Come insegnare yoga ai bambini
Giochi di yoga per bambini
Stanno sperimentando la vita attraverso gli occhi, le orecchie e il senso del tatto. Stanno imparando ed esprimendo attraverso il linguaggio. Lo yoga per bambini fornisce un’introduzione allo yoga con la libertà per i bambini di esplorare in un ambiente supervisionato insieme al loro genitore o badante.
Com’è una tipica lezione di 45 minuti? Poiché i bambini di questa età hanno bisogno di ripetizioni, molte canzoni di base e pose yoga vengono ripetute ogni settimana. (Vi ricorderanno se ne avete dimenticato qualcuno!) La musica con i movimenti associati e i libri sono modi meravigliosi per aiutare ad insegnare. I bambini imparano guardando gli adulti, quindi i genitori e gli assistenti sono incoraggiati a partecipare ai movimenti e alle posizioni.
Come istruttore di bambini piccoli, si impara rapidamente quali attività i bambini preferiscono e quando è il momento di cambiare rotta. Si divertono con vari oggetti di scena come una girandola o una sfera Hoberman per praticare respiri profondi, una sciarpa tenuta sopra la testa per diventare un arcobaleno, o uno scoiattolo giocattolo per arrampicarsi sulla loro gamba mentre sono in Vrksasana (Tree Pose).
Qualsiasi posizione yoga di base può essere resa appropriata per i bambini. Per esempio, un Surya Namaskar di base (Saluto al Sole) diventa raggiungere le braccia in alto per toccare il sole e appendere giù per solleticare le dita dei piedi. La Vipariti Karani (posizione delle gambe sul muro) si abbina bene alla canzone “Itsy Bitsy Spider”.
Piani di lezione di yoga gratuiti per gli insegnanti
“Il corso mi è piaciuto molto, ha soddisfatto tutte le mie aspettative ed è stato tenuto in modo molto chiaro, calmo e nutriente. Mi sento sicura di poter iniziare le mie lezioni di yoga e ben supportata per il futuro. Non vedo l’ora di iniziare!”
“Questa è stata un’esperienza di grande potere che ha fornito un apprendimento inestimabile in un modo che è stato immensamente stimolante e anche curativo e ristoratore. Era chiaramente strutturato, ben arrotondato e ha promosso anche il pensiero indipendente, non solo l’apprendimento a memoria. È stato perfetto, non potrò mai ringraziarvi abbastanza”.
“Il corso è stato estremamente ben ritmato e ha coperto tutto ciò che è necessario sapere con dimostrazioni pratiche delle pose, giochi rilevanti per l’età, come strutturare le classi e guadagnare. Ero nervosa per il corso ma non avrei dovuto preoccuparmi. È stato stimolante, rilassante e molto divertente”.
“Il weekend di formazione è stata un’esperienza incredibile. Prima era un misto di eccitazione e terrore! Ma quello che fai è fantastico, il tuo corso è fantastico e il modo in cui insegni è fantastico. Sei un insegnante così naturale e il corso includeva così tanti consigli stimolanti. Le parole durante le savasnas hanno toccato la mia vita in modo così perfetto e voglio solo che tu sappia quanto profondamente mi hanno colpito. Non vedo l’ora di iniziare a insegnare yoga ai bambini, grazie!
Spiegare lo yoga a un bambino
Lo yoga per bambini ha innumerevoli benefici; migliora la forza e la flessibilità, aumenta la fiducia in se stessi e costruisce un’immagine positiva di sé, aumenta la resilienza emotiva, nutre la creatività, insegna l’accettazione e l’amore di sé, costruisce la coordinazione e l’equilibrio, espande la consapevolezza di sé e degli altri, sviluppa l’autodisciplina e l’autocontrollo, costruisce la concentrazione, aumenta la consapevolezza del respiro e approfondisce il respiro, insegna a rilassarsi e a ridurre lo stress e insegna a trovare la pace interiore.
Condividendo lo yoga per bambini in una varietà di luoghi, puoi portare la pratica dello yoga a bambini che altrimenti potrebbero non averlo scoperto. Portando lo yoga a più bambini, possiamo contribuire a creare una prossima generazione più pacifica e più gentile, rendendo il mondo un posto migliore, un bambino alla volta.
Cantate e ridete molto e non prendete nulla troppo sul serio. Con molte pose di animali e alcuni semplici giochi, una lezione di 30-45 minuti è sufficiente; quando vedete che stanno perdendo la concentrazione, iniziate a diminuire il ritmo.
Insegnare yoga in cerchio
Formazione per insegnanti di yoga per bambini Children’s Yoga Tree si dedica a fornire un alto standard di formazione per insegnanti di yoga per bambini online e nelle scuole. Il nostro obiettivo è quello di mettere in grado insegnanti e genitori di insegnare lo yoga e la consapevolezza ai bambini. Crediamo che la disciplina e la giocosità dello yoga siano un elemento essenziale per lo sviluppo dei bambini, per aiutarli ad essere calmi, creativi e resistenti in un mondo difficile. Ispirare insegnanti e bambiniSiamo un fornitore leader di formazione, risorse, corsi, mentorship e workshop, specializzati in Yoga e Mindfulness per le scuole, Yoga per le famiglie e Yoga Therapy per esigenze speciali. Offriamo una formazione completamente accreditata per insegnanti e insegnanti di yoga su misura per le esigenze degli studenti. La nostra rete di eccezionali insegnanti di yoga per bambini fornisce una formazione per insegnanti di yoga per bambini nelle scuole e negli studi in tutto il Regno Unito per ispirare i bambini ad essere calmi, creativi e resistenti attraverso la disciplina e la giocosità dello yoga” Siobhan ed Emma sono grandi insegnanti, le ho trovate molto chiare, aperte e calde nel loro approccio. Hanno creato uno spazio sicuro e di supporto per esplorare alcuni degli aspetti fondamentali dell’insegnamento ai bambini. Me ne sono andata sentendomi rafforzata e più creativa. Ho un sacco di cose nuove da provare con i bambini a cui insegno! Grazie!”Angeline, insegnante di yoga e danza per bambiniInizia la tua avventura nell’insegnamento dello yoga per bambini iscrivendoti a uno dei nostri corsi qui sotto.I nostri corsi di formazione per insegnanti di yoga per bambini