Frasi ispiranti
Frasi di curiosità
Se stai cercando dei modi per migliorare la tua concentrazione, la musica può aiutarti. Tuttavia, trovare la migliore musica per la produttività sul lavoro non è un compito semplice. C’è così tanto disponibile e così tanti generi diversi – da dove si dovrebbe iniziare?
Questo articolo riassume ciò che la scienza dice sulla produttività musicale e fornisce otto playlist Spotify curate per aiutare ad aumentare la tua concentrazione. Che tu sia appassionato di Mozart, Pink Floyd o Mary J. Blige, siamo sicuri che c’è qualcosa in questa lista che funzionerà per te.
Per esempio, il Journal of the American Medical Association ha scoperto che la precisione e l’efficienza dei chirurghi miglioravano quando operavano mentre la musica suonava. Inoltre, uno studio pubblicato su Applied Ergonomics ha scoperto che la musica di sottofondo ha motivato i lavoratori ad eseguire compiti ripetitivi in modo più efficiente.
In uno studio, i partecipanti hanno completato un test verbale in silenzio e ascoltando la musica. Lo studio ha scoperto che “le prestazioni complessive per tutti i partecipanti erano significativamente migliori nel silenzio, sostenendo l’idea che i testi interferiscono con l’elaborazione delle informazioni verbali nel compito”.
Parole d’ispirazione
“Il contrario dell’amore non è l’odio, è l’indifferenza. Il contrario dell’arte non è la bruttezza, è l’indifferenza. Il contrario della fede non è l’eresia, è l’indifferenza. E il contrario della vita non è la morte, è l’indifferenza”.
“Hai il cervello nella testa. Hai i piedi nelle scarpe. Puoi dirigere te stesso in qualsiasi direzione tu scelga. Sei da solo. E tu sai quello che sai. E TU sei quello che deciderà dove andare…”.
“Ascolta i mustn’ts, bambina. Ascolta i “non”. Ascolta le cose da non fare, le cose impossibili, le cose da non fare. Ascolta i mai avuti, poi ascoltami bene… Tutto può accadere, bambina. Tutto può essere”.
Citazioni uniche sulla vita
Sia che tu abbia avuto una giornata pessima, una settimana difficile, o che tu sia stato bloccato in una routine per un po’, cercare attivamente l’ispirazione è un ottimo modo per sollevare il tuo spirito e motivarti. Che tu trovi l’ispirazione attraverso l’esercizio fisico, la meditazione, la lettura di versi ispiratori nella Bibbia, o ruminando su brevi citazioni ispiratrici di scrittori, atleti e altre personalità famose, non c’è un modo sbagliato per essere ispirati.Se hai un debole per le citazioni, questi detti ispiratori sulla vita e l’amore faranno sicuramente il trucco quando si tratta di sentire che puoi affrontare qualsiasi cosa. Ci sono così tanti messaggi che possono essere applicati a qualsiasi lotta che stai vivendo nella tua vita, quindi metti queste citazioni positive per la prossima volta che hai bisogno di un’esplosione di ispirazione e felicità. Leggile tutte in una volta, rivisita questa lista ogni giorno – queste citazioni ispiratrici sono qui per il solo scopo di farti sentire incoraggiato, ispirato e rinfrescato, quindi usale in qualsiasi modo funzioni meglio per te.
Frasi di caring
Le citazioni ispiratrici e motivazionali possono aiutarci a creare una visione positiva della vita e del lavoro quando ne abbiamo più bisogno. Lo fanno sfruttando il potere del pensiero positivo. Riformulare il nostro cervello per pensare positivamente è un passo fondamentale per condurre una vita felice e di successo.
Si fa una scelta quando si decide come reagire a una data situazione. Se scegli (a volte inconsciamente) di lamentarti e di pensare negativamente, la tua reazione naturale sarà quella di soffermarti sugli aspetti negativi di ogni situazione.
Quando invece scegliete attivamente di pensare in modo positivo, trasformate la situazione in un’opportunità di crescita, aiutandovi a diventare un leader e un risolutore di problemi migliore. Con il tempo e dopo aver riorganizzato la tua mente per pensare positivamente ai problemi, ti sentirai motivato, ispirato e autorizzato ad affrontare qualsiasi sfida che ti si presenti!
Mentre leggi questa lista, ti consiglio di scrivere alcune delle citazioni ispiratrici che ti colpiscono. Dopo averle scritte, leggetele ad alta voce e cercate davvero di capirne il significato.