Orologi fitness migliori
fitbit
Mentre Fitbit è stata una delle prime aziende ad andare oltre il semplice conteggio dei passi – dando un’idea delle calorie bruciate, dei dati sul sonno e altro ancora – diversi marchi hanno costruito un’impressionante comunità di fitness intorno ai loro prodotti, permettendo alle persone di connettersi con altri che sono anche in missione per perdere peso, mettersi in forma o migliorare la loro resistenza e velocità.
Ecco perché, nel corso di un mese, abbiamo testato sette tracker di fitness molto quotati e amati. Abbiamo corso. Abbiamo camminato. Abbiamo sollevato pesi. Abbiamo confrontato la facilità d’uso, la qualità costruttiva e la precisione. Dopo un paio di settimane più attive del solito, abbiamo trovato un fitness tracker che li supera tutti:
Anche se entrambi i modelli Fitbit che abbiamo provato si sono distinti durante i nostri test, l’Inspire 2 era più sottile e meno complicato da impostare e capire rispetto al Fitbit Charge 4. La sua costruzione elegante ha assicurato che non si è impigliato nei vestiti (o in qualsiasi altra cosa) mentre ci si allenava, e lo schermo sottile sembrava meno incline a urti e graffi, quindi in un certo senso si è sentito meno infrangibile di altri. Alcuni degli altri tracker, come il Fitbit Charge, erano solo leggermente più grandi, ma ancora abbastanza grandi da notare la differenza. (Ammettiamo che il comfort è del tutto soggettivo, ma alla fine abbiamo trovato il più sottile Inspire 2 meno invadente mentre lo indossiamo e quindi pensiamo che sarebbe comodo anche per coloro che hanno polsi più piccoli. Per coloro che cercano più peso e facce leggermente più grandi, il Fitbit Charge 4 o il Garmin Vivosmart 4 potrebbero essere più ideali). Nonostante lo schermo leggermente più piccolo, non abbiamo mai fatto fatica a leggere le nostre statistiche nell’Inspire 2, anche sbirciando velocemente durante gli allenamenti intensi.
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Tutti questi dati vengono inviati a un’app sul tuo smartphone, dove puoi monitorare i cambiamenti nel tempo. La maggior parte delle app ti dà dei “premi” virtuali per il raggiungimento di particolari obiettivi, come fare 10.000 passi al giorno o andare a letto in orario.Perché hai bisogno di un fitness tracker? Può essere difficile rompere le vecchie abitudini e svilupparne di nuove, e un fitness tracker può aiutarti a darti l’incoraggiamento di cui hai bisogno. Tracciare il numero di passi che fai ogni giorno e puntare a un obiettivo particolare potrebbe essere semplice, ma può spingerti a fare semplici cambiamenti (come scendere dall’autobus una fermata prima, o camminare per brevi distanze piuttosto che guidare), che possono sommarsi per fare una differenza significativa nel tempo.Cosa rende un buon fitness tracker? Un buon fitness tracker è quello che indosserai ogni giorno, e ti aiuterà a costruire un quadro completo della tua salute. Con questa conoscenza, puoi iniziare a fare piccole modifiche che ti aiuteranno a dormire meglio, ad abbassare la tua frequenza cardiaca a riposo, a migliorare la tua forma fisica e in generale a sentirti meglio.
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Più concentrati singolarmente rispetto agli smartwatch, i fitness tracker dedicati sono dispositivi indossabili che possono aiutarti a muoverti di più, dormire meglio e migliorare la tua salute generale. Ecco cosa devi sapere per scegliere quello giusto per te, così come i migliori fitness tracker che abbiamo testato.
L’eccellente fitness tracker Vivoactive 4 di Garmin offre approfondimenti su respirazione, sonno e stress, piani di allenamento motivanti e funzioni smartwatch come i pagamenti senza contatto, le app scaricabili e l’archiviazione della musica a bordo.
Oltre alle ampie caratteristiche di salute e fitness, lo smartwatch Fitbit Versa 3 migliora il suo predecessore con uno schermo più grande, il GPS integrato per il monitoraggio del passo e della distanza, un sensore di ossigeno nel sangue e la ricarica veloce.
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I fitness tracker hanno fatto molta strada da quando Fitbit ha introdotto il suo primo wearable a clip nel 2009. Anche se era per lo più un pedometro glorificato, impallidisce in confronto ai wearable di oggi, che sono come full-on personal trainer legato al polso; contano i passi, traccia le calorie bruciate e registrano una varietà di attività indoor e outdoor. Questa utilità avanzata dei moderni fitness tracker li ha resi sempre più popolari, arrivando persino a sostituire l’orologio di tutti i giorni di alcune persone – e ha senso. Perché non indossare un singolo wearable che tenga traccia della tua attività quotidiana e fornisca informazioni sul tuo profilo di salute, mentre dice anche l’ora in modo affidabile? Ma la vera domanda che le persone dovrebbero porsi non è se dovrebbero indossarne uno, ma piuttosto, quale dovrebbero indossare. Come redattore di fitness per Insider Reviews, ho indossato quasi tutti i wearable attualmente disponibili e li ho usati per monitorare tutto, dalla corsa e il ciclismo al sollevamento pesi e lo snowboard.
Questo significa che ho passato anni a imparare tutto sui moderni fitness tracker, tutto in nome della ricerca di quelli che vale la pena possedere. Per aiutarti a capire quale si adatta meglio al tuo stile di vita e alle tue preferenze di fitness, ho compilato i miei sette preferiti qui sotto. Ho anche incluso le risposte ad alcune FAQ, così come un approfondimento su come ho testato ciascuno dei tracker presenti: