se sei incinta.
Durante un esame fisico, il medico avrà bisogno di vedere, toccare, toccare o pungere parti del tuo corpo per capire cosa c’è di sbagliato. Può ascoltare il suo cuore, i polmoni o l’addome con uno stetoscopio o può usare altri strumenti.
Puoi rifiutare di essere esaminato o puoi chiedere di vedere un altro medico. Per esempio, se ti sentiresti più a tuo agio se un medico donna facesse un esame pelvico, dovresti chiedere di vederne uno. Può anche chiedere di avere un amico o un membro della famiglia presente all’esame.
La maggior parte degli esami sono fatti in privato. Tuttavia, voi o il medico potete chiedere che un’altra persona, chiamata chaperon o osservatore, sia presente durante l’esame. Se il medico vuole qualcun altro nella stanza, compreso un accompagnatore o uno studente di medicina, ha bisogno del suo permesso.
Percussione
Un esame fisico pre-operatorio viene generalmente eseguito su richiesta di un chirurgo per garantire che un paziente sia abbastanza sano da sottoporsi in sicurezza all’anestesia e all’intervento chirurgico. Questa valutazione di solito include un esame fisico, una valutazione cardiaca, una valutazione della funzione polmonare e test di laboratorio appropriati.
Tutti gli esami fisici pre-operatori iniziano con la raccolta di informazioni di base sulla salute, come la storia medica, le condizioni preesistenti e i farmaci attuali. Ai pazienti possono essere poste una serie di domande mediche per comprendere meglio le loro attuali condizioni fisiche/sanitarie in modo da poter prendere le giuste decisioni per l’intervento chirurgico. I test possono includere:
Esami del sangue: Il tuo medico può ordinare un pannello di sangue completo per controllare i tuoi globuli bianchi e rossi per condizioni come l’anemia che può aumentare il rischio durante l’intervento. La condizione del tuo sistema immunitario sarà anche controllata per determinare se il tempo di recupero sarà influenzato.
Raggi X: Se sei considerato un paziente a rischio (per esempio, se hai una storia familiare di malattie cardiache, hai avuto un precedente attacco di cuore o hai il colesterolo alto), il tuo medico potrebbe anche ordinare un ECG ed eventualmente dei raggi X al torace. Le persone oltre i 55 anni hanno spesso bisogno di vedere un cardiologo per un controllo più approfondito prima di sottoporsi a un intervento chirurgico.