Dhamma atala
vipassana corona
Benvenuti su For Berlin Lovers! Qui potrai sapere tutto sulla capitale tedesca. Vogliamo accompagnarti nel tuo viaggio attraverso la città, sia che tu ti stia trasferendo lì, in vacanza, solo in visita per qualche giorno, o anche se sei una vecchia conoscenza e vuoi essere sorpreso. Addirittura ti mostreremo i centri di meditazione vipassana in!
Ci sono poche città con tanta importante storia recente come Berlino, la recente capitale della Repubblica di Weimar e del Terzo Reich. Una città piena di storia in ogni pietra, in ogni angolo e in ogni strada. Tutti conosciamo il passato della città e molte persone la visitano ogni giorno.
La grandezza di Berlino si basa sul suo passato e per farvela capire al 100% siamo qui, offrendovi molti post sulla sua cultura affinché possiate avere questa città nel palmo della vostra mano. Quindi, usaci al massimo per vivere questa esperienza!
Non sai dove mangiare? Bene, abbiamo una lista di ristoranti che non puoi perdere se vuoi vivere la migliore esperienza possibile. Una sezione di mappe e guide, per risparmiarti il tipico mi sono perso. Consigliamo anche dove alloggiare, con informazioni sulla posizione degli hotel, pacchetti di prezzi e recensioni.
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Quando ho lasciato Dhamma Atala, ero alle prese con sentimenti di sollievo e delusione. Dhamma Atala è un centro di meditazione Vipassana, situato sulle belle colline della valle di Lutirano in Italia. Sono arrivato al Centro la prima settimana di dicembre, con l’obiettivo di trascorrervi trentuno giorni. Le temperature gelide della campagna toscana, insieme a un accumulo di stress emotivo, mi hanno costretto a cambiare il mio piano. Dopo sedici giorni di ritiro, mi svegliai tremante di febbre.
Non fu facile per me ammettere che avevo raggiunto il mio limite. Una vocina nella mia testa voleva farmi credere che sarei uscito da questa esperienza più debole e confuso di prima. Ho esitato, chiedendomi se davvero non potevo sopportare qualche giorno in più. Alla fine, la mattina presto del giorno seguente mi sono decisa e ho lasciato il Centro. Ci sono volute due settimane perché il mio corpo si riprendesse completamente. Ci volle più tempo perché riuscissi a capire con mente serena questa svolta inaspettata.
Dopo aver riacquistato la salute, mi resi conto che molti “nodi mentali” – come schemi di pensiero negativi, ricordi ossessivi di eventi passati, o ansia per obblighi e responsabilità future – erano finalmente sciolti. Alcuni problemi di vita impegnativi sembravano molto più gestibili alla luce della mia fresca esperienza meditativa.
dhamma dvara
Mi sento il ginocchio in fiamme, ma so che non dobbiamo muoverci per almeno altri 40 minuti. I miei occhi sono chiusi, quindi non posso vedere il mio orologio per controllare. La schiena mi fa male per avermi tenuto in piedi e fermo così a lungo. E ora sono così occupato a farmi prendere dal panico per il dolore (che tra l’altro sta peggiorando…) che non riesco a concentrare un grammo della mia attenzione sulla tecnica di meditazione. Eh, di chi è stata l’idea?
Matthew, il mio fratello maggiore. Ha fatto alcuni di questi corsi di meditazione Vipassana nel corso degli anni e ce li ha consigliati. Fortunatamente, alla fine del corso lo stavamo ringraziando. Dieci giorni: Alzarsi alle 4 del mattino, ritirarsi alle 21.30, con 10,5 ore di meditazione ogni giorno, seduti immobili con gli occhi chiusi. Non è permesso parlare o comunicare in alcun modo, incluso il contatto visivo. Uomini e donne sono tenuti totalmente separati. Ci si deve sentire soli con i propri pensieri e sensazioni. In uno dei miei momenti più deboli di meditazione stavo calcolando la percentuale della giornata passata con gli occhi chiusi. Il numero mi sfugge ora…
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Il comitato del corso per bambini sta provando una serie di sedute settimanali di gruppo online per bambini in maggio e giugno, condotte da insegnanti del corso per bambini. Le sessioni sono aperte a tutti i bambini che hanno precedentemente completato un corso per bambini. I dettagli sono qui sotto. Date: Ogni domenica a partire dal 16 maggio. L’ultima sessione è il 27 giugno. Orario: 6.15pm. Ogni sessione inizia con una breve introduzione, seguita da 10 minuti di meditazione e poi i bambini hanno l’opportunità di fare domande, se lo desiderano.
Nato in Birmania, Goenkaji ha goduto di un successo precoce e di uno status nella vita come un importante industriale e leader della comunità indù. Tuttavia, questo non ha portato la pace interiore, che lo ha portato a prendere un corso di Vipassana sotto Sayagyi U Ba Khin nel 1955. Studiò con Sayagyi U Ba Khin per quattordici anni. Incapace di lasciare la Birmania, ma convinto che “l’orologio di Vipassana avesse suonato”, Sayagyi incoraggiò Goenkaji a portare il Dhamma nella terra d’origine, e nel 1969 Goenkaji lasciò la Birmania per l’India e cominciò a tenere dei corsi. Da lì, Vipassana si è diffuso in tutto il mondo. Il suo primo tour di Dhamma all’estero nel 1979 includeva due corsi nel Regno Unito. Negli anni ’80 Goenkaji tenne diversi corsi nel Regno Unito e fece ulteriori visite di Dhamma nel Regno Unito nel 1987, 1991, 2000 e 2002. Ha nominato molti insegnanti in tutto il mondo che continuano ad insegnare i corsi per suo conto. Questo film copre la prima infanzia di Goenkaji, i suoi primi anni, la sua formazione sotto Sayagyi U Ba Khin e l’istituzione del Dhamma in India. Clicca qui per vedere il film.