Meditazione kundalini pericolosa
Come risvegliare la kundalini
Secondo William F. Williams, la Kundalini è un tipo di esperienza religiosa all’interno della tradizione indù, all’interno della quale si ritiene che sia una sorta di “energia cosmica” che si accumula alla base della spina dorsale.[17]
Quando viene risvegliata, la Kundalini viene descritta come un’ascesa dal muladhara chakra, attraverso la nadi centrale (chiamata sushumna) all’interno o lungo la spina dorsale, raggiungendo la cima della testa. Si crede che il progresso di Kundalini attraverso i diversi chakra raggiunga diversi livelli di risveglio e un’esperienza mistica, fino a quando Kundalini finalmente raggiunge la sommità della testa, Sahasrara o chakra della corona, producendo una trasformazione estremamente profonda della coscienza.[6]: 5-6
Swami Sivananda Saraswati della Divine Life Society ha dichiarato nel suo libro Kundalini Yoga che “Visioni soprasensuali appaiono davanti all’occhio mentale dell’aspirante, nuovi mondi con meraviglie e incanti indescrivibili si dispiegano davanti allo Yogi, piani dopo piani rivelano la loro esistenza e grandezza al praticante e lo Yogi ottiene conoscenza divina, potere e beatitudine, in gradi crescenti, quando Kundalini passa attraverso Chakra dopo Chakra, facendoli fiorire in tutta la loro gloria. ..”[18]
Storie di orrore del risveglio della kundalini
Nessuno in archivio è mai impazzito a causa del Kundalini Yoga. Kundalini è un’energia naturalmente amorevole, curativa e illuminante. Attraverso la sintonizzazione e il riscaldamento, le pratiche strutturate insegnate nel mio corso, Kundalini 101, prepareranno te e il tuo corpo per un’esperienza sicura e trasformativa. Ti fiderai della tua intuizione in modo più profondo e ti connetterai con il tuo sé superiore. Persone di tutto il mondo e di tutti i ceti sociali hanno praticato il Kundalini Yoga e sperimentato il suo potere di cambiare la vita.
Il Kundalini Yoga ti connette con l’energia del tuo essere. Non importa quale religione tu pratichi (o non pratichi), il Kundalini Yoga migliorerà il tuo senso dello spirito. I mantra sono di natura universale. Infatti, la maggior parte precede tutte le religioni moderne. Mentre la parola Dio è usata abbastanza spesso nel Kundalini Yoga, non è necessario credere in una divinità specifica. Il Dio nel Kundalini Yoga è tradotto come il “Sostenitore di tutto”. Sentiti libero di usare una parola diversa che ti sembra più naturale, come sacro, universo, divino, fonte, spirito o natura.
Kundalini…
Il risveglio della Kundalini è un’intensa esperienza psicofisica che viene raramente riconosciuta e spesso scambiata per psicosi. Duncan Barford, un consulente psicodinamico con un interesse speciale nelle crisi spirituali, identifica le sue caratteristiche e spiega come l’intervento psicoterapeutico potrebbe aiutare.
Nel misticismo indiano, la kundalini è un serpente femminile arrotolato alla base della spina dorsale. Durante il risveglio spirituale si solleva, attivando i chakra situati nel corpo nei punti tra l’ano e la corona.
Questa descrizione è probabilmente interpretata più letteralmente di quanto dovrebbe essere, e forse anche liquidata troppo facilmente. Anche se la sua natura rimane poco chiara, le persone che si sottopongono al risveglio della kundalini non hanno dubbi sulla realtà di questa esperienza.
Il risveglio della kundalini è un episodio psicofisico impegnativo, di solito derivante da un impegno prolungato con pratiche religiose o spirituali. Queste includono: la meditazione, lo yoga, il sesso tantrico, il pranayama e il lavoro di respirazione collegato. Tuttavia, anche le droghe entheogeniche, in particolare l’LSD, possono essere un fattore scatenante.
Kundalini yoga
Ho usato lo yoga come strumento per praticare la pace della mente, la consapevolezza del corpo, la positività del corpo e per guadagnare forza. L’energia che sento dopo una pratica di yoga è incredibilmente rilassante e mi lascia sempre un senso di pace e fiducia che nessun altro allenamento mi ha dato.
La mia pratica è consistita principalmente in asana yoga. Ogni posa crea calore nel mio corpo e una comprensione più profonda di ciò di cui ha bisogno per lavorare sui nodi e diventare più forte. Con lo yoga, mi è permesso di essere in pace mentre contemporaneamente metto il mio corpo al lavoro. Ho però qualche esperienza con il kundalini yoga. A differenza di molti, il kundalini yoga è stato il mio primo picco nello yoga 8 anni fa. Mi è piaciuto molto e mi ha dato dei benefici incredibili che mi piacciono ancora oggi. Tuttavia, ho deciso di prendermi una pausa dal kundalini yoga e tornare ad una normale classe di Hatha fino a quando non potrò allenarmi sotto un insegnante adeguato.
Questo perché, nonostante i benefici dello yoga, alcune pratiche non vanno sempre come previsto. Una classificazione dello yoga è il kundalini yoga che può rivelarsi un’esperienza spirituale positiva per alcuni, mentre lascia altri che imparano nel modo più duro che i loro corpi non erano pronti per questo. Questo è quando le persone si imbattono nei molti pericoli del kundalini yoga. Il Kundalini yoga è massicciamente benefico, ma ha un lato oscuro per coloro che non sono pronti o non praticano sotto un insegnante o un guru adeguato.