Yoga shop milano
Yoga ruota decathlon
Yoga – Pilates CongestioneNel cuore del quartiere dello shopping di design di Milano, la proprietaria di One to One, Tina Sinatra, offre ai suoi clienti lezioni di Pilates su misura per le loro esigenze individuali. Tina è un’ex-ballerina e ha studiato con Michael King.Alcuni dei nostri amici sono clienti di Tina e raccomandano caldamente One to One. Via Sant’Andrea, 12
Yoga – PilatesDevo confessare che non ho mai dato molta importanza al pilates, ma Marta Mazzola mi ha fatto rivalutare il mio regime di esercizi. Marta offre ai clienti lezioni individuali o di gruppo sia su tappetini che utilizzando le attrezzature sparse per la stanza. Ogni lezione è fatta su misura per soddisfare le esigenze individuali di ogni cliente. Marta accetta un massimo di 4 persone per le lezioni di gruppo utilizzando le attrezzature e 7 persone per i corsi di tappetino. Non avendo mai visto attrezzature per il pilates prima d’ora, ho pensato di essere entrata in una moderna camera di tortura quando ho posato gli occhi sui due Reformers, la parete e la Wunderchair. Marta, però, è stata meravigliosamente rassicurante ed è riuscita a convincerci a usare i Reformers e successivamente a metterci alla prova. Con occhi da falco, Marta ha costantemente corretto le nostre posizioni assicurandosi che entrambi stessimo eseguendo ogni esercizio correttamente secondo le nostre capacità. Avendo studiato e lavorato a New York, Parigi e Londra, Marta è stata in grado di aiutarmi anche in inglese (per qualche motivo non riesco a fare esercizi in italiano). Per informazioni su lezioni (dalle 8.30 alle 21.00), prezzi e pacchetti contattate direttamente Marta.Forse il pilates ha un posto nella mia vita dopo tutto… Via Alessandro Tadino, 6
Manduka
Postnatal Yoga e Fitness a Milano è una classe di yoga e fitness di un’ora progettata per condividere la gioia dello yoga e i primi passi di ritorno alla forma fisica con il tuo nuovo bambino. Ispirata all’Hatha Vinyasa yoga, questa classe focalizzata su mamma e bambino riunisce pose fisiche, forza del core e canzoni per rafforzare delicatamente il tuo corpo e la tua mente.
Lo yoga è un ottimo modo per rinforzare il tuo corpo dopo il parto, partendo dall’interno e permettendoti allo stesso tempo di legare con il tuo neonato in un ambiente positivo dove puoi rilassarti, condividere esperienze e trovare supporto da altre mamme. A seconda del vostro livello di forma fisica e del vostro bambino, verranno offerte diverse variazioni degli esercizi in modo da poter trovare ciò che è giusto per voi.
Postnatal Yoga e Fitness a Milano è una classe di yoga e fitness di un’ora progettata per condividere la gioia dello yoga e i primi passi di ritorno alla forma fisica con il tuo nuovo bambino. Ispirata all’Hatha Vinyasa yoga, questa classe incentrata su mamma e bambino riunisce pose fisiche, forza del nucleo e canzoni per rafforzare delicatamente il tuo corpo e la tua mente.
Kit yoga
Ho avuto un’idea geniale. Passare una giornata a Milano, a gennaio, e non portare un cappotto invernale. Le previsioni del tempo dicevano che non sarebbe stato così freddo, e ho pensato che dopo aver trascorso del tempo in Himalaya e in Belgio, mi ero abbastanza abituata al freddo. SBAGLIATO. E ha nevicato. Quindi di quale altra scusa avevo bisogno per esplorare un sacco di caffè durante il giorno? Ha!
Alimentato da tutto quel caffè, ho camminato per la maggior parte della città. Ho iniziato a dirigermi in città in modo casuale dalla stazione degli autobus e, stranamente, sono finito in una via dello shopping (deve essere una di queste impostazioni della mia vita precedente a cui non mi sono ancora adattato). Desideroso di andarmene ho trovato Pause, questo piccolo e caratteristico caffè dal nome adeguato (caffè #2). (Mi sono alzata molto presto per andare all’aeroporto.) Un cappuccino e un cornetto per favore. Il mio italiano sembra a posto dopo 13 anni che non lo parlo ;-).
Sulla fantastica mappa menzionata prima ho visto anche dell’acqua. Ora, ogni volta che vedo l’acqua su una mappa, DEVO andarci. Di solito sono i posti più belli della città. In questo quartiere, i Navigli, ci sono decine di ristoranti e bar, e alcuni negozi davvero belli (davvero, quell’ambiente). Sono sicuro che è una zona molto bella per passeggiare in estate. Aaah grande, è ora di pranzo! *iniziare il processo di scongelamento di nuovo*
Tappetino yoga
Quando ho iniziato a fare yoga a Londra 16 anni fa, gli studenti e gli insegnanti che frequentavano le lezioni indossavano normali abiti da ginnastica… la mania dei leggings “yoga” colorati e brillanti non aveva ancora colpito il Regno Unito… non ancora. Quella mania, però, si stava scatenando in … Continua a leggere →
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Questa settimana sto dando un’occhiata a Puma – amo la loro roba, non è sicuramente a buon mercato, un po’ come Nike e Reebok, ma di buona qualità e materiale duraturo. I miei preferiti sono i pantaloni che sfumano dal nero al rosa – … Continua a leggere →
Ok, ho notato che i miei studenti indossano alcuni articoli piuttosto divertenti del marchio Decathlon, Domyos. Ho trovato alcuni articoli piuttosto interessanti online, non ho avuto la possibilità di andare a controllare, ma lo farò – io non … Continua a leggere →
Qualche settimana fa mi è capitato di camminare attraverso un centro commerciale che hanno qui, alla periferia di Milano, chiamato Carosello, e ho notato un negozio chiamato The Locker Room e ho visto che avevano alcuni abiti interessanti così … Continua a leggere →