Yoga in italiano
introduzione allo yoga italiano
dal fascino irresistibile, testi sacri antichissimi (come i Veda e le Upanishad), opere letterarie di straordinaria bellezza (ad esempio il Mahabharata e il Kamasutra), il rispetto della Natura e il vegetarianesimo fanno di questa religione un potente balsamo per le assopite menti occidentali, gettando l’India e le sue tradizioni sotto i riflettori rispetto al futuro scenario economico e culturale.
dal fascino irresistibile, testi sacri antichissimi (come i Veda e le Upanishad), opere letterarie di straordinaria bellezza (dal Mahabharata al Kamasutra), il rispetto per la natura e il vegetarianesimo fanno di questa religione un potente balsamo per le sopite coscienze occidentali, proiettando l’India e le sue tradizioni alla ribalta della scena economica e culturale del futuro.
Le esperienze a livello fisico si manifestano in diversi modi: un mal di testa o dolore in qualsiasi parte del corpo (questo è molto tipico dell’esperienza, nella meditazione, si ottiene l’energia cosmica che pulisce la parte malata del corpo, e provoca dolore che si sente solo quando si è in meditazione), il corpo diventa molto leggero o molto pesante, il corpo sente molto freddo, o potrebbe sudare, l’interno può sentire il chiaro battito del proprio cuore, sentito il
imparare lo yoga in italiano!
Imparare l’italiano praticando yoga è il modo migliore per imparare una lingua straniera!!! Perché? Perché il modo migliore per imparare tutto è farlo in modo rilassato: le 2 parti del cervello possono lavorare insieme, la memoria funziona meglio, l’intelligenza logica può supportarla: in questo modo le intuizioni possono sbocciare come un fiore nutrito dal sole!
Sapete, lo yoga è un modo per raggiungere il vostro equilibrio mentale e fisico, vi dà il potere, le abilità, la fiducia per vivere la vostra vita secondo il vostro vero essere: le onde cerebrali sono allineate alle onde dell’universo e potete sentire il ritmo e la felicità della vita in ogni cosa.
Per questo motivo, l’estate scorsa, durante la mia fantastica esperienza come insegnante di italiano alla scuola del Lago di Como a Menaggio, per la prima volta ho provato a insegnare italiano e yoga allo stesso tempo: e ha funzionato! Guarda il video!
Non solo gli studenti erano totalmente rilassati come dopo una “normale” lezione di yoga, ma hanno anche assimilato il lessico corporeo e la forma imperativa (l’obiettivo di quella lezione di italiano) più velocemente e in modo divertente. Ho avuto la conferma nei giorni successivi durante le altre lezioni.
esercizio per alleviare lo stress | rilassare la mente | yoga in italiano
Un gruppo internazionale Ananda Marga canta un Kirtan in occasione della liberazione di Shrii Shrii Anandamurti. Italia, 1978. L’organizzazione utilizza le asana insieme a mudra, pranayama e altre pratiche dell’ashtanga yoga di Patanjali.[1]
Nel XXI secolo, lo yoga è in costante crescita in Italia, e la Giornata Internazionale dello Yoga (21 giugno) viene celebrata in tutto il paese ogni estate. Nel 2017 c’erano circa 830 scuole di yoga riconosciute nel paese.[8] Il rapporto Coop 2018 (compilato da Nielsen nel 2017) affermava che l’11% delle donne d’Italia e il 3% degli uomini praticava yoga o pilates; il 32% degli intervistati ha dichiarato di avere intenzione di praticare in futuro.[9][10]
Nel 2019, la formazione degli insegnanti di yoga non era ancora regolamentata in Italia, nonostante i 3 milioni di praticanti di yoga del paese, con il risultato, secondo Bianca Carati che scrive su La Stampa, di corsi eccessivamente “accelerati”, alcuni che richiedono anche solo 2 mesi per erogare 150 ore di formazione a un costo tra i 1500 e i 3000 euro. Carati ha riferito che l’Associazione Italiana Iyengar yoga[a] lo considera inadeguato; richiede almeno 3 anni di formazione. Essa, insieme all’Associazione Italiana Insegnanti Yoga[b] e all’Associazione Yoga Satyananda,[c] ha creato una serie di standard proposti per la formazione degli insegnanti di yoga in Italia, richiedendo almeno 500 ore di formazione in un periodo di almeno quattro anni, e di aver insegnato per almeno quattro anni.[9]
yoga in italia: flusso di yoga forte e costante a portofino
Yoga in Italia: Cosa devi sapereCi sono un milione di cose che possono portare qualcuno a viaggiare in Italia, dall’amore per la storia o il cibo alla ricerca della famiglia o al desiderio di imparare una nuova lingua. Una persona potrebbe non pensare automaticamente a un “ritiro di yoga” quando pensa a un viaggio in Italia, ma per qualcun altro questa è la ragione ideale per andare.
Si dà il caso che lo yoga sia sempre più popolare in tutta Italia, dagli studi di yoga nelle città dove la gente del posto prende regolarmente lezioni ai ritiri in campagna per i quali la gente fa viaggi speciali. Ecco alcune informazioni per aiutarti a trovare risorse per entrambi.
Non sono una persona che pratica yoga, ma fortunatamente conosco molte persone che lo sono. Una di loro è stata così gentile da fornirmi un sacco di informazioni da passare ai lettori di WhyGo Italy, quindi devo un ringraziamento speciale a Linda dell’hotel/ostello The Beehive di Roma.
Lo yoga non è italiano, e non è nemmeno inglese – quindi non ci sarà una barriera linguistica come si potrebbe pensare se si è interessati a fare yoga in uno studio italiano. La parola “yoga” si pronuncia allo stesso modo in italiano e in inglese, e Linda dice che, poiché molti degli insegnanti di yoga italiani hanno imparato da persone che insegnavano yoga in inglese, molti di loro parlano “yoga inglese”, e “le diverse asana (posizioni) sono anche pronunciate con i loro nomi sanscriti”.