Frasi joseph pilates

Citazioni istruttore di pilates

A causa della cattiva postura, praticamente il 95% della nostra popolazione soffre di vari gradi di curvatura della colonna vertebrale, per non parlare di disturbi più gravi. Una buona postura può essere acquisita con successo solo quando l’intero meccanismo del corpo è sotto perfetto controllo (Joseph Pilates Citazioni)

Gli americani! Vogliono andare a 600 miglia all’ora e non sanno camminare! Guardateli per strada. Piegati. Tossendo! Giovani uomini con la faccia grigia! Perché non possono guardare gli animali? Guarda un gatto. Guardate qualsiasi animale. L’unico animale che non si tiene lo stomaco dentro è il maiale.    (Citazioni di Joseph Pilates)

Esercitando i muscoli dello stomaco, si strizza il corpo, non si prendono raffreddori, non si prende il cancro, non si hanno ernie. Agli animali vengono le ernie? Gli animali si mettono a dieta?    (Citazioni di Joseph Pilates)

Joseph pilates citazioni in 10 sessioni

L’atteggiamento di Joseph Pilates verso la salute di tutto il corpo è evidente nei movimenti che insegnava ai suoi clienti. La coordinazione tra il respiro e la stabilizzazione della colonna vertebrale, mentre contemporaneamente si muovono braccia e gambe, collega il cervello a un allenamento fisico di tutto il corpo. Troverete una fonte illimitata di benefici nel Pilates, tra cui la riduzione dello stress, l’aumento della forza, l’allineamento corretto, il miglioramento delle capacità cognitive e il miglioramento dell’umore.

Questo si riferisce ai clienti dedicati di Joe che vengono a trovarlo almeno 3-4 volte a settimana. Spesso, il “sentirsi meglio” è ciò che ci fa appassionare al Pilates! In sole 10 sessioni, i vostri muscoli si sentono più forti, il vostro corpo si sente più allineato, e la vostra mente si sente chiara e senza stress. Dopo 20 sessioni, potreste notare una definizione muscolare e una migliore vestibilità nei vostri jeans (che è sempre una buona scusa per un nuovo vestito!). Dopo 30 sessioni dedicate con il vostro istruttore, vi muoverete meglio, vi sentirete meglio e vivrete meglio. Il Pilates si estenderà agli altri aspetti della vostra vita e vi manterrà sani e forti per gli anni a venire.

Joseph pilates in 10 sessioni

Joseph Pilates è stato il fondatore altamente influente del popolare movimento di allenamento Pilates. Le famose citazioni di Joseph Pilates continuano a ispirare e motivare tutti, dagli atleti professionisti agli imprenditori ad alte prestazioni, e ispireranno anche te. Tutto questo è così importante perché la forma fisica ti dà l’energia per essere più produttivo e creativo in tutte le aree della tua vita.

Storia veloce: Durante i primi giorni del nostro matrimonio, io e mia moglie decidemmo di prendere una lezione di Pilates insieme alla YMCA. Sono entrato alla prima lezione sottovalutando la difficoltà della disciplina. Sono stato sicuramente umiliato. Durante il processo, ho guadagnato molto rispetto per la forma d’arte fisica conosciuta come Pilates e il suo fondatore, Joseph Pilates.

Joseph Pilates è stato uno dei guru del fitness più influenti al mondo. Credeva che la coordinazione del corpo e della mente fosse la chiave per la salute e il benessere in tutte le aree della vita. Da bambino in Germania, Pilates era innamorato dell’idea greca della perfezione della forma umana. Questa idea incarnava l’equilibrio tra corpo, mente e spirito. Portò il suo amore per la comprensione dell’anatomia umana e la sua spinta ai limiti nei suoi viaggi e nella sua filosofia di vita.

Joseph pilates immagini

L’atteggiamento di Joseph Pilates verso la salute di tutto il corpo è evidente nei movimenti che insegnava ai suoi clienti. La coordinazione tra il respiro e la stabilizzazione della colonna vertebrale, mentre contemporaneamente si muovono braccia e gambe, collega il cervello a un allenamento fisico di tutto il corpo. Troverete una fonte illimitata di benefici nel Pilates, tra cui la riduzione dello stress, l’aumento della forza, l’allineamento corretto, il miglioramento delle capacità cognitive e il miglioramento dell’umore.

Questo si riferisce ai clienti dedicati di Joe che vengono a trovarlo almeno 3-4 volte a settimana. Spesso, “sentirsi meglio” è ciò che ci fa appassionare al Pilates! In sole 10 sessioni, i vostri muscoli si sentono più forti, il vostro corpo si sente più allineato, e la vostra mente si sente chiara e senza stress. Dopo 20 sessioni, potreste notare una definizione muscolare e una migliore vestibilità nei vostri jeans (che è sempre una buona scusa per un nuovo vestito!). Dopo 30 sessioni dedicate con il vostro istruttore, vi muoverete meglio, vi sentirete meglio e vivrete meglio. Il Pilates si estenderà agli altri aspetti della vostra vita e vi manterrà sani e forti per gli anni a venire.