Pilates padova
Pilates padova 2022
rope undulation
The pilates antigravity is practiced with a sort of rope of fabric, similar to a hammock, suspended to the ceiling and raised of approximately 15 cm from the floor. Inside this hammock they come then executed the exercises proper of the pilates method.
A lesson of pilates antigravity is developed in three phases: it is begun with the phase of heating, where it prepares the body to carry out the job, follows the phase centers them, where there is concentrated on the muscular strengthening, the equilibrium, the muscular lengthening, and the decompression of the rachis. Finally, in the last phase, called cooldown, we swing on the hammock, with soft lights, soft music and candles, for a total relaxation assured.
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La direttrice tecnica Ancuta inizia la sua esperienza nel mondo della ginnastica all’età di 8 anni e a 12 entra a far parte della squadra nazionale rumena di ginnastica ritmica, vincendo il primo titolo nazionale junior individuale. All’età di 14 anni ha iniziato a partecipare a competizioni internazionali, continuando a mantenere il titolo nazionale individuale. A 16 anni è stata membro della squadra olimpica rumena, partecipando ai Giochi Olimpici di Barcellona.All’età di 18 anni, ha lasciato temporaneamente le competizioni per iscriversi all’Università di Scienze del Movimento di Bucarest, dove si è laureata 4 anni dopo riprendendo l’attività agonistica nella squadra nazionale partecipando ai campionati mondiali ed europei.In questo periodo, ha iniziato a lavorare con tre famosi coreografi di danza contemporanea americani: Moses Pendelton, creatore di Momix, David Parson e Daniel Ezralow con tour in tutto il mondo.Su suggerimento di David Parson, inizia il suo interesse per il metodo Pilates, che sfocia nella certificazione di istruttrice presa a Den Hague con le istruttrici di livello 1 Marjorie Oron e Sari-Mejia-Santo, figlia di Romana Kryzanowska.Nel 2008 apre True Pilates Milano.
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