Smartwatch per palestra
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Scegliere il giusto tracker può essere scoraggiante. Fitbit, l’azienda che ha reso popolare il concetto di fitness tracking con una sola mano, vende non meno di sette diversi modelli da sola. E poi ci sono i fitness tracker di Samsung, Garmin, Amazfit e una dozzina di altre aziende. Vale la pena di acquistare con attenzione, perché non tutti i tracker sono progettati per i tipi di esercizio che vuoi fare, e alcuni hanno caratteristiche extra, come le notifiche dello smartphone, il monitoraggio della frequenza cardiaca, il monitoraggio dello stress e i sensori del livello di ossigeno nel sangue.
Non importa quale fitness tracker sceglierai, c’è una buona probabilità che copra tutte le basi abbastanza bene, ma potresti volere degli extra come la resistenza all’acqua (ottimo se sei un nuotatore), la capacità di tracciare le scale e il GPS integrato in modo da non dover portare il tuo telefono durante una lunga corsa. Abbiamo raccolto 14 dei migliori fitness tracker che puoi comprare oggi; non importa a che punto sei del tuo percorso di fitness, c’è un modello per te.
Il Fitbit Inspire 2 cattura la bandiera come miglior fitness tracker complessivo perché rappresenta, in molti modi, il modello da cui tutti gli altri tracker sono creati. L’Inspire 2 rappresenta il culmine di tutto ciò che Fitbit ha imparato nel corso degli anni sulla creazione di indossabili, e include praticamente tutto ciò di cui la persona media ha bisogno in un fitness tracker. Conta i passi, la distanza e ha funzioni di monitoraggio del sonno. Riconosce automaticamente quando stai facendo una varietà di allenamenti comuni e inizia a tracciare – oltre 20 tipi di allenamenti in tutto. È impermeabile fino a circa 150 piedi e puoi indossarlo in piscina per monitorare gli allenamenti di nuoto.
Fitbit versa 3
Tutti questi dati vengono inviati a un’app sul tuo smartphone, dove puoi monitorare i cambiamenti nel tempo. La maggior parte delle app ti dà dei “premi” virtuali per il raggiungimento di particolari obiettivi, come fare 10.000 passi al giorno o andare a letto in orario.Perché hai bisogno di un fitness tracker? Può essere difficile rompere le vecchie abitudini e svilupparne di nuove, e un fitness tracker può aiutarti a darti l’incoraggiamento di cui hai bisogno. Tracciare il numero di passi che fai ogni giorno e puntare a un obiettivo particolare potrebbe essere semplice, ma può spingerti a fare semplici cambiamenti (come scendere dall’autobus una fermata prima, o camminare per brevi distanze piuttosto che guidare), che possono sommarsi per fare una differenza significativa nel tempo.Cosa rende un buon fitness tracker? Un buon fitness tracker è quello che indosserai ogni giorno, e ti aiuterà a costruire un quadro completo della tua salute. Con questa conoscenza, puoi iniziare a fare piccole modifiche che ti aiuteranno a dormire meglio, ad abbassare la tua frequenza cardiaca a riposo, a migliorare la tua forma fisica e in generale a sentirti meglio.
Banda dell’onore 5
Con l’avanzare della tecnologia, il mercato degli orologi per il fitness è in continua evoluzione, permettendoti non solo di tracciare i tuoi progressi durante gli allenamenti, ma fondamentalmente di registrare ogni stato di salute che puoi immaginare. Alcuni sono così avanzati che possono anche aiutare a identificare problemi di salute come AFib, e i modelli più recenti aiutano a monitorare tutto, dal tuo stress e i livelli di idratazione a quanto bene (o male) si dorme ogni notte.
Ma a un livello più basilare, questi orologi possono offrire connettività GPS per aiutarvi a mantenere il vostro percorso di allenamento e offrire dati di localizzazione puntuali, una pletora di programmi di allenamento integrati e il monitoraggio delle attività di base. A seconda di quali sono i vostri obiettivi di fitness (come perdere peso o tagliare il tempo dal vostro PR miglio), l’aggiunta di un orologio di fitness può aiutare a identificare dove il vostro allenamento è carente, o anche dove si può essere spingendo un po ‘troppo difficile grazie alla registrazione dei vostri giri e split, così come la frequenza cardiaca e livelli di ossigeno. Inoltre, molti orologi fitness sono anche concentrati sull’ottimizzazione del recupero per aiutarvi a raggiungere il miglior riposo e restauro in modo da poter calci in culo durante i vostri futuri allenamenti.Con così tante opzioni tra cui scegliere, e ogni orologio fitness offrendo così tante offerte di salute e fitness diversi, si può sentire schiacciante per restringere quale si dovrebbe andare con. Ecco perché abbiamo creato questo elenco curato per aiutarvi a decidere se si desidera un dispositivo intelligente completo o solo un orologio orientato al fitness per registrare i vostri giri e spaccature. Ecco 20 delle nostre scelte preferite. Garmin Venu 2
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Volevo davvero amare il Fitbit Charge 5 – è il tracker più avanzato di Fitbit e ha una serie di caratteristiche solitamente riservate ai suoi tracker più costosi. Ha il potenziale per essere brillante, ma in questo momento, non è all’altezza. Assicurati di leggere la recensione completa di Fitbit Charge 5 qui sotto per scoprire perché. Fitbit Charge 5: SpecifichePrezzo: 179,95 dollari
Jane McGuire è la redattrice Fitness di Tom’s Guide, il che significa che si occupa di tutto ciò che riguarda il fitness – dall’attrezzatura per correre ai tappetini da yoga. Corridore accanito, Jane ha testato e recensito prodotti per il fitness negli ultimi quattro anni, quindi sa cosa cercare per trovare un buon orologio da corsa o un paio di pantaloncini con tasche abbastanza grandi per il tuo smartphone. Quando non batte i marciapiedi, Jane passeggia sulle colline del Surrey e fa troppe foto al suo cucciolo.