Mantra significato
significato di gayatri mantra
Un mantra (sanscrito: मन्त्र, romanizzato: mantra, /ˈmʌntrə/; Pali: mantaṃ)[2] è un enunciato sacro, un suono numinoso, una sillaba, parola o fonemi, o un gruppo di parole in sanscrito, Pali e altre lingue che i praticanti ritengono avere poteri religiosi, magici o spirituali. [3][4] Alcuni mantra hanno una struttura sintattica e un significato letterale, mentre altri no.[3][5]
I primi mantra sono stati composti in sanscrito vedico in India.[6] Nella sua forma più semplice, la parola ॐ (Aum, Om) serve da mantra, si crede che sia il primo suono che ha avuto origine sulla terra. Il suono Aum quando viene prodotto crea un riverbero nel corpo che aiuta il corpo e la mente ad essere calmi. In forme più sofisticate, i mantra sono frasi melodiche con interpretazioni spirituali come il desiderio umano di verità, realtà, luce, immortalità, pace, amore, conoscenza e azione.[3][7] Alcuni mantra senza significato letterale sono musicalmente edificanti e spiritualmente significativi.[6]
I mantra hanno un ruolo centrale nel tantra.[6][11] In questa scuola, i mantra sono considerati una formula sacra e un rituale profondamente personale, efficace solo dopo l’iniziazione. In altre scuole di induismo, buddismo, giainismo o sikhismo, l’iniziazione non è un requisito.[10][7]
om namah shivaya
Molti strumenti e concetti spirituali possono arricchire e persino trasformare la tua vita quando comprendi veramente la loro potenza e come applicarli nel tuo rituale quotidiano. Ho passato più di un decennio a studiare yoga, meditazione, reiki, medicina delle piante, modalità di guarigione olistica, religioni orientali e psicologia… il tutto mentre ero una mamma, moglie e amica impegnata. Spesso mi viene chiesto: “Cosa c’entra questo?” o “Funziona davvero [vuoto]? Questa rubrica approfondirà la storia dietro l’esoterismo e vi guiderà nell’incorporarlo nella vostra vita in un modo accessibile e benefico. Di seguito, esaminiamo i mantra, la pratica utilizzata da migliaia di anni per trasportarci oltre i nostri pensieri.
Nel suo discorso di consegna del 2019 al Colorado College, Oprah ha rivelato il suo mantra personale ai laureati dagli occhi brillanti: “Tutto va sempre bene per me. Tutto funziona sempre per me”. Non si è soffermata a definire il termine “mantra” perché, in gran parte dovuto alla stessa Oprah, è diventato parte del lessico della cultura pop.
significato del mantra in urdu
Un mantra è tradizionalmente un breve suono, una parola o anche una frase pronunciata in sanscrito e usata per la meditazione. Viene pronunciato in ripetizione per aiutare a mantenere la nostra mente e il nostro corpo concentrati sul momento. E fin dall’antichità, i mantra sono stati considerati sacri e suoni calmanti, ed è per questo che sentirete spesso il più comune “om” usato per concludere la fine di una lezione di yoga.
Ma nella nostra epoca moderna, il termine “mantra” è stato cooptato per includere affermazioni auto-affermative che ci danno la forza e la fiducia per affrontare il mondo. Ma lo scopo di fondo è sempre lo stesso: è un modo per focalizzare le nostre intenzioni e calmare la nostra mente. Quindi, piuttosto che concentrare questo articolo sui tradizionali mantra sanscriti, esploreremo alcune frasi quotidiane da dire al mattino e da continuare a ripetere durante la giornata. Se focalizzate la vostra mente su questi semplici motti, dovrebbero aiutarvi a impostare il successo e la positività!
Anche se abbiamo suddiviso questi mantra in diverse categorie, sono tutti collegati al potere della tua mente. Perché senza un pensiero controllato e una convinzione positiva, il tuo spirito e il tuo corpo non potrebbero fare alcun progresso. È una nostra scelta pensare e sentire positivo, e la nostra vita seguirà a breve! Ricordati di ripetere più e più volte qualsiasi frase tu scelga – e non sorprenderti se inizierai a vedere un grande cambiamento.
soham
Il Mantram Handbook descrive i metodi per usare un mantram – a volte chiamato Nome Sacro – nella vita quotidiana. Vengono anche descritti i benefici. Scritto da Eknath Easwaran, il libro è stato originariamente pubblicato negli Stati Uniti nel 1977. Diverse edizioni successive sono state pubblicate, a volte con titoli diversi, negli Stati Uniti, nel Regno Unito e in India. Sono state pubblicate anche edizioni straniere (non inglesi) in diverse lingue.[15][16] Il libro è stato recensito in giornali,[17][18][19][20][21][22] riviste,[23] e siti web,[24] e discusso in riviste professionali.[25][26][27] È stato anche oggetto di ricerche scientifiche.[28] Il sottotitolo della quinta (2008) edizione statunitense è: a practical guide to choosing your mantram & calming your mind.
Spiega che “quando si comincia a cercare le opportunità per dire il mantram, le si trova ovunque.”[31]: 53 Dodici sottosezioni includono ‘mentre si aspetta’, ‘mentre si cammina’, ‘quando si è malati’, ‘mentre si fanno lavori meccanici’, ‘cantando il mantram’, ‘con i bambini’, ‘la noia’, ‘mentre si va a dormire’, e ‘quando non dire il mantram’.