Ruota yoga
Bambù giardino sughero yoga…
L’azienda e la ruota dello yoga sono state fondate da Dov Vargas e Raquel Vamos nell’agosto 2014. La ruota è prodotta negli Stati Uniti e ora viene spedita in tutto il mondo. Quando l’azienda ha iniziato, Raquel e Dov non avrebbero mai immaginato che sarebbe cresciuta nel modo in cui è cresciuta. Questa ruota rivoluzionaria è specificamente progettata per adattarsi al contorno della colonna vertebrale e aiutare a piegare la schiena per tutti gli atleti e i casalinghi. Potreste aver visto il prodotto su Instagram o persino utilizzato da alcune celebrità tra cui Britney Spears e un certo numero di giocatori della NFL. Hanno lavorato duramente per continuare a migliorare la ruota e ora l’azienda sta andando verso un prodotto ecologico. Potete trovare i grafici delle sequenze sul sito web e un poster che include 108 posizioni create dai fondatori dell’azienda e un DVD di prossima uscita. Dharma Yoga Wheel è l’originale e la prima ruota del suo genere. Hanno aperto la strada per essere un nuovo settore nell’industria dello yoga.
Raquel Vamos aka Leela Om ha praticato e insegnato yoga negli ultimi 6 anni. Ha studiato sotto il maestro Sri Dharma Mittra ottenendo da lui le sue 200, 500 e 800 ore di formazione per insegnanti. Attualmente possiede e gestisce uno studio di yoga a Long Island NY. Tiene workshop in tutto il mondo e tiene corsi di formazione per insegnanti più volte all’anno. Il suo obiettivo principale nella vita è quello di diffondere la conoscenza che conosce a quante più anime possibili. Desidera aiutare a guidare il maggior numero di individui sul sentiero della realizzazione del Sé e della liberazione. Rendere lo Yoga accessibile a tutti gli esseri, ovunque.
Usi della ruota dello yoga
Potrebbe non sembrare molto, ma Pinterest ha propagandato la ruota dello yoga come uno dei puntelli di allenamento più caldi del 2018, con i salvataggi per il pezzo circolare del kit (attualmente un punto fermo nelle borse della palestra di ogni coniglietta dello yoga, FYI) essendo aumentato di un enorme 72%.
‘Una ruota di yoga è per assolutamente tutti, dai professionisti dello yoga ai corridori e agli atleti di crossfire’, dice. ‘Nel 2018, penso che vedremo davvero esplodere questo pezzo di kit. Questo a causa della sua versatilità e di come può aiutarci ad allungare più profondamente e rilasciare la tensione in luoghi di difficile accesso. Puoi rotolarci sopra, sdraiarti e respirare su di esso e aiuta davvero ad aprire le spalle come nessun blocco può fare”.
Gli oggetti di scena dello yoga sono la chiave per aiutare i praticanti ad evolvere la loro pratica, e la ruota aiuta davvero a liberare la schiena. È particolarmente utile se non ti senti a tuo agio con i tradizionali piegamenti all’indietro”.
Molti anni fa, gli attrezzi yoga erano proibiti per la schiena”, rivela Peter, “ma questo attrezzo è stato sviluppato in modo da lavorare con il tuo corpo, e una delle cose brillanti è che può aiutare a prevenire le lesioni”.
Decathlon della ruota dello yoga
Per quanto riguarda i nuovi oggetti di scena per lo yoga, la ruota dello yoga è sicuramente quella che sta ricevendo più attenzione. Noti yogi si stanno facendo in quattro, riempiendo i nostri feed di Instagram con foto promozionali, e come sempre, fanno sembrare l’uso degli oggetti di scena, come la ruota dello yoga, senza sforzo e con grazia.
Se hai una ruota per lo yoga, probabilmente ti è arrivata con una semplice guida di istruzioni, ma dopo un sacco di traballamenti, ti sei reso conto che usarla non è così facile come sembra. La tua pratica, una volta rilassante, si è improvvisamente trasformata in un frustrante atto di equilibrio.
Questi compiti quotidiani occupano così tanto del nostro tempo e della nostra attenzione che non ci rendiamo conto della lunghezza del tempo che passa quando siamo in queste posture. Questa posizione è ottima per sciogliere tutta quella tensione accumulata sulle spalle e sulla schiena che abbiamo durante le nostre giornate. Questa posizione aiuterà a migliorare la vostra postura, ad aumentare la vostra flessibilità della schiena e a migliorare la gamma di movimento delle vostre articolazioni delle spalle.
Un nucleo forte è vitale per una forte pratica yoga. Come per la posizione precedente, rafforzare regolarmente il tuo nucleo ti aiuterà ad alleviare il mal di schiena e a dare al tuo corpo l’equilibrio di cui ha bisogno per fare forme e posizioni yoga più avanzate. Con l’aiuto della tua ruota dello yoga, intensificherai la posa del “planking”, dandoti un allenamento del core più forte.
Yoga design lab sughero yoga…
Potrebbe non sembrare molto, ma Pinterest ha propagandato la ruota di yoga come uno dei puntelli di allenamento più caldi del 2018, con i salvataggi per il pezzo circolare del kit (attualmente un punto fermo nelle borse della palestra di ogni coniglietto di yoga, FYI) essendo aumentato di un enorme 72%.
‘Una ruota di yoga è per assolutamente tutti, dai professionisti dello yoga ai corridori e agli atleti di crossfire’, dice. ‘Nel 2018, penso che vedremo davvero esplodere questo pezzo di kit. Questo a causa della sua versatilità e di come può aiutarci ad allungare più profondamente e rilasciare la tensione in luoghi di difficile accesso. Puoi rotolarci sopra, sdraiarti e respirare su di esso e aiuta davvero ad aprire le spalle come nessun blocco può fare”.
Gli oggetti di scena dello yoga sono la chiave per aiutare i praticanti ad evolvere la loro pratica, e la ruota aiuta davvero a liberare la schiena. È particolarmente utile se non ti senti a tuo agio con i tradizionali piegamenti all’indietro”.
Molti anni fa, gli attrezzi yoga erano proibiti per la schiena”, rivela Peter, “ma questo attrezzo è stato sviluppato in modo da lavorare con il tuo corpo, e una delle cose brillanti è che può aiutare a prevenire le lesioni”.