Saluto yoga shanti
Saluto yoga
Shava-cosa? Namast-heh? Chiunque provi lo yoga si trova immediatamente di fronte a tutta una serie di nuovi termini da imparare. Ci vuole un po’ per capire tutto, ma vale la pena allungare la mente oltre i quattro angoli del tuo tappetino da yoga ed esplorare il significato dietro i termini che usi. Tradurli potrebbe essere il primo passo verso la pace interiore.
Molte persone non sono consapevoli di quanto sia vario il panorama linguistico dell’India. Sapevi che dopo il cinese, l’hindi ha il maggior numero di madrelingua al mondo? Ma questo non significa che tutti parlino hindi. Le ultime ricerche mostrano che in India si parlano circa 780 lingue, in 66 scritture diverse. Una delle più antiche è il sanscrito. Molto simile al latino in Europa, il sanscrito era diffuso nell’India antica ed era parlato da molti sacerdoti (bramini). Le espressioni yoga più importanti hanno origine da questa lingua.
Sanscrito, traduzione letterale: seduta, postura. Asanas è il termine generale per tutte le posizioni yoga. Il cobra (Bhujangasana), la posizione della testa (Shirshasana) e il sempre popolare saluto al sole (Surya Namaskar) sono tre delle asanas più conosciute.
Come dire pace nel buddismo
Il mio primo insegnante di yoga metteva l’accento sulla seconda sillaba, così: ah-SAW’-nah. Penso ancora che suoni bene. Ma la pronuncia corretta è AH’-sah-nah. Letteralmente, significa “seduta”, ma nelle lezioni di yoga è praticamente intercambiabile con la parola “posa”. Per esempio, Balasana = Posa del bambino, Navasana = Posa della barca… e così via.
Questa è la mia parola sanscrita preferita perché è divertente da dire-nah’-mah’-stay. Significa: La luce divina dentro di me saluta la luce divina dentro di te. La mia traduzione incredibilmente semplificata: Sono fantastico. Tu sei fantastico. Tutte queste altre persone sono fantastiche. Non è fantastico che abbiamo appena praticato yoga insieme? Grazie per la tua presenza.
Sappiamo tutti che lo yoga è l’unione di corpo, mente e spirito. Questo è il significato della parola yoga: yoga o unione. È, infatti, la pratica di connettere il nostro corpo, la mente e lo spirito, ma può significare anche più di questo. Si tratta di connetterci a noi stessi, agli altri, al nostro ambiente e, infine, alla nostra verità.
Parola sanscrita per luce divina
Il mio primo insegnante di yoga metteva l’accento sulla seconda sillaba, così: ah-SAW’-nah. Penso ancora che suoni bene. Ma la pronuncia corretta è AH’-sah-nah. Letteralmente, significa “seduta”, ma nelle lezioni di yoga è praticamente intercambiabile con la parola “posa”. Per esempio, Balasana = Posa del bambino, Navasana = Posa della barca… e così via.
Questa è la mia parola sanscrita preferita perché è divertente da dire-nah’-mah’-stay. Significa: La luce divina dentro di me saluta la luce divina dentro di te. La mia traduzione incredibilmente semplificata: Sono fantastico. Tu sei fantastico. Tutte queste altre persone sono fantastiche. Non è fantastico che abbiamo appena praticato yoga insieme? Grazie per la tua presenza.
Sappiamo tutti che lo yoga è l’unione di corpo, mente e spirito. Questo è il significato della parola yoga: yoga o unione. È, infatti, la pratica di connettere il nostro corpo, la mente e lo spirito, ma può significare anche più di questo. Si tratta di connetterci a noi stessi, agli altri, al nostro ambiente e, infine, alla nostra verità.
Parole zen
Shava-cosa? Namast-heh? Chiunque provi lo yoga si trova immediatamente di fronte a tutta una serie di nuovi termini da imparare. Ci vuole un po’ per capire tutto, ma vale la pena allungare la mente oltre i quattro angoli del tuo tappetino da yoga ed esplorare il significato dietro i termini che usi. Tradurli potrebbe essere il primo passo verso la pace interiore.
Molte persone non sono consapevoli di quanto sia vario il panorama linguistico dell’India. Sapevi che dopo il cinese, l’hindi ha il maggior numero di madrelingua al mondo? Ma questo non significa che tutti parlino hindi. Le ultime ricerche mostrano che in India si parlano circa 780 lingue, in 66 scritture diverse. Una delle più antiche è il sanscrito. Molto simile al latino in Europa, il sanscrito era diffuso nell’India antica ed era parlato da molti sacerdoti (bramini). Le espressioni yoga più importanti hanno origine da questa lingua.
Sanscrito, traduzione letterale: seduta, postura. Asanas è il termine generale per tutte le posizioni yoga. Il cobra (Bhujangasana), la posizione della testa (Shirshasana) e il sempre popolare saluto al sole (Surya Namaskar) sono tre delle asanas più conosciute.