Frasi sulla meditazione
Segno di meditazione
2sharesChe tu sia nuovo alla meditazione o che tu stia praticando la mindfulness da anni, una citazione di meditazione ispiratrice può risuonare esattamente con il motivo per cui stai scegliendo di meditare – o anche farti ridere. Proprio come la nostra vita quotidiana, non tutte le citazioni di meditazione sono affari seri. Troverete un sacco di citazioni di meditazione divertenti che abbracciano i nostri momenti imperfetti (umani). La meditazione non consiste tanto nel sintonizzarsi sulla vita, ma piuttosto nel sintonizzarsi sulla vita come è realmente – e nell’accettarla e celebrarla.
All’interno di ogni video da 10 a 45 minuti, Scarlett crea frequenze rilassanti utilizzando “ciotole di canto”, un’arpa, un didgeridoo, gong e altri strumenti armonici. L’obiettivo? Farvi spostare il vostro cervello in uno stato più rilassato, meditativo, che gli studi dimostrano può aiutare a migliorare la salute fisica ed emotiva e il benessere.
Da antichi filosofi e maestri moderni, queste citazioni di meditazione offrono un’idea di questa pratica mente-corpo che può accendere il tuo impegno quotidiano – o farti dare la priorità nei giorni in cui potresti non averne il tempo. La meditazione ha un sacco di benefici, tra cui affrontare lo stress.
Mantra
Leggere e condividere citazioni quotidiane di meditazione può ispirarvi a meditare, e possono anche accendere processi di pensiero positivi durante la giornata. Infatti, numerosi studi e pubblicazioni sposano la salute provata, i benefici anti-stress, la longevità e il benessere dell’ottimismo e del linguaggio positivo.
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Vipassanā
È facile sottovalutare il potere delle citazioni di meditazione. Dopo tutto, i social media sono pieni di frasi edificanti e detti ispiratori (tra i tanti troll!). Alcune persone le vedono come stucchevoli e abusate, ma la verità è che c’è una ragione per la loro popolarità – funzionano.
Questi post pronti per i social network ti faranno risparmiare tempo e fatica – puoi anche programmarli per essere pubblicati automaticamente sui tuoi account di social media. È davvero facile, e il kit include anche istruzioni passo dopo passo se vuoi provare.
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Citazioni di meditazione estiva
“Questa è una ciambella. È molto dolce e molto buona. Ma se non hai mai assaggiato una ciambella, non puoi sapere quanto sia dolce e buona una ciambella… la meditazione è così. La Meditazione Trascendentale dà un’esperienza molto più dolce della dolcezza di questa ciambella. “David Lynch, regista
“Con “Seinfeld” stavo facendo una serie televisiva in cui ero la star dello show, il produttore esecutivo dello show, lo scrittore capo, responsabile del casting e del montaggio, per 24 episodi sulla televisione di rete, non via cavo – per nove anni! E io sono solo un ragazzo normale. E quella non era una situazione normale in cui trovarsi… Così ho meditato ogni giorno. Ed è così che sono sopravvissuto ai nove anni”. Jerry Seinfeld, stand-up comedian e attore
“La meditazione mi ha guidato a creare, per esempio – e questo è molto importante per me – un assetto con la mia squadra, con le persone con cui lavoro, che è felice. Devo dire che molte persone che vengono nel mio ufficio, la prima cosa che dicono è: ‘Mio Dio, questo ufficio ha una così grande energia!'” Italo Zucchelli, stilista per Calvin Klein