Yoga con celeste
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Ciao, sono Celest, benvenuto! Se ami il movimento e non ti prendi troppo sul serio, sei nel posto giusto. La mia passione è il movimento da quando ero piccola. Saltellavo per il salotto come se fossi posseduta e amo la danza più della vita stessa. In questi giorni i miei corsi e workshop di yoga vi metteranno sicuramente alla prova, ma credo che sia più facile quando è divertente. Ecco perché faccio del mio meglio per renderlo interessante e divertente. Come fisioterapista professionista, sono anche appassionata di condividere consigli che possono far sentire bene il vostro corpo, quindi date un’occhiata al mio Instagram e a Youtube per divertirvi con me. Inoltre, se qualcuno ha voglia di una sessione di salto, fatemelo sapere :DContact ➝
Quando ero piccola volevo disperatamente essere scelta per la squadra di hockey, ma queste piccole gambe erano sempre le ultime della fila. Quando ho scoperto la danza, ho finalmente avuto uno sbocco di movimento che non si preoccupava di quanto fossi alta e amava il fatto che fossi flessibile. Con il progredire della vita, però, mi sono ritrovata a soffrire molto e ho scoperto che la causa era l’ipermobilità. Così come l’ipermobilità era glorificata nella danza, lo era anche nello yoga. Durante la mia laurea in fisioterapia ho imparato strumenti semplici per aiutare il nostro corpo a lavorare al meglio. Desiderosa di vedere cambiamenti nel mondo dello yoga, ora uso la biomeccanica e l’allenamento della forza come spina dorsale del mio modo di insegnare. Voglio che vi muoviate di nuovo nel vostro corpo e sentiate come tutte le parti si incastrano e come si sentono bene quando lavorano in modo ottimale.
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Ci incontreremo in studio per identificare le tue esigenze in tutte le aree del tuo profilo di fitness: cardio, flessibilità, mobilità, forza e qualsiasi necessità speciale tu possa avere (come gli esercizi per il diabete).
Quando avete bisogno di sostegno per andare avanti nella vostra vita, Celeste fornisce l’ispirazione per identificare come e cosa avete bisogno per rimanere fedeli a voi stessi. Il supporto può assumere la forma di identificare e nominare quali emozioni stanno emergendo, identificando perché vi sentite bloccati e come usare questa consapevolezza per andare avanti.
Massaggio Thai: Un’antica arte di guarigione; una terapia per il corpo che ha avuto origine in India 2500 anni fa e si è sviluppata attraverso l’Asia fino alla Thailandia dove è ancora ampiamente praticata oggi. Questa arte di guarigione unica, è come avere lo yoga “fatto” a voi.
Sarete fisicamente mossi attraverso una serie di pose yoga e stiramenti accompagnati da istruzioni di respirazione. Questa pratica segue i principi yogici che si concentrano sul rilascio delle tossine e delle tensioni, mentre si liberano i blocchi nel sistema energetico del corpo, che è come avere i circuiti interni ripuliti.
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Incoraggia la leggerezza, la positività e l’autenticità nelle sue classi, così come la crescita personale attraverso l’esplorazione di un bordo, che porta all’accettazione e alla gioia. Celeste crede profondamente e ad ogni livello nel potere di guarigione emotivo, fisico, spirituale e mentale dello yoga, come testimoniato nella sua stessa vita e attraverso le esperienze degli studenti in classe.
Qui sotto c’è l’ultima e più grande novità di Celeste per questa classe di Slow Flow online. Dai una sbirciatina ascoltando i frammenti qui sotto, l’elenco completo ti aspetta su Spotify per usarlo durante la lezione, se scegli di farlo. Vieni come sei.
Trasferitasi a Honolulu, Hawaii, da Seattle nel 1999, entrò in uno studio di yoga Bikram pronta a provare qualsiasi cosa per guarire. Dopo pochi mesi, ha sperimentato una riduzione del dolore alla schiena per la prima volta, e ha iniziato ad abbracciare il potere di guarigione della pratica. Dopo essersi trasferita in Arizona nel 2002, il suo primo figlio è nato con un raro disturbo renale e ha trascorso mesi in ospedale. La pratica costante dello yoga di Celeste l’ha aiutata a gestire il dolore, l’ansia e lo stress come nient’altro poteva fare.
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Il Mika Wear Celeste Yoga Legging è caratterizzato da un design di taglio peak-a-boo lungo ogni gamba e da un lusinghiero elastico in vita. Questi leggings sono anche fatti di coloranti ecologici e non tossici, così puoi essere sicura di essere responsabile nei confronti dell’ambiente mentre sei bella.
Mika Yoga Wear mira a produrre abbigliamento da allenamento economico, fresco, lusinghiero e femminile per le donne di tutto il mondo. Fondata da Laura e suo marito Sebastian, lavorano per creare abbigliamento che permetta alle donne di sentirsi comode e sicure. Comprendono le differenze e l’unicità di ogni corpo e si sforzano di produrre prodotti che li comprendano tutti. Ogni pezzo è stato accuratamente realizzato con questo in mente. La miscela unica di tessuti soddisfa tutti gli allenamenti; che tu sia in una sala di hot yoga, a volteggiare su un palo, o semplicemente a correre in città, i vestiti di Mika offrono comfort e durata nel tempo. Si sforzano di farvi sentire comodi, sicuri e ispirati.
Mettono in pratica ciò che predicano. Vivono, respirano e sognano Mika e amano quello che fanno. Il loro desiderio di creare viene da una passione interiore ed è importante che questo si traduca organicamente in ogni pezzo. La fondatrice Laura pratica yoga da 15 anni ed è un’insegnante certificata Bikram.