Yoga definizione
Origine dello yoga
Lo yoga è un’antica disciplina dell’India. È sia spirituale che fisica. Lo yoga utilizza tecniche di respirazione, esercizio e meditazione. Aiuta a migliorare la salute e la felicità. Yoga è la parola sanscrita che significa unione. Patanjali fu un pioniere dello yoga classico. Ha definito lo yoga come “la cessazione della modifica della mente” (smettere di cambiare la mente).
Una persona che fa yoga passa da una postura (chiamata asana) all’altra, ma ci sono anche altri aspetti importanti nello yoga, come il lavoro del respiro, i mantra, i mudra (posture delle mani e delle dita), la meditazione e molto altro (per maggiori informazioni, controlla gli Yoga Sutra). Per esempio, il “saluto al sole” contiene 12 posizioni di asana, una dopo l’altra, e si dice che aiuti a bilanciare corpo e anima. C’è un mantra specifico per ogni asana. Il “saluto al sole” è popolarmente conosciuto come “Suryanamaskar”.
Definizione di hatha yoga
Lo yoga (/ˈjoʊ.ɡə/ (ascolta);[1] sanscrito: योग, lit. ’giogo’ o ‘unione’ pronunciato [joːɡɐ]) è un gruppo di pratiche o discipline fisiche, mentali e spirituali che ebbero origine nell’antica India, volte a controllare (‘aggiogare’) e placare la mente, e a riconoscere la ‘coscienza-testimone’ distaccata come non toccata dalle attività della mente (Citta) e dalla sofferenza mondana (Duḥkha). Esiste un’ampia varietà di scuole di yoga, pratiche e obiettivi[2] nell’induismo, nel buddismo e nel giainismo,[3][4][5] e forme tradizionali e metodi moderni di yoga sono praticati in tutto il mondo.[6]
Ci sono ampiamente due tipi di teorie sulle origini dello yoga. Il modello lineare sostiene che lo yoga ha origini ariane, come si riflette nel corpus testuale vedico, e ha influenzato il buddismo; secondo Crangle, questo modello è sostenuto principalmente dagli studiosi indù. Il modello di sintesi sostiene che lo yoga è una sintesi di pratiche indigene, non ariane, con elementi ariani; questo modello è favorito dagli studiosi occidentali.[7]
Il termine “yoga” nel mondo occidentale denota spesso una forma moderna di hatha yoga e una tecnica di fitness fisico, di riduzione dello stress e di rilassamento basata sulle posture,[21] che consiste in gran parte nelle asana,[22] in contrasto con lo yoga tradizionale, che si concentra sulla meditazione e sulla liberazione dagli attaccamenti mondani.[21][23] È stato introdotto dai guru dell’India, dopo il successo dell’adattamento dello yoga senza asana di Vivekananda alla fine del XIX e all’inizio del XX secolo,[24] che hanno introdotto gli Yoga Sutra in Occidente. Gli Yoga Sutra hanno guadagnato importanza nel XX secolo in seguito al successo dell’hatha yoga.[25]
Definizione di yoga in inglese
Lo yoga è un’antica disciplina dell’India. È sia spirituale che fisica. Lo yoga utilizza tecniche di respirazione, esercizi e meditazione. Aiuta a migliorare la salute e la felicità. Yoga è la parola sanscrita che significa unione. Patanjali fu un pioniere dello yoga classico. Ha definito lo yoga come “la cessazione della modifica della mente” (smettere di cambiare la mente).
Una persona che fa yoga passa da una postura (chiamata asana) all’altra, ma ci sono anche altri aspetti importanti nello yoga, come il lavoro del respiro, i mantra, i mudra (posture delle mani e delle dita), la meditazione e molto altro (per maggiori informazioni, controlla gli Yoga Sutra). Per esempio, il “saluto al sole” contiene 12 posizioni di asana, una dopo l’altra, e si dice che aiuti a bilanciare corpo e anima. C’è un mantra specifico per ogni asana. Il “saluto al sole” è popolarmente conosciuto come “Suryanamaskar”.
Definizione di yoga in hindi
Lo yoga (/ˈjoʊ.ɡə/ (ascolta);[1] sanscrito: योग, lit. ’giogo’ o ‘unione’ pronunciato [joːɡɐ]) è un gruppo di pratiche o discipline fisiche, mentali e spirituali che ebbero origine nell’antica India, volte a controllare (‘aggiogare’) e placare la mente, e a riconoscere la ‘coscienza-testimone’ distaccata come non toccata dalle attività della mente (Citta) e dalla sofferenza mondana (Duḥkha). Esiste un’ampia varietà di scuole di yoga, pratiche e obiettivi[2] nell’induismo, nel buddismo e nel giainismo,[3][4][5] e forme tradizionali e metodi moderni di yoga sono praticati in tutto il mondo.[6]
Ci sono ampiamente due tipi di teorie sulle origini dello yoga. Il modello lineare sostiene che lo yoga ha origini ariane, come si riflette nel corpus testuale vedico, e ha influenzato il buddismo; secondo Crangle, questo modello è sostenuto principalmente dagli studiosi indù. Il modello di sintesi sostiene che lo yoga è una sintesi di pratiche indigene, non ariane, con elementi ariani; questo modello è favorito dagli studiosi occidentali.[7]
Il termine “yoga” nel mondo occidentale denota spesso una forma moderna di hatha yoga e una tecnica di fitness fisico, di riduzione dello stress e di rilassamento basata sulle posture,[21] che consiste in gran parte nelle asana,[22] in contrasto con lo yoga tradizionale, che si concentra sulla meditazione e sulla liberazione dagli attaccamenti mondani.[21][23] È stato introdotto dai guru dell’India, dopo il successo dell’adattamento dello yoga senza asana di Vivekananda alla fine del XIX e all’inizio del XX secolo,[24] che hanno introdotto gli Yoga Sutra in Occidente. Gli Yoga Sutra hanno guadagnato importanza nel XX secolo in seguito al successo dell’hatha yoga.[25]