Simbolo dello yoga
Significato dei simboli yoga
Sarah Regan è una scrittrice di spiritualità e relazioni e un’istruttrice di yoga registrata. Ha ricevuto la sua laurea in trasmissione e comunicazione di massa dalla SUNY Oswego e vive a Buffalo, New York.
Se stai iniziando a immergerti nella pratica dello yoga, a studiare la religione orientale o a saperne di più sulla spiritualità, potresti aver notato che alcuni simboli compaiono di continuo: il simbolo Om, un grafico dei chakra, un fiore di loto. Allora, cosa rappresentano tutti questi simboli? Ecco una panoramica dei significati e della storia di alcuni dei simboli spirituali più comuni per aiutarti a integrarli nella tua pratica in modo significativo e rispettoso:
Il simbolo Om viene dall’Induismo. “Lo yoga è tutto sull’unificazione, e il simbolo Om rappresenta questo nell’induismo”, dice a mbg Dheepa Sundaram, professore assistente di studi religiosi all’Università di Denver. Il simbolo era incluso nei Veda, le più antiche scritture indù, e si riferisce al respiro dell’universo, che si pensa sia il suo suono originale. Le varie curve di questo simbolo rappresentano la coscienza di veglia, il sogno e il sonno profondo. La piccola linea curva al centro rappresenta l’illusione, e separa dalla trascendenza, che è rappresentata dalla forma più in alto.
Testo del simbolo yoga
I simboli sono una parte significativa della tradizione yoga e giocano un ruolo integrale nelle pratiche yoga. Anche se oggi molti praticanti di yoga trascurano questo aspetto dello yoga, possiamo ancora trovare tracce di questi simboli in tutto il percorso dello yoga.
Molti mistici indiani hanno affermato che ogni individuo entra in contatto con una varietà di forze universali quando si pratica lo yoga con passione e sincerità. Questa connessione può essere facilitata ed espressa attraverso i simboli dello yoga.
I simboli aiutano il praticante di yoga a raggiungere l’accesso diretto a queste forze, ad elevarsi ad uno stato di coscienza superiore, a sviluppare qualità positive e a portare un significato più profondo e un’intuizione nel proprio cammino. Quindi, diventa essenziale per ogni praticante conoscere alcuni di questi simboli yoga comuni e il loro significato spirituale.
L’Aum è il simbolo più comune e sacro nelle diverse tradizioni spirituali. Molti yogi credono che Aum sia la prima parola pronunciata. Considerato come lo specchio del suono del cosmo, cantare Aum ci aiuta ad aprire il nostro terzo occhio e a connetterci alla forza assoluta e divina dell’universo. Ci permette di sintonizzarci con un luogo più profondo dentro di noi e di creare una visione chiara della realtà, che sta al di là della mente condizionata. In pratica, l’Aum è spesso usato per aprire o chiudere una lezione di asana yoga o di meditazione. Una tecnica potente è quella di trascorrere un’intera meditazione cantando Aum ad alta voce e poi mentalmente. Questa meditazione vi porterà tranquillità, pace e beatitudine.
Simboli popolari dello yoga
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1. Simbolo Om/AumIl simbolo Om o Aum è uno dei mantra indù più sacri e potenti. Simboleggia la coscienza dell’universo o il suono dell’universo. Questo simbolo rappresenta il suono “om” che le persone spesso fanno ripetutamente durante la meditazione per ottenere la concentrazione. Allo stesso modo, questa parola è spesso pronunciata prima o dopo un’asana di yoga; l’om è anche talvolta cantato alla fine delle preghiere sanscrite e prima di versi e nomi sacri. La parola “om” o “aum” può essere suddivisa in tre significati separati: poiché cantare “om” durante la meditazione o lo yoga fornisce calamità e concentrazione, il simbolo om in formato scritto tende a riferirsi allo stesso.In generale, “om” o “aum”, sia scritto che verbale, simboleggia la pura coscienza e la beatitudine.Molti yogi credono che canticchiando “om”, aprire il loro terzo occhio sarà più facile, e possono ottenere una connessione più forte con l’universo.
Simbolo yoga emoji
Nelle tue prime lezioni di yoga, ti sei sempre chiesto anche quale significato si attribuisce al numero 30 nello yoga? E perché ha un cappellino? Anch’io – e allo stesso tempo mi sono unito al canto OM dell’insegnante di yoga. Oggi so che non è un numero ma il sacro segno Om e che viene cantato all’inizio e alla fine di una lezione di yoga tradizionale. In tutte le religioni indù, Om è ancora considerato il più sacro di tutti i mantra – e c’è molto da dire su di esso.