Foto di yoga challenge
Slip n slide yoga challenge ft sofie dossi
La sfida è anche semplice e gratuita per farne parte (basta avere un telefono cellulare!) Quindi vieni in un viaggio di scoperta di te stesso, connettiti a te stesso e alla più ampia comunità di yoga, mentre metti la tua salute mentale e fisica come priorità assoluta.
Incoraggiamo un viaggio interiore mentre la nostra comunità abbraccia questo nuovo mondo attuale. La sfida è progettata per aiutarti a nutrire e poi a fiorire attraverso questo periodo con un senso di chiarezza e pace della mente. Ogni settimana è a tema per portarvi attraverso questo viaggio, con una lista di pose in cui catturarvi.
Se usi il tuo instagram per motivi personali e non vuoi postare foto di te stesso mentre fai yoga, ma vuoi far parte della sfida, basta postare l’immagine e poi archiviare la foto. È molto facile da fare e poi non dovrai avere il tuo instagram pieno di pose yoga, ma potrai comunque far parte della sfida.
Tutto quello che devi fare è unirti a noi sul tuo tappetino per un rituale quotidiano di yoga e postare una foto di te stesso in ogni posa, insieme alla dicitura che ti invieremo. Condividi il tuo post con la tua e la nostra comunità attraverso gli hashtag e magari invita familiari e amici a unirsi a te nella sfida. Rendiamo questo tempo di isolamento divertente!
Sfida estrema di yoga!
“La cosa più importante è godersi la vita – essere felici – è tutto ciò che conta” ~ Audrey Hepburn Dalle riprese di questa mattina con i miei compagni di yoga Ross e Melissa. Dopo aver scattato le pose di acro-yoga siamo andati a giocare un po’! Canon South Africa 6D, 24-105 mm, F6.3, 1/200 sec, ISO 160, flash (2). Ispirato da SAFit Photography #safitphotography #yogabalance3 #yoga #acroyoga #yogainspiration #yogachallenge #yogaddict #yogaeverydamnday #yogagirl Yoga Journal Yoga Inspiration Yoga International
Giorno 2⃣ di #flowwithgratitude Sono così grata di vivere così vicino a molte spiagge. Oggi ho guidato fino a Stinson Beach. #yogaeverydamnday #yogachallenge #yogaaddict #igyoga #instayoga #beachyoga Hosts e sponsor: @bodysamantix @alicia_jurado @emmejay_
@noladani @theyogashanti #poseofthed
Sfida yoga epica ft sofie dossi, rebecca zamolo, lilly k
Sono un po’ su di giri. Beh, forse più di un po’. Nell’ultimo anno o giù di lì che sono stato su Instagram, ho visto molte sfide di yoga non sicure, anche pericolose. Ma questa settimana ho visto la sfida che ha spezzato la schiena di questo Yogi (in senso figurato, ovviamente).
Se sei nuovo di Instagram, potresti non sapere cos’è una sfida di Yoga. Permettetemi di spiegare. Uno o più Yogi (tipicamente, ma non necessariamente, insegnanti di Yoga), e di solito uno o più sponsor aziendali o piccole imprese, si riuniscono e pianificano un calendario di una posa Yoga al giorno. Annunciano la sfida e poi ogni giorno gli Yogi pubblicano una foto o un video di loro stessi mentre eseguono la posa del giorno.
Tutti gli Yogi (chiamiamoli Challenge Leaders) incoraggiano tutti i loro followers a fare la Challenge con loro e li spingono a postare foto di loro stessi mentre eseguono le posizioni regalando la merce donata dallo sponsor ad alcuni fortunati vincitori alla fine della Challenge. E chiedono ai loro seguaci di mettere l’hashtag a tutti quelli che partecipano, per aumentare la visibilità e il loro numero di seguaci. Ma non è questo che mi entusiasma.
Esilarante sfida yoga mamma figlia!
Le abitudini sane si costruiscono un giorno alla volta. Le nostre sfide mensili di cibo e fitness possono aiutarti a rimanere in pista tutto l’anno.Uno dei più grandi pregiudizi sullo yoga moderno è che sia riservato alle persone snelle, flessibili e/o ricche. Se hai pensato che il mio corpo non si piega in quel modo o che non ho i soldi o il tempo, ti sentiamo. Ma fidatevi di noi: C’è una pratica yoga per te.
“La mia missione è quella di condividere la pratica da una prospettiva di libertà, dandoti opzioni e variazioni per godere dei benefici dello yoga indipendentemente dalla tua età, taglia, abilità o esperienza”, dice Tabilo. “Vi invito ad esplorare e decidere cosa vi fa sentire bene oggi. In questo modo, le decisioni che prendi sul tappetino si traducono nella vita in cose come stabilire dei limiti e mostrarsi per te stesso”.
Una notizia ancora più buona: lo yoga non deve richiedere molto tempo. Si possono ottenere benefici per il cervello e il corpo con pochi minuti al giorno. Continua a scorrere per tutti i dettagli su come fare proprio questo in questa sfida di un mese.