Martina sergi instagram
storia di dobby | #chatwithmarti
Tutti gli amanti del fitness sono i benvenuti alla recensione di Martina Sergi come influencer, insegnante di yoga e stratega del lifestyle. Martina Sergi è una modella di fitness ispiratrice e influencer che è diventata un volto popolare su Instagram con un seguito di 490k. Fornisce lezioni di yoga online, organizza workshop e master-class in tutto il mondo per ispirare le persone a vivere una vita in forma smagliante. È autrice del libro Smart Yoga che crede che il fitness sia necessario e non una scelta.
Martina Sergi è una vivace regina del fitness che è stata spinta nel flusso dello yoga con passione perché l’ha aiutata a costruire un corpo forte e una mente sana. Presto ha trasformato la sua passione in qualcosa di più grande di quanto pensasse e nel 2016 ha ottenuto il suo primo certificato di 200 ore in Vinyasa yoga e il secondo certificato in Power yoga nel 2018. Con il suo impeccabile corpo tonico e le sue linee guida oneste, è diventata una popolare Instagram Influencer e l’insegnante di yoga più adorabile di Milano.
Con un’ossessione per il fitness, ha iniziato #yogawithmarti nel 2016 in modo che tutti possano prosperare con lo yoga. Indossa il suo fitness come un ornamento prezioso che ha rubato l’attenzione degli appassionati e li motiva ad avere uno stile di vita equilibrato.
riscaldamento dei polsi | #yogawithmarti
Ho iniziato lo yoga durante l’università e ha cambiato completamente la mia vita. Mi ha insegnato ad essere a mio agio nella mia pelle imperfetta e ad essere abbastanza sicura di me stessa. Condividendo la mia esperienza, mi sforzo di aiutare gli altri a trovare il potere e la bellezza dentro di sé.
Il mio programma MOVE aumenterà la vostra mobilità e flessibilità. Ti aiuterà a creare spazio nel tuo corpo e a muoverti meglio nella tua vita quotidiana. Vi sentirete più a vostro agio e liberi nella vostra pelle. È per tutti i livelli e tutto può essere fatto da casa!
yoga tutorial: headstand | #yogawithmarti
Lo yoga è una delle pratiche più discusse oggi in tutto il mondo. E non senza una ragione. Oggi conduciamo una vita sotto pressione. Lo stress della vita quotidiana ci stanca e ci svuota sia fisicamente che emotivamente. La cosa buona è che c’è molta consapevolezza di questo logorio fisico, mentale ed emotivo che ognuno di noi subisce. Molti di noi si guardano intorno per mantenerci in uno stampo fisico e mentale migliore. Jogging, palestra, dieta, meditazione – la lista che proviamo è infinita.
Tra le varie pratiche che proviamo, lo Yoga gode di un posto speciale ed è popolare in tutto il mondo. Cosa rende speciale lo yoga? È un esercizio per tutto il corpo che non ti esaurisce rapidamente, ma promuove il tuo benessere fisico e mentale. Indipendentemente dall’età e dal sesso, lo yoga è amato da tutti. Con le piattaforme online e i social media che influenzano la nostra vita quotidiana, lo Yoga viene insegnato anche online da questi praticanti di Yoga, alias Yogis. Non solo insegnano lo Yoga, ma tengono impegnati i seguaci con ogni consiglio e guida. Questi Yogi, che sono influenti, usano le piattaforme dei social media per condividere i loro viaggi e promuovere una vita sana.
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