Yoga estremo
Sfida estrema di yoga! | teagan & sam
Salta direttamente al contenutoSign inUK Edition SearchAll FootballQuesto è il momento in cui una giovane appassionata di yoga sta in equilibrio a testa in giù sul suo balcone – pochi secondi prima di precipitare a testa in giù per 82 piedi e rompere 110 ossa in una caduta orribile.
Le pubblicazioni di notizie locali hanno riferito che la giovane donna è la figlia dell’imprenditore locale Alberto Terrazas Seyfert, l’ex presidente della camera nazionale dell’industria di trasformazione in Chihuahua.
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I migliori computer portatili di oggi sono macchine che si distinguono in termini di prestazioni, di solito con più potenza di quella necessaria per l’uso quotidiano. Questo viene ad un prezzo elevato che è più alto di un paio di anni fa. Ma copre le esigenze che l’utente può avere per i prossimi 2-3 anni, fornendo un buon rapporto qualità-prezzo.
Ho avuto la possibilità di testare due dei migliori portatili business di Lenovo: ThinkPad X1 Yoga e ThinkPad X1 Extreme – entrambi prodotti da Lenovo e classificati come dispositivi top di gamma. Ho cercato di confrontare i due per vedere le differenze tra un “classico” business e una versione con caratteristiche della linea entertainment.
Fin dall’inizio devo dire che entrambi sono macchine all’avanguardia. Il design rientra nella linea classica del ThinkPad, che potrebbe non essere attraente per alcuni utenti, ma le prestazioni sono chiaramente sopra le righe anche se parliamo del 2-in-1 Yoga.
Il dispositivo è una combinazione della linea business e del nuovo stile Yoga, che significa computer portatili convertibili. Potrebbe essere strano vedere un convertibile nella linea business, ma è solo una tendenza che tutti i produttori stanno seguendo per stare al passo con i cambiamenti.
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Una giovane donna lamentava l’improvvisa comparsa di un intenso dolore al petto, in conseguenza di un’estrema iperestensione della schiena in una posizione di yoga. All’endoscopia è stata rilevata una grande lesione dell’epitelio esofageo, che coinvolge il terzo medio della parete anteriore dell’esofago. Altri sintomi riferiti dal paziente erano disfagia e odinofagia, raffiguranti le caratteristiche tipiche dell’ematoma intramurale, noto anche come dissezione intramurale o perforazione intramurale dell’esofago. Il paziente è stato gestito in modo conservativo e i sintomi sono scomparsi entro una settimana. Una deglutizione con bario a sei mesi ha riportato risultati normali. In letteratura sono riportati diversi tipi di incidenti che si verificano durante la pratica dello yoga, che coinvolgono principalmente il sistema muscolo-scheletrico o nervoso. Le lesioni viscerali sono eccezionali e nessun caso simile è stato riportato in letteratura. PAROLE CHIAVE: Dolore toracico acuto, Lesione esofagea, Ematoma intramurale, Gestione della lesione esofagea.
Pose yoga estreme
L’Acroyoga (scritto anche Acro-Yoga o Acro Yoga) è una pratica fisica che combina lo yoga e l’acrobazia.[1] L’Acroyoga include molti tipi di acrobazie di gruppo e in coppia (per lo più ricreative) in cui almeno qualcuno viene sollevato. Come tale attinge anche alle tradizioni delle arti circensi, del cheerleading e della danza acrobatica.
Nel volo acrobatico, c’è una sequenza di movimenti che iniziano e finiscono nella stessa posizione, che si chiama lavatrice. Ci sono molte lavatrici diverse. Queste lavatrici di base che vengono insegnate sono barrel roll e ninja star.
Per aiutare il flyer a rilassarsi, è fondamentale sviluppare prima la fiducia, cosa che può essere fatta praticando il volo acrobatico. Inoltre, è importante che la base abbia un forte senso di responsabilità, cura e fiducia in tutti i movimenti che eseguirà, prima di iniziare a curare i volantini utilizzando tecniche di volo terapeutico.
L’apprendimento dell’Acroyoga richiede un allenamento della forza, della flessibilità e della tecnica.[5] L’allenamento della forza si realizza attraverso la ripetizione di esercizi come le flessioni, la camminata delle mani e la verticale. L’allenamento della flessibilità è meglio fatto alla fine di una sessione con un partner. Imparare una buona tecnica di Acroyoga richiede tempo e sforzo ed è meglio imparare con un insegnante esperto.[5] Una tecnica importante di Acroyoga è chiamata impilamento delle ossa. Questo comporta che il partner di base mantenga braccia e gambe dritte per massimizzare il carico di peso sulle ossa piuttosto che sui muscoli per sostenere il volatore.[6]