Ananda yoga
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L’Hatha Yoga è il ramo dello yoga che tipicamente viene in mente quando si pensa allo yoga in termini generali. La pratica coinvolge il respiro, il corpo e la mente, e le classi sono di solito da 45 minuti a 90 minuti di respirazione, posizioni yoga e meditazione.
Lo yoga è iniziato in India circa 2.000 anni fa come una serie di esercizi di respirazione spirituale. Il termine Hatha è stato registrato per la prima volta nell’XI secolo, ma non è stato fino alla fine del XIX secolo che è arrivato in America, guadagnando la popolarità mainstream negli anni ’60.
Oggi, circa un americano su sette pratica lo yoga per i suoi benefici per la salute e il benessere della mente e del corpo. Le ricerche dimostrano che l’hatha yoga aiuta ad alleviare lo stress, a sostenere le abitudini sane, a migliorare la salute emotiva, ad alleviare il dolore alla schiena e all’artrite e persino ad aiutare le persone a smettere di fumare.
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Kriyananda (nato James Donald Walters; 19 maggio 1926, Azuga – 21 aprile 2013, Assisi) è stato un discepolo diretto dello yogi Paramahansa Yogananda, e il fondatore di Ananda, un movimento mondiale di comunità spirituali intenzionali basate sull’ideale delle Colonie di Fratellanza Mondiale di Yogananda.[1][2] Yogananda rese Walters un ministro della sua organizzazione, la Self-Realization Fellowship (SRF). Lo autorizzò ad insegnare il Kriya Yoga mentre era con la SRF, e lo nominò capo monaco solo per i monaci di Mount Washington della SRF. Dopo la morte di Yogananda, Walters ricevette i voti finali di sannyas nel 1955 dall’allora presidente della SRF Daya Mata e gli fu dato il nome Kriyananda. Nel 1960, alla morte di M.W. Lewis, il consiglio di amministrazione della SRF elesse Kriyananda al consiglio di amministrazione e alla posizione di vicepresidente. Nel 1962, il consiglio di amministrazione della SRF votò all’unanimità per chiedere le sue dimissioni.[3][4]
Kriyananda è autore di circa 150 libri/libri pubblicati[5][6] e compositore di oltre 400 brani musicali, che complessivamente hanno venduto oltre tre milioni di copie. Alcuni dei libri sono stati pubblicati in 28 lingue[7] e alcuni sono venduti in 90 paesi.[fonte terza necessaria] Ha tenuto conferenze in diversi paesi del mondo. Oltre all’inglese, parlava italiano, rumeno, greco, francese, spagnolo, tedesco, hindi, bengalese e indonesiano.[8] Ha fondato un nuovo ordine Swami nel 2009: l’Ordine Nayaswami.[3] Una giuria in un tribunale ha ritenuto Kriyananda alias Donald Walters colpevole di essersi rappresentato fraudolentemente come un leader religioso celibe o swami anche se ha fatto sesso con diversi suoi devoti durante 30 anni alla guida di Ananda. Diverse donne si fecero avanti durante il processo civile per testimoniare che Walters le aveva sfruttate sessualmente.[9]
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Secondo Sri Aurobindo, la felicità è lo stato naturale dell’umanità, come egli menziona nel suo libro La vita divina che la informa come delizia dell’esistenza. Tuttavia, l’umanità sviluppa le dualità del dolore e del piacere. Aurobindo continua dicendo che i concetti di dolore e sofferenza sono dovuti alle abitudini sviluppate nel tempo dalla mente, che tratta il successo, l’onore e la vittoria come cose piacevoli e la sconfitta, il fallimento, la sfortuna come cose spiacevoli.[5]
Basandosi sulla lettura della Bhagavad Gita, il Dvaita vedanta interpreta ananda come felicità derivata da buoni pensieri e buone azioni che dipendono dallo stato e dal controllo della mente. Attraverso l’equilibrio del temperamento e della mente, lo stato di beatitudine suprema è raggiunto in tutti gli aspetti della vita.[7]
Secondo la scuola Vishtadvaita vedanta che fu proposta da Ramanujacharya, la vera felicità può essere solo attraverso la grazia divina, che può essere raggiunta solo attraverso la resa del proprio ego al Divino.
Secondo Ramana Maharshi, la felicità è all’interno e può essere conosciuta solo attraverso la scoperta del proprio vero sé. Egli propone che l’ananda può essere raggiunta attraverso l’indagine interiore, utilizzando il pensiero “Chi sono io?”[8].
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L’Ananda Yoga, o Ananda Yoga per la Consapevolezza Superiore[1], è un sistema di Hatha Yoga creato da Kriyananda, un discepolo occidentale di Paramahansa Yogananda, ed è basato sugli insegnamenti della Self-Realization Fellowship (SRF) e della Yogoda Satsanga Society of India (YSS) di Yogananda. L’Ananda Yoga enfatizza la consapevolezza interiore, il controllo dell’energia e l’esperienza di ogni asana come espressione naturale di uno stato di coscienza superiore, che viene rafforzata dall’uso delle affermazioni.
L’Ananda Yoga è stato fondato da Kriyananda prendendo da uno dei più antichi sistemi di Hatha Yoga in Occidente. Le sue radici risalgono agli anni 1940/1950, quando Kriyananda era con la Self-Realization Fellowship, gli furono insegnate queste posture da Yogananda. Yogananda, fondatore della SRF e della YSS,[2] chiese a Kriyananda (allora Donald Walters) e ad altri giovani monaci, di dimostrare le posture per gli ospiti in visita, così come per eventi pubblici, come la SRF “Lake Shrine Dedication”. Kriyananda e altri monaci posarono anche per fotografie, per articoli sulle posture yoga nella “Self-Realization Magazine” di Yogananda.”[3] Dal 1965 Kriyananda attraverso la sua organizzazione iniziò a insegnare pubblicamente l’Ananda Yoga in California. Il direttore dell’Ananda Yoga, Gyandev Rich McCord, è cofondatore di Yoga Alliance e membro del suo consiglio di amministrazione.[4]