Yoga origine

Yoga origine

Yoga per la salute

Ti sei mai chiesto se lo yoga è una religione? Noi lo scomponiamo – dalle radici dello yoga nell’induismo, nel cristianesimo e nel buddismo, alla sua evoluzione moderna come pratica spirituale e filosofica.

Ha in comune con molte religioni l’idea della contemplazione personale; di trovare un senso personale di pace, soddisfazione e il significato più profondo della vita. Tuttavia, a differenza della religione, non ha un credo formale, una serie di rituali o obblighi – a meno che non si conti la disciplina di una pratica regolare.

Sia i buddisti che gli indù cantano il mantra sacro “Om” durante la loro meditazione. Si dice che ‘Om’ riecheggi il suono dell’armonia nell’universo. Si può cantare ‘Om’, tuttavia, senza essere parte di una religione, poiché il mantra non è necessariamente religioso, ma riguarda più il sentirsi connessi alle altre persone.

Anche se i rami moderni dello yoga non sono più religiosi, lo yoga mantiene le sue radici nella contemplazione e nella riflessione. Tuttavia, gli yogi del ventunesimo secolo, che siano religiosi o meno, possono ancora sperimentare quel senso di sé e di posto nel mondo – un bel filo che ci collega ad altri yogi passati e presenti.

Yoga – wikipedia

Immagina di essere un guppy in una boccia per pesci. Nuoti tra le alghe finte e i piccoli castelli di plastica. Se sei precoce avrai un vago sentore che c’è qualcosa di piccolo o falso nel tuo piccolo mondo. E ultimamente, le onde si sono alzate. La tua acqua è agitata e vorticosa. Cosa sta succedendo?

Questo è ciò che è stato l’essere un nerd yoga di lingua inglese negli ultimi dieci anni. Le onde vengono da ricercatori di yoga come Norman Sjoman, Suzanne Newcombe, Elizabeth de Michelis, David Gordon White e altri, che portano la tua boccia per pesci lungo il tortuoso percorso della storia e dell’antropologia dello yoga. Potreste aver sentito cose sulla relazione dello yoga con la lotta indiana, l’invenzione del guru moderno, e come alcuni yogi non erano esattamente noti per la non-violenza. Nel 2010 l’hanno passato a Mark Singleton, la cui pubblicazione di Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice ha causato un piccolo maelstrom, risucchiandoti nella possibilità che tutto quello che eri arrivato a credere sullo yoga attraverso la sua pubblicità moderna potrebbe essere un mito. Mentre eri laggiù hai anche sentito qualcosa sull’appropriazione culturale, ma eri senza fiato e non riuscivi a capire bene.

Cronologia della storia dello yoga

Le componenti dell’Haṭha yoga includono Shatkarmas (purificazioni, qui Nauli), Asanas (posture, qui Mayurasana, Peacock Pose), Mudras (manipolazioni dell’energia vitale, qui Viparita Karani), Pranayama (controllo del respiro, qui Anuloma Viloma).[1]

Nel XX secolo, uno sviluppo dell’haṭha yoga, incentrato in particolare sulle asana (le posture fisiche), divenne popolare in tutto il mondo come forma di esercizio fisico. Questa forma moderna di yoga è ora ampiamente conosciuta semplicemente come “yoga”.

quando il momento imperituro non sorge perché il respiro è sfrenato [anche] quando l’immagine è vista per mezzo del ritiro (pratyahara) e gli altri (ausiliari dello yoga, cioè dhyana, pranayama, dharana, anusmrti e samadhi), allora, avendo fatto scorrere con forza (hathena) il respiro nel canale centrale attraverso la pratica di nada, che sta per essere spiegata, [lo yogi] dovrebbe raggiungere il momento imperituro trattenendo il bindu della bodhicitta [cioè il seme] nel vajra [pene] quando è nel loto della saggezza [vagina].[3]

Cosa non è un principio insegnato nello yoga

4 min readLa mia religione non è il tuo allenamento; è stata radicata nella mia religione per migliaia di anni come una pratica per diventare uno con Dio e un modo per guarire le nostre menti, corpi e anime. I miei grani di preghiera non sono i tuoi accessori; usati per la meditazione, la purezza dei miei grani di preghiera non fanno una bella collana o un braccialetto. Om non è un sostantivo alla moda per gli yogi; il suono sacro porta pace a chi canta e non è un nome per gli studenti della tua azienda. Lo yoga è una pratica indù che non può essere spogliata della sua identità e data una nuova storia.

La mia pratica dello yoga è iniziata molti anni fa in un campo religioso indù, dove mi svegliavo a malincuore all’alba con gli altri campeggiatori per praticare il flusso Surya Namaskar, prima di tornare subito a dormire. Da giovane adulto, ho gravitato verso lo yoga, approfondendo la mia pratica attraverso lezioni quotidiane e meditando con l’aiuto della mala (grani di preghiera) di mia nonna. Cercavo la pace nella vita frenetica che vivevo e per la durata delle mie lezioni di yoga, il mondo non aveva importanza. Per 60 minuti tutto fuori dalle porte dello studio si fermava.

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