Yoga della risata milano
assolutamente liberi di essere divertenti
L’energia dello Yoga della Risata si sta diffondendo sempre di più in Italia, man mano che le persone si rendono conto dei benefici di ridere regolarmente. Recentemente, l’insegnante di Yoga della Risata Richard Romagnolil ha condotto una sessione di meditazione della risata con un gruppo di 70-80 persone nel cuore della città di Milano al “Castello Sforzesco” una giornata speciale dedicata alla meditazione. L’evento è stato organizzato dai Leader della risata Silvia Salvarani e Lorenzo Olivieri.
La sessione di Yoga della Risata e la Meditazione della Risata sono due componenti principali di una tipica sessione di risata. Nella Meditazione della Risata, la risata diventa spontanea e scorre come una fontana. È un’esperienza più profonda di risata incondizionata; un tipo di risata in cui le lacrime iniziano a scorrere sulle guance e i fianchi iniziano a dolere.
La Meditazione della Risata è il tipo più puro di risata e un’esperienza molto catartica che apre gli strati della mente subconscia e si sperimenta la risata dal profondo. Mentre si fa questo, bisogna fare uno sforzo concertato per distaccarsi completamente, a livello mentale ed emotivo, dai propri sentimenti e processi di pensiero, così come dal mondo fisico, per evitare distrazioni. D’altra parte, mentre si ride, non abbiamo alcun processo di pensiero cosciente, e tutti i nostri sensi si combinano naturalmente e senza sforzo in un momento di armonia, per dare gioia, pace e rilassamento.
terapia della risata con connie pino ’62, ms ’68
La sveglia alle 5.30 del mattino non mi riempie di gioia. Quando i toni ondulati di un’arpa rompono il silenzio della mia stanza d’albergo, sono tentata di schiacciare ‘snooze’, seppellire il mio telefono sotto il cuscino, girarmi e tornare a dormire.
Ma Bon, il mio leader in un’avventura di 15 giorni per piccoli gruppi in Vietnam, era così eccitato ieri sera a cena che non potevo lasciare lui – e gli altri mattinieri del mio gruppo – nei guai. Inoltre, quando avrei avuto l’opportunità di sperimentare di nuovo una cosa del genere?
Ci incontriamo nella hall dell’hotel poco prima delle 6 del mattino – io, Bon e altri sei mattinieri – e ci dirigiamo per le strade di Hanoi. C’è un leggero brivido nell’aria; l’umidità punitiva della città si farà sentire in poche ore, facendo arricciare i capelli e luccicare la fronte. Battere il caldo è in realtà un ottimo motivo per iniziare così presto.
Sembra che la città sia sveglia da ore. Le strade sono già piene di motociclette, che suonano il clacson e si fanno strada tra uomini che spingono carretti, biciclette guidate lentamente cariche di fiori freschi, e negozianti che spazzano i detriti della notte precedente nelle grondaie.
le battute di raju srivastav sullo yoga asanas
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il libro del riso e dell’oblio – audiolibro – milan kundera
Kundera, Milan (2010), Cartea rasului si a uitarii.Costruzioni identitarie nel romanzo mitteleuropeoKundera, Milan. (1968), La plaisanterie, Paris: GallimardLe role de la collaboration auteur-traducteur dans le transfert des coordonnees identitairesKundera, Milan. Il libro del riso e dell’oblio.Sulla società: un articolo di recensione del lavoro su Roth e Kundera di Shostak e IvanovaKundera, Milano. “Postface pour les editions americaine, italienne et allemande de La vie est ailleurs” 1986.La noesis novelesca kunderiana: una grafomania ignota