Cervicale rimedi naturali sale
Come curare il dolore al collo velocemente
Fortunatamente, con l’aiuto di alcuni farmaci, semplici cambiamenti nello stile di vita e alcuni semplici rimedi casalinghi per la spondilosi cervicale, è possibile controllare i sintomi e condurre una vita relativamente libera dal dolore. Segui questi rimedi per il dolore al collo da spondilosi cervicale ogni giorno fino a quando non ti sentirai a tuo agio con la tua condizione.
Una delle cause principali della spondilosi cervicale è la mancanza di esercizio regolare. Pertanto, puoi ridurre il dolore e la rigidità intorno al collo e alle spalle incorporando un regolare esercizio fisico nel tuo stile di vita, come camminare e nuotare.
Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, la curcuma è un altro rimedio popolare per la spondilosi cervicale. Inoltre, la curcuma aumenta la circolazione del sangue, il che aiuta a ridurre la rigidità muscolare e il dolore.Mescolare 1 cucchiaino di curcuma in polvere in un bicchiere di latte, mescolare con miele. Bevilo 2 volte al giorno.
Un popolare rimedio ayurvedico per affrontare la spondilosi cervicale sono i semi di sesamo. Sono ricchi di calcio, magnesio, manganese, rame, zinco, fosforo e vitamine K e D, che fanno bene alle ossa e alla salute generale. L’olio di sesamo è anche efficace per ridurre il dolore al collo.
Torcicollo fai da te
La spondilosi cervicale è anche comunemente conosciuta come artrite del collo. Colpisce le articolazioni del collo ed è una condizione comunemente legata all’età. Poiché la cartilagine tende ad usurarsi, le articolazioni corrispondenti possono sentire la pressione e, di conseguenza, il dolore assicura il collo. Gli altri sintomi possono includere scapole rigide, rigidità del collo, debolezza muscolare e mal di testa. Anche se ci sono trattamenti disponibili, si può anche provare questi rimedi domestici.Sommario: La spondilite cervicale può essere trattata prendendo aglio, latte di curcuma, semi di sesamo, Neem, aceto di sidro di mele, zenzero. Prova il bagno nel sale di Epsom. Fare esercizio fisico regolare. Applicare compresse calde e fredde.
Mentre fate gli esercizi, assicuratevi di prendere le dovute precauzioni, altrimenti potreste aggravare la lesione. A parte questo, non ci sono effetti collaterali quando si usano questi rimedi casalinghi. Non fare esercizi se il dolore persiste. Non usare il sale di Epsom in quantità elevate perché può causare reazioni allergiche sulla pelle sensibile. Ma questo è un evento raro. Il metodo della pressione a freddo deve essere effettuato con acqua trattata. Nel caso in cui la tua condizione peggiori, o il dolore non vada via, prendi immediatamente un aiuto medico.Riepilogo: Nonostante siano efficaci, alcuni rimedi casalinghi hanno alcuni effetti collaterali che variano da persona a persona, quindi scegli la tua casa sciolta se non sei allergico o sensibile alla particolare sostanza. Non utilizzare alcun rimedio casalingo in eccesso in quanto può essere dannoso per la salute.
Impacco di sale di epsom per il dolore al collo
Il dolore al collo è molto comune al giorno d’oggi e si verifica a causa di fattori come lesioni, cattiva postura, età, obesità, stile di vita sedentario o una condizione medica sottostante come la sindrome da fatica cronica e la spondilosi cervicale.
Massaggiare il collo e i muscoli circostanti aiuta ad alleviare la tensione e a tenere lontana la sindrome da stanchezza cronica. Riduce anche la rigidità delle articolazioni e diminuisce le possibilità di tirare e sforzare i muscoli in futuro.
Alternare impacchi caldi e freddi è un altro modo naturale per alleviare il dolore al collo. L’impacco caldo migliora la circolazione e rilassa i muscoli doloranti, mentre l’impacco freddo riduce l’infiammazione e il gonfiore. Non applicare l’impacco caldo se la zona è infiammata ed evitare l’impacco freddo se si ha qualche problema circolatorio.
Aggiungere 2 tazze di sale di Epsom in un bagno caldo e aspettare 20 minuti per usarlo. Fare questo bagno su base regolare può essere un buon rimedio per alleviare i sintomi della spondilosi cervicale e della sindrome da fatica cronica.
Dolore al collo rimedi casalinghi ayurvedici
Le cause comuni del dolore al collo includono posizioni inappropriate per dormire, stare seduti per lunghi periodi e una postura scorretta. Il dolore e il gonfiore possono estendersi anche ad altre parti del corpo come le spalle, la schiena e persino la testa. Dal momento che i farmaci possono non essere sufficienti per alleviare il dolore, soprattutto se è costante, ecco alcuni altri rimedi che sono efficaci per aiutarvi a farvi fronte.
La leggera pressione dell’acqua corrente rilasserà i muscoli gonfi o stanchi e promuoverà il flusso sanguigno. Per usare la terapia dell’acqua, rimani sotto la doccia e fai scorrere l’acqua calda sul collo per diversi minuti. In seguito, cambia l’acqua in fredda e lasciala scorrere sul collo per un minuto.
La curcumina nella curcuma aiuta a ridurre il gonfiore e il dolore. È anche efficace nell’aumentare il flusso di sangue nel corpo per sostenere il recupero da un infortunio. Prova a mescolare un cucchiaino di curcuma in polvere con il tuo tè o fai una bevanda con un mix di curcuma in polvere, latte e miele.
Comincia a muovere il collo lentamente in senso orario e poi in senso antiorario, facendo una pausa tra un giro e l’altro per evitare di sollecitare troppo i muscoli. Un altro esercizio è quello di muovere delicatamente la testa in avanti e indietro e da un lato all’altro.